Looduslikud nahakoorijad: kuidas nahka loomulikult koorida

Nahahooldus ja naha koorimine

Me kõik soovime, et meie nahk oleks särav ja terve . Kuna aga rakkude uuenemine vananedes väheneb ja naha tekitatud surnud rakud võivad jätta halva välimuse, võib see tunduda kättesaamatu tervishoiuülesandena. Hea uudis on see, et regulaarse koorimisega saate surnud koekihi nahalt kiiresti ja õigesti eemaldada

, taastades noorusliku ja elava sära. Naha koorimine võimaldab kreemidel ja nahahooldustoodetel nahka sügavamale imenduda, võimaldades meigil õrnalt peale valguda, mitte kuivadele kohtadele jääda.

Naha koorimine

Mis on naha koorimine? Naha koorimine kuulub nahahooldusmeetodite hulka , mille käigus eemaldatakse surnud naharakud pinnalt mehaaniliste vahenditega (nt käsn, hari, meresool jne). Naha koorimist saab teha mis tahes kehaosal. Näole koorimise ajal kandke peale ka teisi näonaha hoolduseks loodud näohooldusvahendeid. Naha

koorimine on ideaalne meede , kui soovite uut siledat nahka . Naha koorimist tehakse naha kvaliteedi parandamiseks, mis saavutatakse surnud naharakkude eemaldamisega naha ülemisest kihist. Iga inimese nahk toodab iga minut umbes 1 miljon naharakku. See tähendab, et iga mees omandab iga päev üle 5 miljardi naharaku.

Miks nahka koorida?

Miks on vaja nahka koorida? Koorimine kiirendab naha eraldumise protsessi, eemaldades surnud naharakkude kihi, et paljastada peenem nahakude, mis asub allpool.

Iga inimene toodab värske nahakihi iga 2-4 nädala tagant. Kui tsükkel on läbi, eemaldatakse surnud naharakud naha ülemisest kihist. Jumet saab oluliselt parandada vanade naharakkude koorimisega. Kui need jäävad alles, suudavad nad ummistada rasunäärmete poore ja see viib vistrike ja mustpeade tekkeni.

Naha koorimise olulisus

Kuigi sa võid olla teadlik, et naha koorimine annab nahale terve läike ja aitab sellel kauni välja näha, ei pruugi sa olla teadlik, et see on naha tervise jaoks sageli vajalik.

Meie naharakud uuenevad regulaarselt ja naha ülemiste kihtide moodustavad rakud surevad, kuna nende asemele tuleb uus kude. Koorimine tagab kõigi surnud naharakkude eemaldamise. Meie nahk muutub elutuks, kui me ei eemalda liigseid rakke, ja meie poorid ummistuvad aja jooksul, mis viib akne puhkemiseni, rasuse nahani või halvimal juhul nahahaigusteni nagu psoriaas ja ekseem .

Naha koorimise eelised

Naha koorimine aitab mitmel moel hoida nahka läikiva ja tervena. Pidev koorimine aitab tõepoolest vältida aknet ja rosaatseat, mis tähendab, et nahaprobleeme ei teki.

Naha koorimise tüübid

Naha koorimine võib olla erinevat tüüpi :

• Mehaaniline koorimine , mis on seotud naha mehaanilise mõjutamisega. Nahka tuleb nühkida abrasiivse ainega, mis aitab eemaldada surnud naharakke. Mehaaniliste koorijate hulka kuuluvad käsnad, mikrokiudlapid, harjad, krepp-paber, mikropärlitega näokoorijad, suhkru- või soolakristallid ja pisikesed mandlikoorte tükid.
• Keemiline koorimine , mis eemaldab surnud naharakud keemiliste ainetega. Keemilised koorijad sisaldavad koorijaid, mis sisaldavad puuviljaensüüme, näiteks ananassi ensüüme, glükoolhapet, õunhapet ja salitsüülhapet. Tulemuste saavutamiseks kasutatakse neid suurtes kontsentratsioonides, protseduuri viib läbi dermatoloog. Apteekides müüakse aga spetsiaalseid vahendeid madalama kontsentratsiooniga. Keemiline koorimine kasutab ensüümide, AHA- ja BHA-hapete komponente, mis lõdvestavad liimilaadset ainet, mis hoiab rakke koos, lastes neil kooruda.
• Looduslikud nahakoorijad sisaldavad tavaliselt looduslikke koostisosi, mis eemaldavad vanad ja kahjustatud naharakud.

Kuidas nahka loomulikult koorida?

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil nahka koorida:

1. Niisuta nahka kõigepealt.
2. Kanna kätte koorivad kindad, küürimiskäsn, mis võib olla kas sünteetiline või looduslik - taimne käsn (loofa).
3. Kasuta looduslikke nahakoorijaid . Kanna veidi nahale ja hõõru käsnaga.
4. Hõõru naturaalset nahakoorijat käsna abil ringjate liigutustega naha sisse.
5. Olge ettevaatlik tundlike nahapiirkondadega, näiteks kaela või reitega, kus nahk on õrn.
6. Pesta nahka rohke veega.
7. Kandke niisutajat.

Looduslik koorimisprotsess

Samal ajal kui sina oma igapäevaseid toimetusi teed, teeb su nahk seda, mis tal vaja on. Naharakud hakkavad eralduma pärast 25-päevast naha pealmistes kihtides olemist, andes värsketele naharakkudele võimaluse oma koha võtta. See on loomulik koorimisprotsess . Mõnikord jäävad endised naharakud naha pealmise kihi külge ja värskel nahal võib olla raske pinnale tulla. See keeruline ülesanne muutub veelgi keerulisemaks valgepeade, mustpeade, kareda tekstuuri või nahatooni karedaks muutumise tõttu.

Kuna vanade, mittevajalike naharakkude loomulik eraldumine ei toimi, peaksid sa seda protsessi abistama ja sellele tähelepanu pöörama. Kui su nahka kooritakse, võid olla kindel, et kõik sinu nahahooldusvahendid, nagu niisutajad ja seerumid, muutuvad tõhusamaks. Ilma vajaduseta tungida surnud naharakkude sügavamale kihile, toimivad need tõhusamalt, kuna nad suunavad oma jõupingutused värsketele naharakkudele ja see on nende peamine ülesanne.

Ettevaatusabinõud naha koorimise ajal

Neid eeliseid silmas pidades võite tunda kiusatust kohe koorida nahka mis tahes olemasolevate seadmete ja materjalidega. Kui kasutate protseduuri, mis ei sobi konkreetsele nahatüübile, võib see tekitada naha pealmisele kihile mikrorebendeid. Mikroorganismid saavad seejärel nende pragude kaudu nahka tungida, põhjustades ärritust, naha lõhenemist , kahjustatud kapillaare ja naha värvimuutust.

Keemilisi koorijaid võib kasutada ainult karbil näidatud aja jooksul. Mehaanilisi koorijaid võib samuti kasutada mõne sekundi jooksul, nagu nende kasutusjuhendis kirjas.

Naha koorimise võimaluste ülevaade

Mittelooduslikud koorimisvõimalused

Mittelooduslikud koorimismeetodid hõlmavad füüsikalisi ja keemilisi protseduure, mis on tavaliselt saadaval dermatoloogiakliinikutes või kosmeetikapoodides. Neid valikuid valitakse sageli kiiruse ja nähtavate tulemuste tõttu, eriti kareda tekstuuri, ummistunud pooride või tuhmunud naha puhul.

• Keemilised koorijad: Keemilised koorijad kasutavad surnud naharakkude eemaldamiseks happeid või ensüüme. Kõige levinumad on alfahüdroksühapped (AHA-d), näiteks glükoolhape ja piimhape, ning beetahüdroksühapped (BHA-d), näiteks salitsüülhape. Need happed lahustavad naharakkude vahelisi sidemeid, soodustades karvade eraldumist ja rakkude uuenemist. Neid leidub sageli kreemides, geelides ja koorijates. Kuigi need on tõhusad, võivad need põhjustada ärritust, punetust ja tundlikkust, eriti õrna või kuiva naha puhul.
• Mikrodermabrasioon: Mikrodermabrasioon on professionaalne koorimistehnika, mille käigus masin pihustab nahale peeneid kristalle ja seejärel imeb need koos surnud naharakkudega tolmuimejaga minema. See aitab parandada nahatooni, vähendada peeneid jooni ja avada ummistunud poore. Kuigi see on tõhus, on tavaliselt vaja korduvaid seansse ning protseduur võib põhjustada kerget ebamugavust või punetust.
• Ensüümkoorijad: Ensüümpõhised koorijad kasutavad surnud naha valkude lagundamiseks taimseid ensüüme, mis on tavaliselt saadud papaiast või ananassist. Kuigi need on keemilistest hapetest leebemad, peetakse ensüümkoorijaid siiski mittelooduslikuks, kui need on sünteetiliselt valmistatud või töödeldud keemiliste stabilisaatoritega.
• Sünteetilised koorijad: Paljud käsimüügis olevad näokoorijad sisaldavad sünteetilisi mikropärleid või jämedaid osakesi, mis eemaldavad surnud naharakud. Kuigi need annavad kohese sileduse, võivad need olla abrasiivsed ja põhjustada naha mikrorebendeid. Lisaks kujutavad mikropärlid endast keskkonnaohtu ja on paljudes piirkondades keelatud.

Loodusliku naha koorimise valikud

Looduslik koorimine keskendub taimsetele, biolagunevatele ja õrnadele koostisosadele, mis aitavad eemaldada surnud nahka ärritust tekitamata. Neid valikuid valitakse sageli minimaalse riski ja üldiselt nahasõbralike omaduste tõttu.

• Looduslikud koorijad: Looduslikud koorivad koorijad kasutavad kaerast, kohvist, riisist, suhkrust või purustatud seemnetest saadud peeneid pulbreid. Need materjalid hõõruvad õrnalt surnud naharakud maha, soodustades vereringet ja pehmust. Neid kasutatakse tavaliselt isetegemise retseptides või on saadaval minimaalse töötlemisega kaubanduslikes toodetes.
• Looduslikud koorijad ja maskid: Papaia-, ananassi- või tsitrusviljapüreest valmistatud looduslikud puuviljamaskid sisaldavad ensüüme, mis aitavad surnud rakke õrnalt koorida. Savipõhised maskid kaoliini või bentoniidiga võivad samuti eemaldada lisandeid ja surnud naharakke.
• Kuivharjamine ja luffad: Kuivharjamine naturaalsete harjastega harjaga või luffade kasutamine vannitamise ajal aitab nahka mehaaniliselt koorida. Need meetodid stimuleerivad ka lümfiringet ja parandavad vereringet.

Looduslik nahakoorimine: tooted ja lahendused

Poest ostetud looduslikud koorijad

Kauplustes saadaolevad looduslikud koorivad tooted on valmistatud taimsetest või mineraalpõhistest koostisosadest. Need tooted on loodud surnud naharakkude õrnalt eemaldamiseks, samal ajal nahka toites ja niisutades. Paljud neist on märgistatud kui orgaanilised, sulfaadivabad või kemikaalivabad, et meelitada tarbijaid, kes otsivad puhtama nahahoolduse võimalusi.

Populaarsed poest ostetud looduslikud koorijad on saadaval erinevates vormides, näiteks koorijatena, maskidena, puudritena ja puhastusvahenditena. Tavaliselt kasutatakse naha mehaaniliseks koorimiseks peeneks jahvatatud looduslikke materjale, nagu suhkur, kaerahelbed või riisikliid. Mõned tooted sisaldavad ka puuviljaensüüme või botaanilisi ekstrakte, et toetada naha uuenemisprotsessi.

Enamik looduslikke koorivaid tooteid väldib karme kemikaale, kunstlikke lõhnaaineid ja säilitusaineid . Need sobivad tundlikule nahale ja on sageli pakendatud selgete juhistega ohutuks ja regulaarseks kasutamiseks. Tooted võivad olla sertifitseeritud ka organisatsioonide poolt, mis kontrollivad orgaaniliste või julmusevabade standardite järgimist.

Isetegemise looduslikud koorijad

Paljud inimesed valivad kodus looduslike koorijate valmistamise lihtsate köögikomponentide abil. Isetehtud retseptid sisaldavad sageli selliseid koostisosi nagu pruun suhkur, kohvipaks, meresool, jogurt ja mesi. Neid kombinatsioone on lihtne valmistada, need on kulutõhusad ja võimaldavad kasutajatel kontrollida nahale kantavaid koostisosi.

Koduseid koorijaid saab kasutada näole, kehale või jalgadele. Näo koorimiseks on ärrituse vältimiseks eelistatud õrnad koostisosad, nagu kaerahelbed või jahvatatud mandlid. Keha puhul on jämedamad koostisosad, nagu suhkur või kohv, surnud nahakihtide eemaldamisel tõhusamad.

Isetehtud koorijaid tuleks kasutada ettevaatlikult, et vältida liigset koorimist , mis võib kahjustada nahabarjääri. Oluline on neid segusid kanda nahale ringjate liigutustega ja loputada hoolikalt leige veega. Loodusliku niisutaja kasutamine pärast koorimist aitab nahka kaitsta ja niisutada.

Kuidas looduslikud koorijad nahal toimivad

Füüsiline koorimine looduslike osakestega

Looduslikud koorijad kasutavad surnud naharakkude käsitsi eemaldamiseks pinnalt sageli peeneid osakesi . Need osakesed – näiteks suhkur, jahvatatud kaer, kohvipaks või riisipulber – toimivad õrnade abrasiividena. Nahale kerge ringjate liigutustega surve all kandes eemaldavad nad surnud naharakud ja prahi. See mehaaniline protsess aitab avada ummistunud poore, siluda karedaid nahapindu ja parandada nahatooni.

Füüsiliste koorijate regulaarne kasutamine võib stimuleerida ka pinna vereringet. Suurenenud verevool toetab tervemat nahka, toimetades pinnale rohkem hapnikku ja toitaineid. See protsess annab tulemuseks säravama ja värskema välimuse.

Looduslike osakeste abrasiivne toime on tavaliselt vähem agressiivne kui sünteetilistel pärlitel või karmidel koorijatel, mistõttu sobivad need õigesti kasutades tundlikule või kuivale nahale paremini.

Puuviljade ja taimede ensümaatiline toime

Mõned looduslikud koorijad toimivad ensümaatiliste reaktsioonide, mitte füüsilise hõõrdumise kaudu . Puuviljadest, näiteks papaiast (papaiin), ananassist (bromelaiin) ja kõrvitsast pärinevad ensüümid lagundavad surnud naharakke koos hoidvaid valgusidemeid. Kui need sidemed lahustuvad, saab surnud naha õrnalt hõõrumata eemaldada.

See meetod on eriti kasulik tundliku nahaga inimestele, kes ei pruugi taluda füüsilist nühkimist. Ensümaatiline koorimine toimib rakulisel tasandil, soodustades naha uuenemist ja vähendades punetuse või ärrituse riski.

Naha uuenemisprotsessi toetamine

Looduslikud koorijad aitavad säilitada ka naha uuenemistsüklit . Eemaldades surnud naharakud, võimaldavad need uuematel, tervematel rakkudel pinnale jõuda. See parandab niisutajate ja muude nahahooldustoodete imendumist.

Lisaks sisaldavad looduslikud koorijad sageli kasulikke ühendeid nagu antioksüdandid, vitamiinid ja mineraalid, mis toidavad nahka koorimise ajal ja pärast seda, aidates säilitada tasakaalu ja niisutust.

Looduslike nahakoorijate tavalised koostisosad

• Suhkur on looduslike koorijate laialdaselt kasutatav koostisosa tänu oma peenele tekstuurile ja õrnale abrasiivsele omadusele. See aitab eemaldada surnud naharakke, lahustudes samal ajal kasutamise ajal veidi, vähendades naha kahjustamise tõenäosust. Suhkur sisaldab ka looduslikku glükoolhapet, mis toetab rakkude uuenemist.
• Jahvatatud kaerahelbed on tuntud oma rahustavate omaduste ja õrna kooriva toime poolest. Need sobivad tundlikule nahale ning aitavad eemaldada mustuse ja surnud naharakud ilma ärritust tekitamata. Kaerahelbed sisaldavad ka antioksüdante ja põletikuvastaseid ühendeid, mistõttu sobivad need ideaalselt naha rahustamiseks koorimise ajal.
• Kohvipaks on jämedama tekstuuriga, mis sobib ideaalselt kehakoorijate jaoks. See eemaldab tõhusalt surnud naharakud ja võib massaaži kaudu parandada vereringet. Kohvis sisalduv kofeiin on tuntud ka selle poolest, et see ajutiselt nahka pinguldab ja turseid vähendab.
• Meresool sisaldab looduslikke mineraale ja pakub tugevat koorivat toimet, mistõttu sobib see karedatele piirkondadele nagu küünarnukid ja jalad. See aitab eemaldada surnud naharakke ja toetab naha detoksifitseerimist. Näole või tundlikule nahale võib see aga olla liiga karm.
• Puuviljadest, näiteks papaiast, ananassist ja kõrvitsast pärit ensüümid on looduslikud koorijad tavalised. Need lahustavad surnud naharakke, lagundades valgusidemeid. Need koostisosad on õrnad ja tõhusad, eriti inimestele, kes väldivad nühkimist.
• Peeneks jahvatatud riisipulbrit kasutatakse paljudes traditsioonilistes koorimismeetodites. See poleerib nahka õrnalt, parandab siledust ja võib jumet heledamaks muuta. Riisipulbrit kombineeritakse omatehtud koorijates sageli teiste koostisosadega, näiteks mee või jogurtiga.
• Koorivates maskides leidub sageli savisid , näiteks kaoliini ja bentoniiti. Need tõmbavad välja lisandeid ja imavad liigset õli, eemaldades samal ajal pinnalt kogunenud kogunemise. Savid on õrnad ja sobivad rasusele või kombineeritud nahatüübile.

Kuidas vältida nahakahjustusi koorimise ajal?

• Vali oma nahatüübile sobiv koorija: Nahakahjustuste ennetamine algab sobiva koorija valimisest. Tundliku või kuiva nahaga inimesed peaksid kasutama õrnu koorijaid, näiteks kaerahelbeid või puuviljaensüüme. Rasuse või paksema nahaga inimesed võivad taluda jämedamaid koostisosi, näiteks kohvipaksu või meresoola. Väldi alati tooteid, millel on suured, sakilised osakesed, mis võivad põhjustada mikrorebenemisi.
• Väldi liigset koorimist: Liiga sagedane koorimine võib kahjustada naha kaitsekihti, põhjustades punetust, kuivust või vistrikke. Enamiku nahatüüpide puhul piisab 1–2 korrast nädalas koorimisest. Rasuse või aknele kalduva nahaga inimesed võivad koorida veidi sagedamini, kuid isegi siis on mõõdukus oluline. Järgi alati toote juhiseid ja anna nahale aega taastuda.
• Kasutage õrnu liigutusi: Koorija pealekandmisel kasutage kerget survet ja õrnu ringjaid liigutusi. Liiga tugev nühkimine võib nahka ärritada ja põhjustada põletikku. Eesmärk on eemaldada surnud naharakud, kahjustamata seejuures naha all olevaid terveid kihte.
• Seejärel kasutage niisutajat: koorimine võib ajutiselt nahalt looduslikke õlisid eemaldada. Kuivuse või ärrituse vältimiseks kandke kohe pärast loputamist peale looduslikku niisutajat. Koostisosad nagu aaloe vera, jojobaõli või sheavõi aitavad taastada niiskust ja rahustada nahka.
• Väldi päikese käes viibimist kohe pärast koorimist: värskelt kooritud nahk on päikesevalguse suhtes tundlikum. UV-kahjustuste vältimiseks väldi otsest päikese käes viibimist mitu tundi pärast koorimist. Kui õue minek on vajalik, kasuta laia toimespektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30.
• Testi enne kasutamist: Enne uue koorija pealekandmist tee test väikesel nahapiirkonnal. See aitab tuvastada allergilist reaktsiooni või ärritust. Kui tekib punetus või ebamugavustunne, vali õrnem variant või konsulteeri dermatoloogiga.