Kuidas suurendada sperma mahtu ja sperma tootmist loomulikult?

Kuidas sperma maht seksuaalelu mõjutab

Seks on kõikjal. Meie kultuur uputab meid siin-seal seksiga. Kas see on alati nii olnud? Tegelikult mitte. Mehed ja naised pole alati seksist kinnisideeks olnud. Kuid tõde on see, et me oleme alati olnud peenise ilu ja võimsusega seotud . Peenis on alati olnud – ja on nüüdki mehelikkuse, võimu, domineerimise ja edu sümbol. Peenis on ilmunud maailma kultuuride kunstis ja kujutlusvõimes. Inimesed on pööranud tähelepanu peenise suurusele ja otsinud peenise laienemist . Mehed on unistanud pikemast erektsioonist ja püüdnud peatada enneaegset ejakulatsiooni . Lõpuks soovisid mõned meist lihtsalt erektsiooni saada . Kuid tõeline tõehetk on orgasm . Tegelikult on see kõigi peeniseprobleemide tegelik eesmärk: tekitada suuremaid ja võimsamaid orgasme.

See võib selgitada, miks tähelepanu keskpunktis on rohkem keskendunud sperma mahule . Mehelikkus ja sperma maht on muutunud mõnevõrra lahutamatuks. Mehed näevad, et ejakulaadi maht mõjutab paljusid nende seksuaalse identiteedi ja naudingu aspekte. Selle tulemusena soovivad mehed suurendada sperma mahtu .

Mis on madal spermatosoidide arv?

Madal spermatosoidide arv (või spermatosoidide puudumine üldse) võib olla põhjustatud raskest mumpsi infektsioonist, hormonaalsest häirest, pärilikest teguritest või infektsioonidest. Selle võib vallandada ka kitsa või piirava aluspesu kandmine, liigne suitsetamine , alkohol või ebaseaduslikud uimastid ning kokkupuude kiirguse või mürgiste kemikaalidega. USA toidu- ja ravimiameti andmetel :

Pärast põhjalikku hindamist saab teie arst kindlaks teha, kas hormoonravi (harva kasulik) või mis tahes taimne ravi võib pakkuda võimalust suurendada ejakulatsiooni ja võimaldada teil toota rohkem spermat.

Kuidas ejakulatsioon toimub

Et mõista ejakulaadi mahu elutähtsat rolli meeste naudingus, vaatame, kuidas meeste haripunkt töötab.

Esiteks koguneb seemneplasma ejakulatsioonikanalitesse seksuaalse stimulatsiooni ajal ja enne seda. Selle plasma eesmärk on kaitsta ja toita sperma rakke nende reisi ajal läbi naiste suguelundite. Meeste orgasm on seksuaalse stimulatsiooni tipp, see juhtub siis, kui erinevad lihasrühmad tõmbuvad samaaegselt kokku: PC-lihase (pubococcygeus lihase) kokkutõmbed tekivad sulgurlihase, pärasoole ja kõhukelme ning ejakulatsioonikanalite ja teiste mehe peenise ümber olevate lihaste kontraktsioonidega. Lihaste kokkutõmbumise põhieesmärk on spermakoormus läbi peenise toimetada. Paar esimest kokkutõmmet on kõige intensiivsemad, need tekivad umbes ühesekundilise intervalliga. Orgasmi jätkudes muutuvad kokkutõmbed vähem intensiivseks ja esinevad umbes kahe-kolme sekundiliste intervallidega.

Teie sperma maht sõltub mitmest tegurist, sealhulgas pärilikkusest, toitumisest , üldisest tervislikust seisundist, seksuaalse aktiivsuse sagedusest ja vanusest. Sisu on aga kõigil meestel umbes sama: seemnevedelik sisaldab spermat ja pikka nimekirja komponente, mis loevad nagu vitamiinipilli silt: askorbiinhape (C-vitamiin), sidrunhape, kloor, koliin, kaltsium, kreatiin, hüaluronidaas, kolesterool, fruktoos, glutatioon, inositool, piimhape, glutatioon, inositool, piimhape, pürimiid, vitamiin B2, phosphor, phosphor püroviinamarihape, naatrium, kaalium, sorbitool, magneesium ja tsink. Kõik need koostisosad esindavad siiski vaid väikest kogust - ja tüüpilise "koormuse" kogumõõt on kuskil 1,5–5 ml.

Kas sperma maht on tõesti oluline?

Kas sperma maht on tõesti oluline? Jah, see on väga oluline olenemata sellest, kas soovite rasestuda või lihtsalt toota rohkem spermat ja saada suuremaid ja võimsamaid orgasme. Heidame vaid pilgu hiljutistele uudistele. Cosmopolitan küsib:

FHM ütleb:

BBC uudised:

Madala spermatosoidide arvu põhjused ja sümptomid

Madal spermatosoidide arv, tuntud ka kui oligospermia, viitab seisundile, kus spermas on normaalsest vähem spermatosoide, mis võib raskendada rasestumist. Madalat spermatosoidide arvu võivad kaasa aidata mitmed tegurid , sealhulgas elustiilivalikud, tervislikud seisundid, keskkonnamõjud ja geneetika. Madala sperma hulga põhjuste ja sümptomite mõistmine on võimalike probleemide varajase tuvastamise ja sobiva ravi otsimise võtmeks.

Madala spermatosoidide arvu põhjused

• Hormonaalsed häired – hormonaalsed häired on üks peamisi madala spermatosoidide arvu põhjuseid. Testosteroon, peamine meessuguhormoon, on sperma tootmiseks ülioluline. Testosterooni või teiste hormoonide, näiteks folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) ja luteiniseeriva hormooni (LH) tasakaalustamatus võib põhjustada ebapiisavat spermatosoidide tootmist.
• Varikotseele – Varikotseele on munandikotti veenide laienemine, mis võib vähendada sperma tootmist. See seisund on tavaline ja võib põhjustada sperma kvaliteedi ja liikuvuse halvenemist. Seda saab sageli ravida operatsiooniga, kui see avastatakse varakult.
• Infektsioonid – teatud infektsioonid, nagu sugulisel teel levivad haigused (STD-d), kuseteede infektsioonid (UTI-d) või reproduktiivorganite infektsioonid, võivad kahjustada seemnerakke või blokeerida sperma voolu, aidates kaasa spermatosoidide arvu vähenemisele.
• Geneetilised tegurid – geneetilised seisundid, nagu Klinefelteri sündroom või Y-kromosoomi mikrodeletsioonid, võivad mõjutada sperma tootmist. Need seisundid võivad põhjustada spermatosoidide vähene tootmist või üldse mitte.
• Elustiili tegurid – halvad elustiilivalikud, nagu liigne alkoholitarbimine, suitsetamine, narkootikumide tarbimine või kokkupuude toksiinidega, võivad kahjustada sperma tootmist. Stress ja unepuudus võivad mõjutada ka hormoonide taset, mis reguleerivad sperma tootmist.
• Rasvumine – ülekaal või rasvumine võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, mis omakorda vähendab spermatosoidide arvu. Liigne rasv kehas võib tõsta östrogeeni taset, mis võib häirida sperma tootmist.
• Vanus – meeste vananedes kipub spermatosoidide arv vähenema. Kuigi mehed suudavad spermat toota ka oma hilisemate eluaastate jooksul, võib sperma kvaliteet aja jooksul langeda, mis vähendab viljastumise tõenäosust.

Madala spermatosoidide arvu sümptomid

Paljudel juhtudel ei anna madal spermatosoidide arv ilmseid sümptomeid . Siiski võivad mõnedel meestel esineda märke, mis võivad viidata põhiprobleemidele. Need võivad hõlmata järgmist:

• Rasedus rasestumisel – Madala spermatosoidide arvu kõige märgatavam sümptom on raskused rasestumisel pärast aastast või enamat regulaarset kaitsmata seksi.
• Vähenenud seksuaalne soov – madal testosterooni tase võib vähendada libiidot ja seksuaalset funktsiooni, mis viib huvi vähenemiseni seksuaalse tegevuse vastu.
• Valu või turse munandites – Varicocele või suguelundite infektsioonid võivad põhjustada munandites valu või turset.
• Erektsioonihäired – madal spermatosoidide arv võib mõnikord olla seotud erektsioonihäirete või erektsiooni säilitamise raskustega.
• Hormonaalne tasakaalustamatus – sellised sümptomid nagu juuste väljalangemine, lihasmassi vähenemine või rinnakoe suurenemine võivad viidata madala spermatosoidide arvuga seotud hormonaalsele tasakaalustamatusele.

Madala spermatosoidide arvu põhjuste ja sümptomite varajane äratundmine võib aidata meestel ravi otsida ja parandada nende viljakust. Varajane sekkumine võib vältida edasisi tüsistusi ja suurendada eduka viljastamise võimalusi.

Madala spermatosoidide arvu ravivõimalused

Erinevad ravivõimalused võivad aidata suurendada spermatosoidide arvu ja parandada viljakust. Need hõlmavad meditsiinilist ravi, elustiili muutusi ja kirurgilisi protseduure.

Meditsiinilised ravimeetodid

Arstid võivad soovitada ravimeid või hormoonravi, et lahendada sperma tootmist mõjutavaid probleeme.

• Hormoonteraapia – kui põhjuseks on madal testosterooni tase või muu hormonaalne tasakaalutus, võivad arstid määrata hormoonasendusravi või ravimeid, mis stimuleerivad loomulikku hormooni tootmist.
• Infektsiooniravimid – kui infektsioon mõjutab sperma tootmist, võivad antibiootikumid või viirusevastased ravimid aidata infektsiooni kõrvaldada, kuigi need ei pruugi viljakust täielikult taastada.
• Ravimid ejakulatsiooniprobleemide korral – ravimid võivad aidata ravida retrograadset ejakulatsiooni või muid häireid, mis takistavad sperma jõudmist sperma.

Elustiili muutused

Lihtsad elustiili muudatused võivad oluliselt mõjutada spermatosoidide arvu ja üldist reproduktiivtervist.

• Tervislik toitumine – puu-, juurviljade, lahjade valkude ja täisteratoodete rikas tasakaalustatud toitumine võib toetada sperma tootmist.
• Regulaarne treening – mõõdukas füüsiline aktiivsus võib aidata säilitada tervislikku kehakaalu ja reguleerida hormoonide taset.
• Kahjulike ainete vältimine – suitsetamisest loobumine, alkoholi tarbimise vähendamine ja uimastite vältimine võib parandada sperma kvaliteeti.
• Stressi vähendamine – stressi juhtimine meditatsiooni, jooga või lõõgastustehnikate abil võib aidata reguleerida sperma tootmist mõjutavaid hormoone.
• Tervisliku kehakaalu säilitamine – rasvumine võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, mis vähendab spermatosoidide arvu, seega on kaalujälgimine oluline.
• Ülemäärase kuumusega kokkupuute vältimine – saunade, mullivannide ja kitsaste riiete kasutamise piiramine võib aidata hoida munandite temperatuuri optimaalsel tasemel.

Kirurgilised ravimeetodid

Teatud haigusseisundid võivad normaalse spermatootmise taastamiseks vajada kirurgilist sekkumist.

• Varicocele Surgery – varikotseele ehk laienenud veen munandikotis võib kahjustada sperma tootmist. Operatsioon võib kahjustatud veenid eemaldada või parandada.
• Sperma väljavõtmisprotseduurid – tõsiste spermatootmisprobleemide korral võivad arstid võtta sperma otse munanditest, et kasutada seda kunstliku viljastamise tehnikates.
• Vasektoomia ümberpööramine – meestele, kellel on vasektoomia, võidakse teha operatsioon sperma voolu taastamiseks.

Ravivõimalused sõltuvad madala spermatosoidide arvu algpõhjusest. Meditsiinilise ravi, elustiili muutuste ja vajadusel kirurgiliste sekkumiste kombinatsioon võib aidata parandada viljakust.

Kuidas suurendada ejakulatsiooni loomulikult?

Tavapäraste meetoditega ravimine võib aidata paaril normaalse seksuaalvahekorra kaudu rasestuda. On ravimeid, antibiootikume ja hormoone, mida mees võib võtta, et aidata toota rohkem spermat , vabaneda infektsioonidest või aidata kaasa hormonaalse tasakaaluhäire korral. Samuti võite proovida kanda avaraid riideid, nagu bokserid, või vältida mullivanne, saunasid ja pikki kuuma duši all käimist.

Kõigepealt hoolitsege oma toitumise eest. Veenduge, et teie dieet sisaldaks tsinki . See mikroelement aitab kaasa teie üldisele heaolule ja keha nõuetekohasele toimimisele, rääkimata testosterooni ja sperma tootmisest. Kuid sellest möödasõit võib olla isegi ohtlik. Seetõttu soovitame teil pöörata tähelepanu hämmastavatele mahupillidele , mille koostisainete hulgas on täpne annus tsinki. Need on spetsiaalselt loodud ejakulatsiooni mahu suurendamiseks . Need pillid võivad suurendada spermatosoidide arvu ja seemnevedeliku mahtu, suurendades loomulikult testosterooni taset kehas. Kui testosterooni tase on tõusnud, suurendavad hormoonid kehas toodetava sperma ja sperma taset. Seetõttu võib see ejakulatsiooni mahtu mitmekordistada. Need tooted sisaldavad taimseid aineid ja looduslikke koostisosi, mis toniseerivad ja toetavad ejakulatsioonijuhasid, munandimanust, munandeid, eesnääret, seemnepõiekesi ja veresoone – see tähendab iga meeste reproduktiivsüsteemi osa – ning on teile kasulik, kui soovite toota rohkem spermat.

Teil on piisavalt spermat, et ejakuleerida mitte ainult üks, vaid kaks või kolm korda. See tähendab ka seda, et te ei pea enam oma väljavalitu tagasi ütlema, kui ta palub uut ringi.

Looduslikud tooted sperma mahu ja sperma tootmise suurendamiseks

Looduslikud tooted võivad toetada meeste reproduktiivtervist, suurendades sperma tootmist ja suurendades sperma mahtu. Need tooted sisaldavad sageli taimeekstrakte, vitamiine, mineraale ja muid viljakust soodustavaid ühendeid. Erinevalt farmaatsiaravist töötavad nad koos keha loomulike protsessidega, et parandada reproduktiivfunktsiooni.

• Taimsed toidulisandid on tavaline valik meestele, kes soovivad parandada sperma tervist. Need tooted sisaldavad taimseid ekstrakte, mida on traditsiooniliselt kasutatud meeste viljakuse suurendamiseks. Mõned ravimtaimed toetavad testosterooni tootmist, teised aga parandavad verevoolu suguelunditesse või vähendavad oksüdatiivset stressi, mis võib kahjustada seemnerakke.
• Vitamiinid ja mineraalid mängivad samuti olulist rolli sperma tootmisel. Teatud toitained on terve sperma moodustamiseks hädavajalikud, teised aga aitavad kaitsta spermat keskkonnateguritest ja vananemisest põhjustatud kahjustuste eest. Paljud looduslikud tooted sisaldavad neid toitaineid, et tagada igakülgne viljakuse toetamine.
• Mõned preparaadid sisaldavad aminohappeid ja spetsiifilisi ensüüme, et parandada sperma liikuvust ja üldist sperma kvaliteeti. Need ühendid aitavad spermarakkudel säilitada oma kuju, parandada nende võimet tõhusalt liikuda ja suurendada nende eduka viljastamise võimalusi.
• Lisaks toidulisanditele otsustavad mõned mehed lisada oma dieeti looduslikke supertoite ja taimeekstrakte. Need toitainerikkad valikud pakuvad olulisi ühendeid, mis toetavad reproduktiivset funktsiooni. Nende looduslike koostisosade regulaarne tarbimine võib aja jooksul kaasa aidata spermatosoidide arvu ja sperma mahu paranemisele.

Õige loodusliku toote valimine sõltub individuaalsetest vajadustest ja terviseeesmärkidest . Mainekate kaubamärkide kvaliteetsed tooted tagavad parema imendumise ja tõhususe. Kuigi tulemused võivad võtta aega, võib looduslike viljakustoodete järjepidev kasutamine koos tervisliku eluviisiga kaasa tuua sperma tootmise ja üldise reproduktiivtervise märgatava paranemise.

Kuidas looduslikud tooted suurendavad sperma mahtu ja tootmist

Looduslikud tooted aitavad parandada sperma tootmist ja sperma mahtu, toetades erinevaid füsioloogilisi protsesse, mis on vajalikud meeste viljakusele . Need tooted suurendavad hormoonide taset, parandavad munandite funktsiooni ja kaitsevad spermat kahjustuste eest.

Testosterooni taseme tõstmine

• Mõned looduslikud tooted aitavad stimuleerida kehas testosterooni tootmist, mis on peamine sperma tootmise eest vastutav hormoon.
• Tasakaalustatud testosterooni tase suurendab spermatosoidide arvu, parandab liikuvust ja suurendab sperma mahtu.

Vereringe tugevdamine

• Õige verevool suguelunditesse tagab munandite optimaalse töö.
• Parem vereringe toetab toitainete kohaletoimetamist spermat tootvatesse kudedesse, parandades sperma kvaliteeti ja arvu.

Sperma tootmise toetamine

• Looduslikud tooted võivad suurendada seemnevedeliku tootmist, mis toob kaasa suurema sperma koguse.
• Mõned koostisosad soodustavad hüdratatsiooni ja parandavad sperma koostist paremate viljakuse tulemuste saavutamiseks.

Oksüdatiivse stressi vähendamine

• Loodustoodetes sisalduvad antioksüdandid kaitsevad spermat vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest.
• Vähendatud oksüdatiivne stress aitab säilitada spermatosoidide terviklikkust, parandades nende liikuvust ja funktsiooni.

Hormonaalse tasakaalu reguleerimine

• Mõned looduslikud toidulisandid aitavad tasakaalustada selliseid hormoone nagu folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH) ja luteiniseeriv hormoon (LH), mis mõlemad mängivad rolli sperma tootmises.
• Õige hormoonide tase tagab reproduktiivsüsteemi tõhusa toimimise.

Sperma kvaliteedi parandamine

• Looduslikud tooted parandavad spermatosoidide liikuvust, kuju ja üldist tervist, suurendades eduka viljastamise võimalusi.
• Tervislikum sperma parandab paljunemisvõimet ja toetab meeste viljakust.

Käsitledes paljusid sperma tootmisega seotud tegureid, pakuvad looduslikud tooted terviklikku lähenemisviisi sperma mahu ja viljakuse parandamiseks.

Looduslike toodete tavalised koostisosad sperma mahu ja tootmise jaoks

Meeste viljakust soodustavad looduslikud tooted sisaldavad sageli vitamiinide, mineraalide ja taimeekstraktide segu, mis toetavad sperma tootmist ja üldist reproduktiivtervist. Need koostisosad töötavad koos, et parandada sperma kvaliteeti, suurendada sperma mahtu ja suurendada viljakust.

Vitamiinid ja mineraalained

• Tsink – mängib üliolulist rolli sperma tootmises ja testosterooni tasemes.
• C-vitamiin – toimib antioksüdandina, et kaitsta sperma oksüdatiivse stressi eest.
• E-vitamiin – toetab seemnerakkude terviklikkust ja suurendab motoorikat.
• Seleen – Aitab säilitada spermatosoidide struktuuri ja funktsiooni.
• Foolhape – toetab DNA sünteesi spermarakkudes, parandades sperma kvaliteeti.

Aminohapped ja ensüümid

• L-arginiin – parandab verevoolu suguelunditesse ja toetab sperma tootmist.
• L-karnitiin – Parandab spermatosoidide liikuvust ja energiataset.
• Koensüüm Q10 (CoQ10) – pakub antioksüdantset tuge ja parandab sperma funktsiooni.

Taimeekstraktid

• Maca juur – kasutatakse traditsiooniliselt libiido ja sperma tootmise suurendamiseks.
• Tribulus Terrestris – võib toetada testosterooni taset ja parandada sperma tervist.
• Ashwagandha – Aitab vähendada stressi ja edendada hormonaalset tasakaalu.
• Fenugreek – toetab testosterooni tootmist ja reproduktiivfunktsiooni.

Muud looduslikud ühendid

• Omega-3 rasvhapped – parandavad sperma membraani struktuuri ja motoorikat.
• Ženšenn – parandab sperma kvaliteeti ja tõstab meeste üldist elujõudu.
• Shilajit – kasutatakse traditsioonilises meditsiinis meeste reproduktiivtervise parandamiseks.

Need koostisosad suurendavad spermatosoidide arvu, suurendavad liikuvust ja parandavad sperma kvaliteeti, muutes need looduslike viljakustoodete oluliseks koostisosaks.

Sperma koormuse ja seemnevedeliku tähtsus

Ei ole olemas seksieksperdi väljamõeldud seksistandardit . Seksistandardid ei ole seadused, need on meie endi meeltesse kodeeritud ja meil on teatud asjade osas vähe valikut, kas need meile meeldivad või mitte. Enamikule naistele meeldivad enesekindlad ja kirglikud mehed. Nii nagu suur peenis , karvane rind või sügav hääl, näevad naised suurt spermakoormust ja üldist viljakust meeste hulgas.

Pole vahet, kas naised näevad suuremat spermakoormust oma aju ratsionaalsel tasemel segadusena või jämedana. Neile meeldib see endiselt sügaval sisimas, sest see vajutab nuppe nende mõistuse kõige elementaarsemas osas. Täpselt nagu mehed ikka armastavad suurt rinda, hoolimata kõigist moesuundadest, mis üle maailma käisid.

Mehe enesekindlusele on märkimisväärne kasu, kui ta suudab suurendada ejakulaadi mahtu, spermakoormust ja võimsust. Seksuaalne enesekindlus ei ole seotud mitte ainult eduga romantilistes ettevõtmistes, vaid ka paljude muude edusammudega; uuringud näitavad usaldust seksuaalse identiteedi vastu ja suurenenud viljakus kandub mehe elu igasse aspekti.

Seemnevedeliku mahutablettide eeldatavad tulemused

Volüümi suurendavad pillid võimaldavad teil toota rohkem spermat, loomulikult suurendada seemnevedelikku ja anda järgmised hämmastavad efektid:

• Iga kord pikemad ja intensiivsemad orgasmid
• Suurem ja muljetavaldavam spermakogus
• Suurepärane "laskejõud" (pole enam tilgutamist!)
• Sperma valgem, tugevam tekstuur ja välimus
• Suurenenud kontraktsiooni tugevus
• Üldiselt paranes seksuaalfunktsioon ja reaktsioon
• Parem viljakus
• Seda suurem on immutamise võimalus

Need mahupillid on arsti poolt heaks kiidetud. Kõik loomulik. Ja nad tõesti töötavad.

Viide

1. Meditsiinilised uudised täna: normaalne spermatosoidide arv
2. Riiklikud terviseinstituudid: tsink on meeste viljakuse oluline element
3. Mayo kliinik: terve sperma
4. WebMD: Mis aitab spermatosoidide arvu ja kvaliteedi parandamisel?
5. HealthLine: 10 võimalust meeste viljakuse suurendamiseks ja spermatosoidide arvu suurendamiseks