Enneaegne seemnepurse: kuidas vältida enneaegset seemnepurset?

Enneaegne seemnepurse

Enneaegne seemnepurse on meeste seksuaaltervise probleem, mis mõjutab kuni 150 miljonit meest kogu maailmas. Enneaegne seemnepurse määratletakse kui ejakulatsioon viie minuti jooksul või vähem. Oluline on siiski mõista, et enneaegne seemnepurse on subjektiivne diagnoos ja sõltub täielikult partnerite rahulolust.

Enneaegse seemnepurske põhjused

On mitmeid asju, mis võivad põhjustada enneaegset seemnepurset. Üks hõlmab seksuaalsete kogemuste puudumist. Mõnedel meestel on varajane seksuaalne kogemus, mis loob konditsioneeritud vastuse (näiteks masturbeerib kiiresti, et vältida vanemate vahelejäämist), mis püsib endiselt täiskasvanute seksuaalelus. Inimese alateadvus võib luua uskumuse, et ta peab kiirustama ja ejakuleerima.

Teine enneaegse seemnepurske põhjus on sensoorse teadlikkuse puudumine. Mehed, kes suudavad ejakulatsiooni kontrollida ja seksuaalselt kaua kesta, suudavad tuvastada oma "ejakulatsiooni paratamatuse" punkti (see punkt, kus ejakulatsiooni ei saa peatada) ja võtta voodis parandusmeetmeid enne, kui see punkt on saavutatud. Neile, kes seda punkti ei tunne, toimub ejakulatsioon enne, kui nad mõistavad, et selle vältimiseks on liiga hilja. Mees peaks otsima enneaegset ejakulatsiooniravi, mis paigaldab sensoorsed päästikud teadvuseta meelde, et aidata kehal vältida enneaegset seemnepurset juba ammu enne tagasipöördumise punkti.

Tulemuslikkuse ärevus

Sooritusärevus võib olla enneaegse seemnepurske peamine põhjus ja seksuaalpartneriga oma tunnetest rääkimine võib hästi aidata. Pidage meeles, et see on tavaline seksuaalne kogemus nii meestele kui naistele. Lõdvestuge rohkem ja probleem kaob sageli.

Paljud mehed, kes kogevad enneaegset seemnepurset , võivad kogeda stressiseisundit ja kogeda raskusi oma praegustes suhetes või probleeme uute suhete loomisel. Selle düsfunktsiooniga võib kaasneda trauma ja piinlikkus. Õnneks on ejakulatsiooni pikendamiseks erinevaid ravimeetodeid ja te ei pea leppima sellega, et olete oma olukorraga rahul.

Vältige enneaegset seemnepurset

Enneaegse seemnepurske vältimiseks on mitmeid viise. Kaks usaldusväärset meetodit on start-stop meetod ja taimsed ravimeetodid.

Start-Stop meetod

Start-stop meetod hõlmab partneri peenise stimuleerimist, välja arvatud see, et kui mees juhendab, lõpetab partner mehe peenise stimuleerimise enne, kui ta tunneb, et ejakulatsioon muutub vältimatuks. Siis, kui ta tunneb, et ta taastab kontrolli, juhendab ta partnerit alustama oma peenise stimuleerimist ikka ja jälle, seejärel peatuma jne.

Partner peaks seda protseduuri kordama kolm korda, enne kui lubab mehel neljandat korda ejakuleerida. Paar kordab seda peeniseharjutust vähemalt kolm korda nädalas, kuni mees leiab, et suudab enneaegset seemnepurset kontrollida, siis edenevad nad määrimisega alustamiseks-peatumiseks ja seejärel vahekorraks naisega peal ja mees ei liigu. Ta juhendab teda taas lõpetama liikumine, kui ta tunneb, et hakkab ejakuleerima. Paar liigub järgnevatel aegadel selleni, et laseb mehel liikuda, seejärel kõrvuti vahekorras olla ja seejärel lihtsalt aeglustada, et mees saaks taastada kontrolli oma tungi üle ejakuleerida ilma "täieliku peatuseta". Seda start-stop meetodit kasutavaid patsiente nõustavad terapeudid teatavad enneaegse seemnepurske ravis 60-protsendilisest edukusest.

Dr Helen Kaplan kirjeldas oma raamatus Enneaegne ejakulatsioon, teisi peeniseharjutusi, mida ta väitis, kui neid tehti ja harjutati regulaarselt vähemalt 70% meestest vahekorra alustamise ja ejakulatsiooni vahel.

Taimsed ravimeetodid

See on enneaegse seemnepurske jaoks suhteliselt uus, kuid taimsed ravimeetodid võivad anda suurepäraseid tulemusi. Praegu on need ravimeetodid patsientide valitud kõige populaarsem valik. Kombineerides taimseid enneaegse ejakulatsiooniravi dr Kaplani raamatus toodud harjutustega, saab mees vältida enneaegset seemnepurset vähemalt 90% juhtudest.

Kuidas vältida enneaegset seemnepurset?

Jällegi saate kombineerida taimseid ravimeetodeid ja start-stop meetodit. Soovitame ainult looduslikke taimseid ravimeetodeid, mitte potentsiaalselt ohtlike kõrvaltoimetega ravimeid. Kontrollime alati koostisosi, veendume, et on olemas vähemalt 30-päevane raha tagasi garantii. Järgnevalt on loetletud parimad tooted, mis aitavad vältida enneaegset seemnepurset.

1. ProSolutionPlus — 98 p.
2. ClimaxControl — 88 p.
3. VigRXDelay — 82 p.

#1 - ProSolutionPlus, 98 punkti 100st. ProSolutionPlus suurendab seksuaaltervist ja vastupidavust ning aitab meestel lahendada konkreetseid muresid, sealhulgas enneaegset seemnepurset ja erektsiooni kvaliteeti. Uuringud näitavad, et ProSolutionPlus valem on enneaegse seemnepurskega meestele väga efektiivne. Ühes uuringus parandas see enneaegset seemnepurset haigetel meestel 64%.

ProSolutionPlus on tagatud 100% raha tagasi garantiiga. Kui te pole mõnel ebatõenäolisel juhul oma ostu või ProSolutionPlusi jõudlusega rahul, tagastage see lihtsalt 67 päeva jooksul. Selle aja jooksul saate toodet proovida ja tagastada selle täieliku tagasimakse eest, millest on maha arvatud saatmine ja käitlemine.

ProSolutionPlus sisu: Tribulus terrestris, Withania somnifera, Asparagus adscendens, Mucuna Pruriens, Asteracantha longifolia, Curculigo Orchioides, Asfaltum.

Miks #1? ProSolutionPlusi koostisosade uuringud kinnitavad, et need võivad põhjustada sagedasi ja intensiivsemaid orgasme, samuti suurenenud soovi ja ejakulatsiooni kontrolli. Samuti on ProSolutionPlus loodud selleks, et loomulikult suurendada naudingu- ja atraktiivsustunnet. See kannab nii-öelda mitut mütsi, mille peamine eesmärk on muuta seks sagedaseks ja põnevus, mis see peaks olema.

Telli ProSolutionPlus #2 - ClimaxControl - 88 punkti. Climax Control ei pikenda ainult teie vastupidavust - see võimaldab teil ka kauem oma seksuaalse võimekuse tipus püsida. Armastuse loomise kõige erootilisemad hetked ei pea lõppema. Climax Control võib lahendada P.E. probleemi, kuid seda saab tõhusalt kasutada ka selle vältimiseks.

Garantii: Nad tagastavad teie raha iga pakendi eest, mida pole avatud, kui ainult teie pole ravi tulemustega rahul.

Koostisosi: Püridoksiini, foolhapet, griffoonia seemneekstrakti, Brasiilia Acaid ja mitmeid teisi koostisosi kasutatakse serotoniini taseme pärssimiseks kehas.

Miks mitte #1? Tootja tagastab raha ainult suletud pudelite eest. See ei ole hea raha tagasi garantii.

Telli ClimaxControl #3 - VigRXDelay - 82 punkti. VigRXDelay on paikne määrdeaine, mis on mõeldud meestele ja naistele, et kohe suurendada tundlikkust ja naudingut ning anda intensiivsem ja rahuldustpakkuvam seksuaalne kogemus. Võib vähendada enneaegset seemnepurset ja lasta teil kesta kuni 5 korda kauem!!! VigRXDelay masseeritakse õrnalt nahka, mille tulemuseks on hästi määritud ja soojendav tunne, mis suurendab seksuaalset naudingut ja seksuaalsust ainulaadsete ja võimsate taimsete stimulantidega.

Garantii: kui te ei ole näinud tulemusi, mida ootasite või ei ole mingil viisil rahul, saatke siis tagasi oma tühjad või osaliselt kasutatud konteinerid ja nad tagastavad teie raha 100% miinus saatmine ja käitlemine.

VigRXDelay komponendid on: vesi, glütseriin, glütsereet-7 trimetüüleeter, sahhariid-isouraat, maitseaine, ptychopetalum olacoides (Muria Puama), Jatropha macrantha (Huanarpo Macho), arginiin, naatriumsahhariin, akrüülamidopropüültrimooniumkloriid, arküülamiidkopolümeer, fenoksüetanool, metüülparabeen, etüülparabeen, butüülparabeen.

Miks mitte #1? VigRXDelay on paikne määrdeaine, mida tuleks naha sisse masseerida. See tagab hea imendumiskiiruse. Kuid ainult pillid võivad tagada õige annuse. VigRXDelay töötab kohe, kuid peaksite seda rakendama iga kord enne seksi. Kui te võtate tablette, ravivad nad enneaegset seemnepurset ja te ei pea enne seksimist muretsema.

Telli VigRXDelay

Ravige ja vältige enneaegseid seemnepurskeid

Enneaegse seemnepurske ravimiseks ja vältimiseks on ka teisi võimalusi. Kasutage kondoomi. Kondoom aitab teil kauem vastu pidada ning see aitab vältida ka sugulisel teel levivaid infektsioone ja rasedust (vaginaalseks vahekorraks).

Proovige oma mõtteid nihutada millelegi mitteseksuaalsele, et aidata teil kauem vastu pidada.

Kasutage pigistamistehnikat . Teie partner kontrollib seda tehnikat. Laske oma partneril õrnalt oma suguelundeid hellitada. Kui tunnete, et hakkate ejakuleerima, laske partneril oma peenist pigistada. Kui ejakulatsiooni tunne on möödas, laske oma partneril hakata teie suguelundeid uuesti hellitama. Seekord proovige pikendada aega, mis kulub aistingu ejakulatsiooniks. Pärast kolmandat või neljandat pigistamist peaksite laskma endal ejakuleerida.

Rääkige oma partneriga, et saaksite mõlemad end olukorras mugavamalt tunda.

Enneaegse seemnepurske ravi ja ennetamise juhised

Maailma Terviseorganisatsioon määratleb enneaegset ejakulatsiooni kui meeste seksuaalfunktsiooni häiret, mida iseloomustab ejakulatsioon, mis on kas liiga vara või liiga kiire. Enneaegne seemnepurse on meeste seas üks levinumaid seksuaalseid kaebusi. See seksuaalne düsfunktsioon mõjutab rohkem kui 50% seksuaalselt aktiivsetest meestest kõigis vanuserühmades ja kuni 45% abielus meestest.

Enneaegne seemnepurse mõjutab negatiivselt kõiki partnereid. Kuigi see võib püsida kogu mehe elu jooksul, on mitmeid ravivõimalusi , mida saab enne kirurgilise sekkumise kasutamist proovida.

Lõime selle juhendi ideega kirjeldada enneaegse seemnepurske praeguseid ravivõimalusi ja ennetavaid meetmeid ning nende eeliseid ja piiranguid.

1. Alustage psühholoogilisest teraapiast

Psühholoogiline teraapia on meetod sisetunde läbitöötamiseks, mis võib põhjustada tegelikke seksuaalprobleeme. Selle teraapiavormi eesmärk on välja selgitada, mis probleeme põhjustab, ja leida lahendusi, mis aitavad kehalist kasvatust. Samuti võib see aidata paaridel õppida paremini ühendust saama.

Psühholoogiline nõustamine võib aidata teil vähendada ärevust seoses seksuaalfunktsiooniga. Samuti võib see suurendada teie partneri naudingut, andes teile rohkem seksuaalset usaldust ja enesekindlust. Seda ravi saab kasutada iseseisva lahendusena või koos meditsiinilise või käitumisteraapiaga.

2. Proovige Kegeli harjutusi meestele

Teie võime orgasme pikendada võib olla takistatud, kui teie vaagnapõhjalihaseid ei treenita. Neid lihaseid saab tugevdada meestele mõeldud Kegeli harjutustega.

Kegelid on põhiharjutus, mis aitab kontrollida põit ja eesnääret ning seda saab hõlpsasti teha kodus.

Lihased, mis kontrollivad põit ja eesnääret, on vaagnapõhjalihased. Nende lihaste tugevdamine võib suurendada ejakulatsiooni kontrolli. Kegeli harjutused on põhimõtteliselt harjutused vaagnapõhjalihaste, sealhulgas pubococcygeus (PC) lihase ja bulbocavernosuse (BC) lihase tugevdamiseks.

Neid harjutusi harjutades paraneb teie vaagnapõhjalihaste tugevus ja teil on oma ejakulatsiooniaja üle suurem kontroll.

3. Valige tervislik eluviis

Tervisliku eluviisi valimine võib aidata meestel vältida paljusid probleeme, sealhulgas enneaegset seemnepurset. Need elustiili muutused hõlmavad regulaarset treeningut, sigarettide vältimist ja alkoholi joomist.

Tervislikuma eluviisi kaalumisel keskenduvad paljud inimesed tervise "füüsilistele" aspektidele, nagu liikumine, toitumine ja kaalujälgimine. Tervise "vaimsel" poolel on aga märkimisväärne mõju sellele, kuidas mehe intiimelu toimib. Täpsemalt, mehed, kes suudavad arendada tervet keha, unustavad sageli oma vaimse tervise tugevdamise , et parandada oma seksuaalelu kvaliteeti.

Sellegipoolest on meeste reproduktiivtervise, seksuaalse jõudluse ja paljude seksuaalhäirete ennetamise jaoks oluline tervisliku vaimse seisundi ning vaimse selguse ja tugevuse säilitamine.

4. Kaaluge tuimestavaid kreeme, pihusteid või kondoome

Kui seda kantakse umbes 15 minutit enne vahekorda peenise otsa, võivad tuimastavad kreemid ja aerosoolid tundlikkust vähendada. Kuid pidage meeles, et teie erektsioon võib kaduda, kui hoiate anesteetikumi oma suguelunditel soovitatust kauem.

Samuti, kuna tuimestav kreem võib tekitada suguelundite ebamugavustunnet, ei tohiks seda kogu tupe tungimise ajal katmata peenisele asetada. Selle vältimiseks pühkige kreem 5–10 minutit enne vahekorda peeniselt. Tuimastavate komponentidega kondoom võib samuti aidata sensoorset kogemust vähendada.

5. Lõpuks leidke enneaegse seemnepurske jaoks parim ravimeetod!

Kuigi seda peetakse sageli uut tüüpi raviks, on teatud maitsetaimi ja toitaineid sajandeid kasutatud ajurveeda traditsioonis ja iidses hiina meditsiinis meeste seksuaalse jõudluse parandamiseks.

Kuid need maitsetaimed, mineraalid, vitamiinid ja toitained töötavad kõige paremini kaasaegse arusaamaga, kuidas neid täpselt doseerida ja segada, et saada parimaid ja ohutumaid tulemusi.

Tänapäeval leiate turult palju looduslikke meeste libiido suurendamise tooteid, sealhulgas nii toidulisandeid kui ka taimseid toidulisandeid. Need on tavaliselt formuleeritud sihtima ühte või mitut kõige levinumat meeste seksuaalset düsfunktsiooni, nagu madal libiido ja enneaegne ejakulatsioon.

Looduslikud toidulisandid on need, mis on saadud looduslikest ainetest. Arvatakse, et need on kasulikumad kui nende sünteetilised või keemilised analoogid ning sageli ei sisalda need ohtlikke aineid, mis võiksid põhjustada kõrvaltoimeid. Kuigi meditsiinikogukond neid ei tunnista, sisaldavad need koostisosi, mis on kliiniliselt tõestatud, et ravivad ja ennetavad paljusid seksuaalseid düsfunktsioone, sealhulgas enneaegset seemnepurset.

Viide

1. Uroloogia hoolduse sihtasutus: mis on enneaegne seemnepurse?
2. Healthline Media: kodused abinõud enneaegse seemnepurske korral
3. Mayo kliinik: enneaegne ejakulatsiooni diagnoosimine ja ravi