Natural norskamine ravi — Kuidas peatada norskamine ja ravida uneapnoe?

Norskamine

Norskamist iseloomustab karm karm heli, mida inimene teeb, kui une ajal on hingamisorganites mõni takistus. Üks võib olla see, kui seal on midagi tõsist tema tervist. Pealegi, see on midagi, mis võib häirida inimene sa elad.

Umbes 50% inimestest norskama aeg-ajalt. Võite kogeda, et kui õhk läbib kõri lõdvestunud seisundis. Kudede vibratsioon, mis tuleneb sellest, on põhjus, miks tüütu helisid ilmuvad.

Sümptomid norskamine

Närvimise sümptomid võivad olla erinevad. Ükskõik mis põhjus on, võite kannatada teiste ebameeldivate seisundite hulgast:

• Päevasel ajal võite end uniseks tunda
• Kas teil on probleeme kontsentratsiooniga
• Kurguvalu
• Häiritud uni
• Hingetõmbest öösel
• Hüpertensioon
• Ebaühtlane südame löögisagedus

Põhjustab norskamine

Seal on palju asju, mis toovad inimese norskamine, kuid peamised põhjused norskamine on anatoomia iseärasusi nagu suu struktuuri ja nina anatoomia. Muud norskamise põhjused on alkoholi joomine, allergilised reaktsioonid, halb külm ja liigne kehakaal.

Kui olete magama jäänud, võite kõigepealt kerge magada, mis võib pöörduda sügavamale seisundile. Kui inimene on öösel lõdvestunud, juhtub sama suu ja keele piirkonna lihastega. Kui selline lõdvestunud seisund on saavutatud, põhjustab see vibratsiooni ja põhjustab hingamisteede obstruktsiooni. Heli norskamine sõltub tase obstruktsioon. Mida rohkem on takistanud, seda valjem on müra. Valjem heli omakorda aitab kaasa veelgi tugevamale vibratsioonile.

Siin on nimekiri põhjuste norskamine:

• Anatoomia iseloomulikud tunnused. Kui pehme suulae on paks ja madal, on mandlid liiga suured, võib see põhjustada seljaosas kõri kitsendamist. Sama efekt on võimalik, kui suured koed ripuvad pehmesuulaest alla ja põhjustab vibratsiooni.
• Täiendav kaal. Kui kaal on liiga suur, see loob vähem ruumi kurgus ahenemine hingamisteed.
• Alkoholi joomine Kui te tarbite alkohoolseid jooke enne magamaminekut, võite norskama öösel, sest alkohol on võimalik lõõgastuda inimene samuti. Lõõgastus ja loodusliku kaitse puudumine muudavad lihased lõõgastuvad ja põhjustavad norskamist.
• Nina raskused. Kui teil on krooniline haigus, mis tekitab nina raskusi või on painutatud partitsiooni nina, siis võib kannatada norskamine liiga.
• Uneapnoe. Norskamine võib olla seotud obstruktiivse uneapnoe põhjustades blokeerida hingamisteedes. Nendel tingimustel muutub hingamine raskeks või isegi võimatuks.

Uneapnoe

Uneapnoe kaasneb sageli lärmakas norskamine, mis lähevad pärast vaikuse perioode, kui inimene lõpetab hingamise või ta hakkab hingamise lõpetama. Kohati ei seisne probleem hingamisteede takistamises, vaid liiga vähe ruumi, et inimene saaks õige hingamisprotsessi saavutada. Pole piisavalt hapnikku pikemas perspektiivis toob süsinikdioksiidi signaali tegemise inimene ärkama. Valju norskamine aitab isikul seda teha. Nagu see juhtub sageli - mitu korda öösel, võib isikul diagnoosida obstruktiivne uneapnoe. Selle diagnoosi saamiseks on vaja seda mustrit vähemalt 5 korda tunnis.

Haigust tuleb ravida, sest see võib tuua kaasa palju ebameeldivaid tingimusi, mis võivad inimese tervist tõsiselt kahjustada. Kõrge vererõhk ja südameprobleemid, insult, depressioon , diabeet võivad lõppeda surmaga.

Uneapnoe sümptomid

Inimestel võib olla obstruktiivne uneapnoe (OSA), kuid ei pruugi isegi sellest teada saada. Ekslikult leiavad nad, et nad magavad öösel korralikult. Reeglina on selliste patsientide partnerid märganud uneapnoe ja norskamise sümptomeid . Sümptomite hulgas, mida märganud lisaks on:

• valju norskamine väikeste katkestuste hingamine, mida nimetatakse uneapnoe
• Sagedane unisus päeva jooksul
• Inimene hingeldab hingeldust või lämbumist öösel
• Tumultuous unistus
• Vaimse funktsiooni hädas
• Halb kohtuotsus ja suutmatus keskenduda
• Nõrk mälu
• Kuum tujusid
• Kõrge vererõhu tase
• Valu rinnus öösel
• Depresseeritud seisund
• Lisakaal
• Paks kael (üle 17" umbes meestele ja üle 16" naistele)
• hingamisteede plokk
• Peavalud hommikul
• Libiido langus
• Korduvad reisid tualetti öösel

Kuidas peatada norskamine?

Kui meetmed, mida te lõpetate norskamine juhtub olema kasutu sa ei tohiks keelduda oma eesmärgi ja soov edu see. Kui te pöördute arsti poole, võib see kaasa tuua tõhusama tulemuse norskamine ravi. Igal aastal leiutatakse palju uusi meetodeid ja ilmuvad uued seadmed, mis aitavad teie maja öösel vaikselt hoida. Seega, kui teil on mõni arstiabi, mis ei aidanud teil enne, ärge heitke meelt ja proovige uusi norskamisravi vahendeid:

• Selline seade, näiteks CPAP või pidev positiivne hingamisteede surve norskamine ravi teeb oma hingamisteede takistusteta kui sa magad, seade, mis pakub surveõhku, mis jõuab mask nagu paned ta.
• Hambaravi või suulise seadmed norskamine ravi, mis muudavad lõualuu kõrgemale pannes keele ja madala lõualuu ettepoole, kui inimene magab.
• Operatsioon: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Thermal ablatsioon Palatoplasty), adenoidektoomia, tonsillektoomia muudavad hingamisteede suuremaks, kuna takistavad koed eemaldatakse kirurgiliselt. See radikaalne meetod on mõeldud kõrvalekallete eemaldamiseks kudede kirurgilise eemaldamise või nende korrigeerimise teel. Implantaatide ümber areneb armide kude, mis muudab pehme suulae jäik ja takistab vibratsiooni peatamine norskamine.
• LAUP või Laser-Assisted Norskamine ravi Uvulopalatoplasty lisaks somnoplastika võtab ära tükki pehme suulae vähendada norskamine abiga laserid ja raadiosageduslikke signaale. Need täiustatud meetodid võivad vajada täiendavat uurimist.

Looduslik norskamine ravi

Enne radikaalsete meetmete kasutamist taotlege looduslikke norskamise ravivõimalusi . Nad võivad anda teile tõhusat abi vabastades teid tegurid, mis võivad põhjustada norskamine.

Kuidas peatada norskamine ja uneapnoe? Me võime soovitada parimaid looduslikke tooteid norskamise raviks:

1. AirSnore — 96 pts.
2. SnoreBlock — 84 pts.
3. SnoreDefense — 71 pts.

#1 - AirSnore, 96 punkti 100st. AirSnore tilgad on segu looduslikest õlidest, mis aitavad teil saada välja magada kergemini ilma pöörduvad pillid. AirSnore töötab, aidates teil lõõgastuda ja puhastades hingamisteed, mis võivad olla piiratud tõttu teil on külm või muu hingamisteede infektsioon. AirSnore langeb töö kõige paremini, kui rakendada õhtul enne magamaminekut. Hõõruge see oma rinnale, kaelale ja ninasõõrmesse ja saate magama, enne kui isegi mõelda lammaste lugemisele.

Garantii: Kui mingil põhjusel te ei ole täielikult rahul AirSnore, lihtsalt tagasi kasutamata AirSnore osa originaalpakendis 67 päeva jooksul, kui olete saanud tellimuse.

AirSnore Koostis: Helianthus annuus (päevalill) seemneõli, eukalüpti globulus (eukalüpt) lehtõli, Lavendula angustifolia (lavendel) lilleõli, Mentha piperita (piparmünt) lehtõli, Pinus sylvestris (Scots mänd) lehtõli.

Miks #1? AirSnore tilgad on eriline segu looduslikest koostisosadest. Nad on hästi tuntud oma võime poolest aidata hingamist ja lõõgastumist, muutes magama jäämise lihtsamaks.

Telli AirSnore #2 - SnoreBlock, 84 punkti 100st. SnoreBlock on spetsiaalselt valitud segu maitsetaimedest ja looduslikest ensüümidest, mis kõrvaldavad sekretsiooni, mis blokeerib kurgu ja põhjustab kurgu turset. Selle tulemusena kurgu kustutatakse, norskamine kaob ja keha on hapnikuga rikastatud. SnoreBlockiga lõpetate norskamise ja vältige hapnikupuudust une ajal.

SnoreBlock garantii: Nad tagastavad teie raha iga pakendi kohta, mida ei ole avatud, kui te ei ole rahul ravi tulemustega.

SnoreBlock koostisosad: n/a

Miks mitte #1? Me ei suutnud leida SnoreBlock koostisosade täielikku loetelu.

Tellimus SnoreBlock #3 - SnoreDefense, 71 punkti 100st. SnoreDefense on loomulik norskamine ravi suukaudne spray eesmärk on aidata leevendada sümptomeid, mis võivad põhjustada teil norskama, nii et teie ja teie partner võib saada kasu, mis tulevad koos saada parema kvaliteediga magada. SnoreDefense on tõestatud, et vähendada keskmine inimese norskamine intensiivsus vähemalt 50%! Võetakse kolm korda päevas, kusjuures viimane pihusti vahetult enne voodisse, märkate viivitamatut paranemist.

Garantii: 30 päeva. Avamata tooted, mis tagastatakse originaalpakendis, saavad 100% krediidi. Avatud tooted (või kahjustatud tooted või kahjustatud tihenditega tooted) saavad 50% krediiti.

Koostis: Antimon hapukas 200C, Carbo Veg 12X, Merc corros 200C, Quebracho 3X, Sticta 200C, Teucrium mar 3X,, Orgaaniline alkohol 20% v/v, Puhastatud vesi.

Miks mitte #1? SnoreDefense ei sisalda kõiki looduslikke õlisid, mis on kliiniliselt tõestatud, et tuua teile lihtsam hingamine ja lõõgastuda. Garantii on 30 päeva, kuid ainult avamata esemed saavad 100% krediiti.

Telli snoreDefense

Kuidas vältida norskamine?

Mitte kõik ei ole teadlikud asjaolust, et norskamist on võimalik vältida. Selle eest peaks olema kannatlik, uurima probleemi ja olema valmis eksperimente tegema. Ei ole magic ja see ei ole midagi, mis võib kaduda kohe, kuid nii kaua, kui sa püüad kõvasti ja inimesed ümbritsevad teid toetada, siis on võimalik saada suurepäraseid tulemusi.

Kuidas vältida norskamist? Patsient peaks tegema järgmisi asju:

• Kaotada kaalu probleem. Kui teete seda, siis rasva kude kurgus ei ole nii paks ja teil on vähem altid kannatavad selle tüüpi probleemide all. Miski ei takista hinge ja sa ei norskama.
• Püüdke vältida kinnine nina. Raske on hingata ninakinnisusega ja sellest tulenevalt on kõri vaakum ja norskamine.
• Lõpetage suitsetamine. Kui sa suitsetad, siis on rohkem võimalusi kannatavad norskamine. Suitsetamine toob kaasa hingamisteede blokeerimise, sest kurgu ja nina membraanid on ärritunud.
• Seadistage standardseid unemustreid. Teie magamaminekut tuleks muuta rituaaliks, mida jagate oma partneriga. Proovige seda järgida.
• Ruumi niiske tase tuleks reguleerida. Võite kasutada niisutajat, et muuta niiskuse tase teie jaoks õige. Kuivus põhjustab nina ja kurgu membraanide ärritust.
• Muuda positsiooni. Tõstke oma pea 4 tolli paremaks ja vähem takistatud hingamine.