Kuidas vabaneda põlveliigese sügelusest? Looduslik ravi põlveliigese sügeluse vastu

Mis on Jock Itch?

Vastupidiselt nimele endale ei pea olema sportlane (või isegi mitte kergejõustiklane), et liigesepõletikuga (jock sügelusega) hädas olla. Selle ladinakeelne nimetus on Tinea cruris ja tegelik probleem on naha seeninfektsioon . Probleemiks on siin tinea – naha seeninfektsioonide rühm, mille liigesepõletik on vaid üks näide. Nagu paljud teised tinea perekonna infektsioonid, on ka liigesepõletiku põhjuseks sageli dermatofüüdid – hallitusseened.

Jocki sügeluse sümptomid

Enne kui saate aru, kuidas seljaaju sügeluse vastu võidelda, peate teadma, kas teil see tõepoolest on. Siin on vaid nimekiri kõige levinumatest seljaaju sügeluse sümptomitest :

• Mõjutatud alal on punetus;
• Mõjutatud alal on pidev põletustunne;
• Mõjutatud alal on püsiv sügelus;
• Teie nakkuspiirkonnas on nahk lõhenenud, ketendav või kooruv;
• Teil on lööve, mis süveneb aktiivsuse või füüsilise koormuse korral;
• Su nahal on teistsugune värvus;
• Teie lööve ei parane (või süveneb), kui kasutate traditsioonilist sügelusvastast (hüdrokortisoon) kreemi;
• Lööve asub reite siseküljel ja kubemes, kuigi see võib levida tuharatesse ja kõhtu.

Kuigi seljaaju sügelus on kindlasti tüütu, ei ole enamikul seljaaju sügelusega hädas olevatest inimestest pikaajalist ebamugavust.

Jocki sügeluse põhjused

Oleme varem puudutanud fakti, et nimmepiirkonna sügelemine on seeninfektsioon . Seda rühma nimetatakse dermatofüütideks ja need tavaliselt probleeme ei tekita ning elavad sageli nahal. Kui aga olete pidevalt niiskusega kokku puutunud (näiteks kui treenite ja kannate higiseid riideid liiga kaua), annate seentele võimaluse kiiresti kasvada. Kui mõnes piirkonnas on seente vohamine, on see üks nimmepiirkonna sügeluse põhjuseid , millega peate arvestama.

Üks põhjus, miks peaksite nimmepiirkonna sügeluse sümptomite ilmnemisel kiiresti tegutsema, on see, et nimmepiirkonna sügelemine on väga nakkav . Seeninfektsiooni võite saada nii nakatunud inimese pesemata riietega kui ka tihedas kontaktis nakatunud inimesega. Kuigi nimest järeldub, et nimmepiirkonna sügeluse sümptomid on iseloomulikud ainult sportlastele, võib see sõna otseses mõttes juhtuda igaühega.

Jocki sügeluse riskifaktorid

Kuigi tüsistustega võib esineda probleeme igaühel, peaksite probleemide ennetamiseks uurima põlveliigese sügeluse põhjuseid ja mõistma riskitegureid. Kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem või mõni muu põhjus, võite olla põlveliigese sügeluse tüsistuste tekke suhtes altimad.

• Avalike duširuumide või riietusruumide kasutamine – kuna liigesepõletik on väga nakkav, võib duši jagamine kellegagi, kellel on liigesepõletik, põhjustada ka teie nakatumise.
• Harv duši all käimine – kui jätad bakterid nahale vohama, annab see neile suurepärase võimaluse areneda;
• Riiete uuesti kandmine ilma pesemiseta – kuna seljasuguelundite sügelust põhjustavad bakterid armastavad niiskeid ja niiskeid kohti, võib riiete ebapiisav pesemine põhjustada seljasuguelundite sügelust.
• Kitsaste riiete kandmine – kitsaste riiete kandmine võib süvendada liigesepõletiku probleeme, sest bakterid haakuvad tihedalt (see tekitab lisasoojust).
• Tugev higistamine – kui higistad ohtralt ilma end kuivatamata , on sul suur tõenäosus nimmepiirkonna sügeluse sümptomite tekkeks . Selle põhjuseks on see, et kuum ja niiske keskkond soodustab bakterite vohamist.

Jocki sügeluse tüsistused

Kuna liigese sügelus on tavaliselt iseenesest mööduv nahahaigus, on liigese sügeluse tüsistused haruldased . Siiski on võimalik, et lööve levib suguelunditele ja reitele. See võib viia edasiste liigese sügeluse tüsistusteni. Kuna liigese sügelus võib olla äärmiselt sügelev, on võimalik tekkida sekundaarne nahainfektsioon. Hõõrumine ja kratsimine võivad põhjustada abstsessi ja tselluliiti .

Kuidas vabaneda Jock Itchist?

Õige nimmepiirkonna sügeluse ravi leidmisel on valida mitme erineva ravivõimaluse vahel. Kuna nimmepiirkonna sügeluse põhjus on kahetine (seeninfektsioonid ja liigne niiskus), on oluline leida õige nimmepiirkonna sügeluse ravi, mis aitab lahendada nimmepiirkonna sügeluse tüsistusi, millega te parasjagu hädas olete.

See on üks põhjusi, miks te ei saa osta turul olevaid nimmepiirkonna sügeluse ravimeid ja loota, et need toimivad teie eest – peate leidma variandi, mis sobib teie vajadustega, eelistatavalt ilma tõsiste kõrvaltoimete või muude puudusteta.

Seenevastased kreemid

Need on seenevastased kreemid, pulbrid või šampoonid , mida saab käsimüügist osta. Kuigi need aitavad leevendada mõned levinud seljavalu sümptomeid, võib nende kreemidega kaasneda mitmesuguseid kõrvaltoimeid ja muid probleeme. Lisage sellele asjaolu, et neid on raske peale kanda ja need võivad olla üsna räpased, ning hakkate mõistma, miks sageli soovitakse teisi ravimeetodeid. Kohalikud seenevastased kreemid võivad põhjustada ka naha punetust, sügelust ja ärritust.

Seenevastased tabletid

Sageli kasutatakse neid tablette seljavalu tüsistuste raviks. Need seljavalu ravimid on aga mõeldud raskema seen- või pärmseene põhjustatud seljavalu leevendamiseks. Kuigi kõrvaltoimed on sageli kerged ja kestavad vaid lühikest aega, hõlmavad need seedehäireid, löövet, peavalu , kõhupuhitust , kõhulahtisust , kõhuvalu ja üldist iiveldust. Samuti on oluline teada, kas seda tüüpi ravimid võivad interakteeruda teiste ravimitega, mida te juba võtate, või kas teil on olemasolevaid allergiaid või seisundeid, mis võivad mõjutada teie keha reaktsiooni tablettidele.

Retseptiravimid liigese sügeluse raviks

Kui teil on püsivad seljaaju sügeluse sümptomid või tugev seljaaju sügelemine , on suur tõenäosus, et arst võib soovitada retseptiravimeid seljaaju sügeluse vastu . Nii suukaudne kui ka kreemjas variant on palju tugevamad kui varem kogenud. Kuigi see on kindlasti haruldane, võivad suukaudsed seenevastased ravimid põhjustada maksakahjustusi . Seda peate teadma, kui valite seda tüüpi seljaaju sügeluse ravimeid. Kui teil esineb ebatavalist väsimust või nõrkust, ebatavaliselt tumedat uriini, kollatõbe või tunnete end pikka aega halvasti, võib olla aeg pöörduda arsti poole.

Eluviisi ja hügieeni kohandused

Nõuetekohane hügieen on kubemepõletiku ravis võtmetähtsusega. Kahjustatud piirkonna puhta ja kuivana hoidmine aitab peatada seenhaiguste kasvu. Lahtiste aluspükste kandmine ja kitsaste riiete vältimine vähendab niiskuse kogunemist ja nahaärritust.

Aluspesu igapäevane vahetamine ja puhta rätiku kasutamine iga kord hoiab ära ka uuesti nakatumise . Duši all käimine kohe pärast sportimist või treeningut aitab hoida kubemepiirkonda kuiva ja higivabana.

Looduslik ravi Jock Itchile

Kui soovite leida ohutu viisi ja õppida, kuidas vabaneda seljaaju sügelusest ilma kõrvaltoimeteta , on seljaaju sügeluse looduslik ravi teie jaoks õige valik. See aitab leevendada põletust ja sügelust ohutult ja loomulikult . Üks põhjus, miks paljud seljaaju sügeluse ravimid toimivad, on nendes sisalduvad ohtlikud (ja ausalt öeldes karmid) kemikaalid.

Looduslikud seenevastased kreemid ja pihustid sisaldavad taimseid koostisosi, mis aitavad leevendada ärritust ja võidelda seeninfektsioonidega. Need valikud on sageli vabad kunstlikest lõhna-, värv- ja säilitusainetest.

Looduslikke tooteid saab kasutada üksi kergete juhtude korral või koos tavapäraste ravimeetoditega täiendava leevenduse saamiseks . Need on tavaliselt ohutud igapäevaseks kasutamiseks ja põhjustavad vähem kõrvaltoimeid. Siiski on ohutuse ja efektiivsuse tagamiseks oluline valida kvaliteetseid looduslikke tooteid usaldusväärsetest allikatest.

Looduslikud valikud on eriti populaarsed pikaajaliseks kasutamiseks ja ennetamiseks , eriti inimestel, kellel on kalduvus korduvale naha sügelusele. Need tooted võivad toetada ka naha paranemist ja vähendada põletikku, võideldes samal ajal seeninfektsiooniga.

Looduslikud tooted liigespõletiku leevendamiseks

Taimsed kreemid ja salvid

Taimeekstraktidest valmistatud looduslikud kreemid ja salvid on populaarne valik liigesesügeluse sümptomite leevendamiseks. Need tooted aitavad vähendada sügelust, punetust ja põletikku, võideldes samal ajal seeninfektsiooniga. Need on tavaliselt vabad kunstlikest kemikaalidest ja ohutud korduvaks kasutamiseks, mistõttu sobivad need ideaalselt tundliku nahaga inimestele.

Seenevastased pihustid

Looduslikud seenevastased pihustid pakuvad kontaktivaba meetodit kahjustatud piirkondadele ravi pealekandmiseks. Need pihustid sisaldavad tavaliselt taimeõlisid ja ekstrakte, millel on seenevastased omadused. Need kuivavad kiiresti, vähendavad niiskust ja toetavad paranemist, eriti raskesti ligipääsetavates kohtades või kohtades, kus otsene kokkupuude võib põhjustada ebamugavust.

Rahustavad pulbrid

Looduslikud pulbrid on kasulikud kubemepiirkonna kuivana ja ärritusevabana hoidmiseks. Paljud neist pulbritest sisaldavad taimseid koostisosi ja taimset tärklist, mis imavad liigset niiskust ja vähendavad hõõrdumist. Neid kasutatakse sageli igapäevase ennetava meetmena, eriti pärast dušši või treeningut.

Seenevastased kehapesud

Looduslike seenevastaste ainetega kehapesuvahendid aitavad nahka puhastada, ennetades samal ajal edasist seenhaiguste kasvu. Need tooted eemaldavad õrnalt higi ja mustuse, põhjustamata kuivust. Need võivad sisaldada ka nahka rahustavaid ürte, mis vähendavad põletikku ja toetavad naha taastumist.

Looduslikud võõrutuspillid

Looduslikest koostisosadest valmistatud detoksifitseerivad tabletid aitavad keha sisemiselt puhastada. Toetades maksa ja seedimise tervist, võivad need toidulisandid aidata kehal eemaldada toksiine, mis aitavad kaasa nahaprobleemidele, sealhulgas seeninfektsioonidele. Detoksifitseerimine võib parandada naha üldist tasakaalu ja vähendada põlveliigese sügeluse kordumist.

Toidulisandid

Immuunsüsteemi ja naha tervist toetavad toidulisandid võivad aidata seeninfektsioone ennetada. Looduslike ekstraktide rikkad tooted võivad aidata kehal infektsioonidega tõhusamalt võidelda. Immuunsust tugevdavate või nahka toetavate toidulisandite regulaarne tarvitamine võib olla osa pikaajalisest strateegiast, et püsida põlveliigese sügeluseta.

Kuidas looduslikud tooted aitavad võidelda liigese sügeluse vastu

Seente kasvu sihtimine

Looduslikud tooted toimivad seente kasvu soodustavate tingimuste häirimise teel . Paljudel kreemides, pihustites ja pesuvahendites kasutatavatel taimsetel koostisosadel on seenevastane toime, mis takistab seene levikut. Need loovad seenorganismidele vaenuliku keskkonna, raskendades nakkuse ellujäämist või taastekkimist.

Mõned looduslikud valemid muudavad naha pH-taset, mis aitab vältida seente teket. Teised sisaldavad aineid, mis kuivatavad liigset niiskust, aidates vähendada niiskust, mis soodustab naha sügelust. Need toimed koos vähendavad nakkuse raskust ja toetavad kiiremat paranemist.

Leevendav ärritus ja ebamugavustunne

Lisaks seenkasvu kontrollimisele sisaldavad looduslikud tooted sageli nahka rahustavaid koostisosi . Põlveliigese sügelus põhjustab tavaliselt sügelust, põletust ja punetust. Looduslikud abinõud võivad aidata neid sümptomeid leevendada, jahutades nahka ja vähendades põletikku. See parandab mugavust ravi ajal ja võib aidata vähendada kratsimist, mis võib seisundit halvendada.

Erinevalt mõnest keemilistest ravimitest põhjustavad looduslikud tooted nahaärritust vähem, mistõttu on need hea valik tundliku või reaktiivse nahaga inimestele.

Naha paranemise toetamine

Seeninfektsioonid kahjustavad naha ülemisi kihte, jättes selle kuivaks, lõhenenud või põletikuliseks. Looduslikud ravimeetodid hõlmavad sageli toitvaid õlisid, taimevõisid ja taimeekstrakte, mis niisutavad ja parandavad nahabarjääri . Need koostisosad aitavad taastada naha tugevust ja soodustavad kiiremat paranemist.

Mõned looduslikud detokspillid ja toidulisandid toetavad naha tervist seestpoolt, parandades maksafunktsiooni, vähendades sisemist põletikku ja toetades immuunsüsteemi. Terve immuunsüsteem on oluline nahainfektsioonide raviks ja kordumise ennetamiseks.

Looduslike Jock Itch toodete tavalised koostisosad

• Teepuuõli kasutatakse laialdaselt looduslikes seenevastastes kreemides, pihustites ja pesuvahendites. See sisaldab ühendeid, mis aitavad võidelda seente ja bakteritega. Samuti vähendab see sügelust ja rahustab ärritunud nahka. Tänu oma tugevale toimele kasutatakse seda sageli koos teiste õrnade koostisosadega, et vältida naha kuivust.
• Aaloe vera on tuntud oma rahustavate ja jahutavate omaduste poolest. See aitab vähendada põletikku ja soodustab naha paranemist. Põlvepõletiku vastastes toodetes niisutab aaloe vera ka kuiva või lõhenenud nahka ning toetab naha taastumist seeninfektsioonide ajal ja pärast neid.
• Nõiapähkel on looduslik kokkutõmbav aine, mis aitab nahalt liigset niiskust eemaldada. See vähendab sügelust ja ärritust ning seda leidub sageli spreides ja salvrätikutes. Selle põletikuvastane toime aitab kaasa ka kiiremale punetuse ja turse leevendusele.
• Saialilleekstrakti kasutatakse selle nahka rahustavate ja tervendavate omaduste tõttu. See toetab seeninfektsioonidest taastumist, rahustades ärritust ja soodustades kudede taastumist. Seda leidub tavaliselt salvides ja kaitsepalsamites, mis on mõeldud tundlikule või kahjustatud nahale.
• Neemi ekstrakti kasutatakse sageli selle seenevastaste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu. See aitab hävitada seent, mis põhjustab liigessügelust, ja takistab selle levikut. Neem toetab ka naha puhastust ja parandab üldist naha tervist, mistõttu on see tavaline komponent taimsetes kreemides ja kehapesudes.
• Õunasiidriäädikat leidub mõnedes looduslikes pihustites ja pesuvahendites. See aitab tasakaalustada naha pH-d ja ennetada seente vohamist. Selle happesus loob keskkonna, kus seen ei saa vohada, aidates peatada nakkuse levikut.
• Kurkum sisaldab looduslikke ühendeid, mis vähendavad põletikku ja võitlevad mikroobidega. Mõnikord lisatakse seda paikselt manustatavatele kreemidele või toidulisanditele sisemise toe saamiseks. See võib aidata vähendada naha ebamugavustunnet ja kiirendada taastumist.

Kuidas ennetada Jocki sügelust?

Kuigi looduslik ravi nimmepiirkonna sügeluse vastu võib aidata, tahad sa õppida, kuidas nimmepiirkonna sügelust üldse ennetada. On mitu asja, mida saad teha. Esimene asi, mida saad teha, on veenduda, et hoiad oma kubemepiirkonda kuivana. Kui teed trenni, ujud või vannitad, siis veendu, et kuivatad põhjalikult oma reie sisekülje ja suguelundid.

Spordiriiete ja aluspesu valimisel on oluline leida endale sobivad riided. Lihaste riiete kandmine võib nahka ärritada ja põhjustada hõõrdumist. See võib muuta sind nimmepiirkonna sügeluse suhtes vastuvõtlikumaks.

Kuna nimmepiirkonna sügelus on nii nakkav , on hea mõte mitte jagada isiklikke esemeid, sealhulgas rätikuid ja riideid, teiste inimestega. Kui sul on kalduvus sageli higistada või treenid terve päeva, on oluline vahetada aluspesu vähemalt kord päevas – või vajadusel sagedamini.