Madala testosterooni taseme ravi: looduslikud tooted testosterooni suurendamiseks

Testosterooni

Testosteroonile viidatakse anaboolse-androgeense rühma steroidhormoonile. See eritub meeste munandites ja seda toodetakse naiste munasarjades. Lisaks eritavad neerupealised testosterooni, kuid väikestes kogustes. Testosteroonil on 2 põhifunktsiooni.

1. Meestel on vaja moodustada ja säilitada suguorganeid. Samuti stimuleerib see sekundaarseid meessoost omadusi, mida rakendatakse mõlemale soole. Näiteks hääle süvendamine või juuste kasv. Testosteroon on seotud androgeensete omadustega.
2. Testosteroon võimaldab lisaks luude arengule ja selle säilitamisele ka lihtsamat lihaskasvu. Sellele funktsioonile viidatakse selle anaboolsetele omadustele.

Testosterooni tootmine sõltub hormoonide vabanemisest ajust. Hormonaalsed signaalid lähevad hüpotalamusest ja hüpofüüsist ning selle tulemusena toodetakse testosterooni. Hüpotalamus on ajutüve lähedal - vahetult selle kohal, seetõttu muudab see lisaks muudele funktsioonidele GRH (gonadotropiini vabastav hormoon).

Madal testosteroon

On teatud norme, mis võimaldavad inimkeha õiget toimimist. Hormoonide tase peaks olema piisav, et lasta kehal korralikult toimida, madal testosteroon võib põhjustada kehas mitmeid muutusi.

Testosterooni taseme leidmiseks kasutatakse vereanalüüsi. Seda on vaja teha hommikul, sest see võib päeva jooksul muutuda. Testosterooni standardväärtus on 270-1070 ng/dl. (meestel). Seda mõjutab teataval määral kasutatav üksiklabor; Seetõttu võib vahemik olla erinev. Naistel on testide täpsust raskem jälgida.

Vanusega muutub testosterooni tase madalamaks. Seetõttu on norm erineva vanuse puhul erinev. See on uudishimulik, kuid menopaus ei mõjuta testosterooni taseme langust naistel.

Madala testosterooni põhjused

Madalat testosterooni taset võivad põhjustada erinevad asjad. Probleem võib tekkida testosterooni tootmise staadiumis, näiteks kui hüpotalamus või hüpofüüsi ei suuda toota piisavas koguses LH ja FSH, mis soodustavad testosterooni tootmist. Või elundid, mis vastutavad testosterooni tootmise eest, ei pruugi toimida õigesti või ei reageeri aju saadetud signaalidele. SHBG muutused mõjutavad testosterooni taset, mis toob kaasa mitmeid tagajärgi.

• Probleem võib olla "esmane". Seda nimetatakse nii, kui probleem ilmneb testosterooni tootvates organites (näiteks munandid). Meedikud nimetavad seda seisundit "hüpogonadismiks".
• Probleem on seotud hüpofüüsi ja sellega, kuidas see kontrollib testosterooni. Selle meditsiiniline termin on "sekundaarne hüpogonadism".
• Kui probleem arvatakse olevat hüpotalamuse tasemel, nimetatakse seda "tertsiaarseks hüpogonadismiks".

Madala testosterooni sümptomid

Meestel on madala testosterooni taseme sümptomid seotud perioodiga, mil nad kannatavad madala testosterooni all.

Kui testosterooni tase on lootel madal, mõjutab see suguelundite arengut. Tulemuseks võib olla peenise ja munandikoti aeglane areng. Mõnel juhul võivad ilmneda naiste suguelundid või mitmetähenduslikud suguelundid, mis ei kuulu kindla soo tunnusesse. Te ei tohiks unustada, et mees on määratletud mitte ainult selle järgi, kuidas ta välja näeb. Lisaks välimusele mängib oma rolli ka kromosoomide tüüp.

Kui madala testosterooni taseme probleem ilmneb enne puberteedi perioodi või selle ajal, ei pruugi inimene olla seksuaalselt küps. Seda näitab arenemata lihasmass, juuste halb kasv kehal, rindade areng, mida nimetatakse günekomastiaks. Samal ajal hääl ei süvene, samas kui meesorganid ei kasva.

Kui probleem tekib täiskasvanueas, toob madal testosteroon kaasa madalama seksuaalfunktsiooni. Mehel ei ole seksuaalset soovi, kannatab meeste viljatuse ja ED all. Madala testosterooni taseme täiendavate märkide hulgas on juuste väljalangemine, lihasmassi vähenemine. Mõnikord võib selle tagajärjel ilmneda osteoporoos ja madal luutihedus.

Kuidas suurendada testosterooni taset

Kui patsient puutub kokku madala testosterooni taseme probleemiga, peaks põhjuse määrama arst ja ravi peab põhinema sellel uuringul.

Testosterooni muutusi vanusega peetakse normaalseks, seetõttu ei tohiks neid ravida. Kuid selle asjaolu kohta ei ole põhjalikku järeldust ja siin on vaja täiendavaid uuringuid. Miski ei ütle praegu testosterooni seose kohta vanadel meestel tervisega.

Mõnikord määratakse patsiendile testosterooni asendusravi ja intramuskulaarsed süstid. Testosterooni taseme tõstmiseks on ka teisi meetodeid, näiteks plaaster, geel (kantakse nahale) ja kitt (igemete jaoks). Igal madala testosterooni ravil on plusse ja miinuseid. Arst teeb otsuse, mida igal konkreetsel juhul kasutada. Lahendust arutatakse patsiendiga.

Parimad looduslikud tooted testosterooni taseme tõstmiseks

Testosterooni suurendamiseks on ka looduslikke tooteid. Inimene peaks neid võtma iga päev. Preparaat sisaldab ravimtaimi, toitaineid, aminohappeid ja peptiide, mis suurendavad hormoonide tootmist ja aitavad tagastada testosterooni kogust, samuti HGH, DHEA ja östrogeeni. See paneb keha õigesti toimima.

Ravi ei ole üldse kahjulik, kuna selles kasutatakse ainult looduslikke komponente. See tähendab, et te ei pea loodusliku ravi käigus kartma kõrvaltoimeid. Testosterooni suurendamiseks võime soovitada järgmisi parimaid tooteid:

1. Testogeen — 96 p.
2. TestoPrime — 87 p.
3. Provacyl — 79 p.

#1 - Testogen, 96 punkti 100st. Testogeen on esmaklassiline looduslik valem, mis on hoolikalt segatud, et aidata teie keha testosterooni taset tõsta. Testogen sisaldab 8 täiesti looduslikku koostisosa ja seda toetavad veel 6 vitamiini ja toitainet. Igaüks neist on hoolikalt valitud, et pakkuda hoogu, mida teie keha vajab testosterooni tootmise kiiruse suurendamiseks.

Testogeni garantii: Testogen on tagatud ilma riskita, ilma probleemideta 60-päevane raha tagasi garantii.

Testogeen Koostis: D asparagiinhape, lambalääts, harilik kuradisarv, Ginsendi ekstrakt, tsinkglükonaat, püridoksiinvesinikkloriid (vitamiin B6), riboflaviin (vitamiin B2) kolekaltsiferool (vitamiin D3), naatriumseleniit, magneesiumstearaat (taimse päritoluga) voolav aine, želatiini kestaga kapsel.

Miks #1? Valem on hoolikalt välja töötatud, et toetada erinevaid bioloogilisi protsesse, mis mängivad võtmerolli treeningu ajal, taastumisfaasis, ja lihasmassi arendamise ajal. Need protsessid aitavad toetada loomulikku testosterooni tootmist, kiirendada taastumisaega pärast intensiivset treeningut ja vähendada lihaskrampe, pakkudes samal ajal rohkem jõudu ja kiirendades lihaste kasvu.

Telli Testogen #2 - TestoPrime, 87 punkti 100st. TestoPrime on täiesti loomulik testosterooni võimendaja, mis aitab igal mehel uue ja loodusliku testosterooni tulvaga oma noorusliku elujõu üle kontrolli haarata. TestoPrime on loodud asjatundlike ravimtaimede poolt, ühendades koostisosad, mida on pikka aega kasutatud nende võime tõttu lahendada madala testosterooniga seotud sümptomeid. Kuna toidulisand on kõik looduslik, selle toidulisandi kasutamisel pole kõrvaltoimeid. TestoPrime on valmistatud kõrgeimate standarditega GMP-sertifikaadiga rajatises, millel on FDA heakskiidetud koostisosad.

TestoPrime garantii: Iga tellimusega kaasneb küsimusteta küsimus, null vaeva, ELUAEGNE GARANTII!

TestoPrime'i koostisosad: D-asparagiinhape (2,000 mg), Panaxi ženšenn (8,000 mg), lambalääts (800 mg), KSM 66 (668 mg), granaatõunaekstrakt (360 mg), D-vitamiin, tsink (40 mg), vitamiin B6 (5,6 mg), vitamiin B5 (8 mg), küüslauguekstrakt (1,200 mg), rohelise tee ekstrakt (4,000 mg), musta pipra ekstrakt.

Miks mitte #1? TestoPrime on uus toode, mis ei ole veel saanud piisavalt positiivseid ülevaateid tegelikest kasutajatest, kes seda proovisid. Sellepärast ei saa me soovitada on parim võimalus testosterooni taseme tõstmiseks.

Telli TestoPrime # 3 - Provacyl, 79 punkti 100st. Provacyl on täiesti looduslik testosterooni toidulisand, mis on formuleeritud mitmete ravimtaimede, aminohapete, toitainete ja peptiididega, mis on individuaalselt näidanud, et need käivitavad teie hormoonitootmise. Provacyl on loodud teie sugutungi suurendamiseks, lisaks erektsiooni kvaliteedi parandamisele, ja seetõttu aitab see teid alati loetavamaks muuta.

Provacyl garantii: võite seda toodet proovida 60 päeva (2 kasti) ja kui te mingil põhjusel ei ole 100% rahul, tagastage lihtsalt kaks tühja kasti 60 päeva jooksul alates tarnimisest täieliku tagasimakse saamiseks, välja arvatud saatmiskulud.

Provacyl Koostis: L-glutamiin, L-arginiin, L-lüsiin, L-glütsiin, L-türosiin, GABA, Muira Puama, Gingko Biloba, Chaste Berry, Acai puuviljad, Panaxi ženšenn, Tribulus Terrestris, Rootsi lille õietolm, Tongkat, soja füsterooli kompleks, sojafosfaadi kompleks, eesmine hüpofüüsi, DHEA, hüpotalamus.

Miks mitte #1? Provacyl loodi algselt meeste andropaususega seotud vananemismärkide ümberpööramiseks. Provacyl'i igapäevase võtmise eelised võivad hõlmata suurenenud testosterooni taset, kehakaalu langust, rohkem energiat, paremat mälu ja keskendumisvõimet. Siiski, kui te ei kannata meessoost andropausi, võiksite proovida mõnda muud toodet.

Tellimus Provacyl

Maitsetaimed testosterooni taseme tõstmiseks loomulikult

Testosterooni taseme tõstmiseks kasutatakse tavaliselt järgmisi ürte:

• Tribulus Terrestris, D asparagiinhape ja lambalääts on kõik looduslikud ürdid, mis suurendavad testosterooni tootmist. Samuti soodustavad need rasva kadu saledama lihaselisema välimuse saavutamiseks.
• Korditseps ja Maca võivad aidata tugevdada teie immuunsüsteemi ja parandada vastupidavust pikemateks ja intensiivsemateks treeninguteks.
• Damiana on ravimtaim, mis aitab suurendada seksuaalset jõudlust.

Erinevates toodetes leidub ka mitmeid teisi vitamiine ja toitaineid, mida kasutatakse testosterooni taseme tõstmiseks. Need aitavad parandada üldist tervist ja heaolu.

Kuidas vältida madalat testosterooni?

Kuigi on olemas looduslikke tooteid, mis suurendavad testosterooni taset, võite vastu võtta ka teatud elustiili muutusi , et parandada testosterooni tootmist ning üldist tervist ja heaolu.

Siin on mõned tõenduspõhised näpunäited madala testosterooni taseme vältimiseks:

1. Harjutused ja raskuste tõstmine. Treenimine ja muud sporditegevused on tõhus viis paljude haiguste ennetamiseks. enamgi veel, see võib suurendada ka teie testosterooni.
2. Õige toitumine. Paljud kliinilised uuringud on kinnitanud, et tervislik toitumine on kasulik testosterooni kõrge taseme säilitamiseks meestel.
3. Vältige stressi. Stress on ohtlik üldisele tervisele ja võib põhjustada paljusid haigusi. Stress võib vähendada ka testosterooni tootmist.
4. Vitamiini- ja mineraalilisandid. Kliiniliste uuringute kohaselt võib D-vitamiini toidulisandite võtmine põhjustada testosterooni tootmise suurenemist.
5. Kvaliteetne uni. Ebapiisav uni võib põhjustada probleeme erinevate hormoonidega, sealhulgas testosterooniga.
6. Vältige ravimeid. Retseptiravimid on vajalikud paljude haiguste korral. Kahjuks on meeste üks levinumaid kõrvaltoimeid madal testosteroon.

Täielik juhend testosterooni loomuliku suurendamise kohta

Testosteroon mängib olulist rolli nii meeste kui ka naiste üldises heaolus. See vastutab lihasmassi, luutiheduse, libiido, meeleolu ja mitmesuguste muude kehaliste funktsioonide reguleerimise eest. Kuigi testosterooni puudulikkuse korral on saadaval meditsiinilised sekkumised, on testosterooni taseme tõstmiseks mitmeid looduslikke viise.

Selles põhjalikus juhendis uurime seitset tõhusat sammu, mis aitavad teil testosterooni loomulikult suurendada.

1. Treenige sageli ja tegelege füüsilise tegevusega

Regulaarne treenimine on üks tõhusamaid viise testosterooni taseme loomulikuks tõstmiseks. On tõestatud, et jõutreeningutega tegelemine, näiteks jõutõstmine, stimuleerib testosterooni tootmist. Eriti kasulikud on liitharjutused, mis hõlmavad mitut lihasrühma, nagu kükid ja surmatõstmised.

Lisaks on tõestatud, et kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) annab lühiajalise testosterooni taseme tõusu.

2. Minimeerige stressitaset ja hoolitsege vaimse tervise eest

Krooniline stress võib avaldada negatiivset mõju testosterooni tasemele. Tervisliku hormoonitootmise säilitamiseks on oluline stressi tõhusalt juhtida. Stressi vähendavate tegevustega, nagu meditatsioon, jooga või sügavad hingamisharjutused, osalemine võib aidata vähendada kortisooli taset ja edendada optimaalset testosterooni tootmist.

Samuti võib üldisele heaolule kaasa aidata töö- ja eraelu tervisliku tasakaalu tagamine ning vaimse tervise probleemidele toetuse otsimine.

3. Saa piisavalt magada ja puhata

Piisav uni ja puhkus on optimaalse testosterooni tootmise jaoks üliolulised. Une ajal parandab ja taastab keha kudesid, sealhulgas endokriinsüsteemi. Eesmärk on igal õhtul 7-9 tundi kvaliteetset und. Eriti oluline on seada esikohale puhkus ja taastumine pärast intensiivset füüsilist tegevust, kuna ületreening võib põhjustada testosterooni taseme langust.

4. Säilitage tervislik kaal

Rasvumine ja liigne keharasv võivad põhjustada testosterooni taseme langust. Võttes omaks tervisliku eluviisi, mis hõlmab regulaarset treeningut ja tasakaalustatud toitumist, saate säilitada tervisliku kehakaalu ja edendada optimaalset hormoonide tootmist.

Keskenduge toitainetihedate toitude tarbimisele ja töödeldud toitude, suhkrurikaste suupistete ja jookide minimeerimisele. Lisage oma dieeti palju puuvilju, köögivilju, lahjaid valke ja tervislikke rasvu.

5. Valige testosterooni tõstvad toidud, vitamiinid ja mineraalid

Teatud toite, vitamiine ja mineraale on seostatud suurenenud testosterooni tootmisega. Lisage need oma dieeti, et toetada loomulikku testosterooni taset. Mõned näited:

1. Tsinki sisaldavad toidud: Austrid, veiseliha, linnuliha, kõrvitsaseemned ja kaunviljad.
2. D-vitamiini sisaldavad toidud: Rasvane kala nagu lõhe ja makrell, kangendatud piimatooted ja munakollased.
3. Omega-3 rasvhappeid sisaldavad toidud: Rasvane kala, linaseemned, chia seemned ja kreeka pähklid.
4. Magneesiumiga toidud: Spinat, mandlid, avokaadod ja tume šokolaad.

6. Piirake suitsetamist ja alkoholi tarbimist

Suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine võivad avaldada negatiivset mõju testosterooni tasemele. Uuringud on näidanud, et nii suitsetamine kui ka alkoholi kuritarvitamine võivad häirida hormoonide tootmist ja vähendada testosterooni taset. Suitsetamisest loobumine ja alkoholi tarbimise vähendamine võib parandada üldist tervist ja hormoonide tasakaalu.

7. Proovige looduslikke testosterooni võimendajaid

Testosterooni võimendajad on toidulisandid või looduslikud ained, mis on loodud keha testosterooni tootmise suurendamiseks. Need on loodud testosterooni taseme tõstmiseks, mis toob kaasa potentsiaalseid eeliseid, nagu suurenenud lihasmass, paranenud libiido, suurenenud energiatase ja parem üldine heaolu.

Testosterooni võimendajad sisaldavad tavaliselt koostisosade kombinatsiooni, mis arvatakse toetavat testosterooni tootmist või vähendavad seda pärssivaid tegureid. Näiteks võivad teatud ühendid, nagu D-asparagiinhape, suurendada luteiniseeriva hormooni (LH) vabanemist hüpofüüsist. LH omakorda stimuleerib munandeid tootma rohkem testosterooni.

Teised looduslikes testosterooni võimendajates leiduvad koostisosad, nagu antioksüdandid ja põletikuvastased ühendid, aitavad vähendada oksüdatiivset stressi ja põletikku kehas. See võib luua soodsama keskkonna testosterooni tootmiseks ja kasutamiseks. Lõpuks võivad testosterooni võimendajad suurendada verevoolu ja toitainete kohaletoimetamist munanditesse, mis võib toetada nende optimaalset funktsiooni ja testosterooni sünteesi.

Viide

1. Healthline Media: 12 madala testosterooni märki
2. Meditsiiniuudised täna: suurendage testosterooni loomulikult
3. Riiklikud Terviseinstituudid: teaduslikult tõestatud taimsed afrodisiaakumid