Kuidas parandada immuunsüsteemi? Leia parimad toidulisandid immuunsüsteemi tugevdamiseks

Mis on immuunsüsteem?

Immuunsüsteem on terviklik kaitseliin mikroobide ja patogeenide vastu, mis võivad meie keha kahjustada. Tegelikult eksisteerime koos triljonite mikroobide, bakterite ja viirustega, mis praktiliselt domineerivad meie keskkonnas. Ilma korraliku kaitseta nende haigust põhjustavate ainete vastu ei ole meil lihtsalt mingit võimalust ellu jääda.

Meie immuunsüsteem kasutab nii spetsialiseeritud kui ka spetsialiseerimata kaitsemehhanismi , et nurjata nende mikroorganismide väljakutsed. Happeline keskkond maos ja antibakteriaalsed ained meie higis või süljes on näited spetsialiseerimata kaitsemehhanismidest. Spetsiaalsed kaitsemehhanismid annavad resistentsuse teatud patogeenide vastu. Need kaitsemehhanismid hõlmavad lümfotsüüte ja muud tüüpi valgeid vereliblesid, mis mängivad väga olulist rolli teie keha kaitsmisel nakkuse eest.

Kuidas immuunsüsteem toimib?

Spetsialiseerimata kaitsemehhanismid või kaasasündinud süsteem koosneb lokaliseeritud kaitsemehhanismidest keha erinevates kohtades. Meie nahk pakub esimest kaitseliini patogeenide vastu. See toimib veekindla barjäärina ja takistab mikroorganismide sisenemist kehasse. Muud sissepääsud, nagu nina ja suu õõnsused, on kaitstud limaskestadega, mis toodavad kleepuvat lima ja püüavad kahjulikke baktereid ja patogeene.

Kehavedelikud, nagu lima, sülg ja pisarad, sisaldavad antibakteriaalseid aineid, mis osutuvad väga tõhusaks patogeenide üldise invasioonikoormuse vähendamisel. Tegelikult töötavad kõik kehavedelikud nagu omavahel seotud kaitsevõrk ja kaitsevad teie siseorganeid.

Seda teist kaitseliini nimetatakse immuunsüsteemiks. See tagab immuunsuse või resistentsuse teatud patogeenide ja kahjulike mikroorganismide vastu. Immuunsus tekib siis, kui lümfotsüüdid muutuvad aktiivseteks konkreetsete patogeenide vastu. Lümfotsüüte leidub peamiselt vere- ja lümfikudedes nagu põrn, tüümus ja lümfisõlmed.

Immuunsüsteem vastutab keha kaitsmise eest nakkuste ja vähkkasvaja kasvu eest. Kui lümfotsüüdid on mitteaktiivsed või toimivad sissetungivate patogeenide vastu halvasti, nimetatakse seda seisundit nõrgaks immuunfunktsiooniks.

Nõrk immuunsüsteem

Immuunsüsteemi nõuetekohane toimimine on äärmiselt oluline haiguste ennetamiseks või teie vastuvõtlikkuse vähendamiseks nohu, gripi ja vähkkasvaja kasvu suhtes. On täheldatud, et füüsiline aktiivsus, stressi juhtimine, tervislik eluviis, toidulisandid ja taimsed ravimid võivad toetada ja aidata kaasa väga tugevale immuunsüsteemile.

Nõrk immuunsus või immuunvastuse halvenemine võib kujutada tõsist ohtu teie tervisele ja seetõttu on nõrga immuunsuse diagnoosimine väga oluline enne, kui on liiga hilja.

Tegelikult muudavad teatud viiruste DNA evolutsioonilised muutused ja patogeenide kasvav resistentsus antibiootikumide ja tavapäraste ravimite vastu veelgi olulisemaks õppida, kuidas immuunsüsteemi parandada.

Immuunsüsteemi häirete põhjused

Hiljutised uuringud ja kliinilised uuringud on kinnitanud, et teatud välised tegurid, nagu ebapiisav uni, sportlik ületreening, emotsionaalne trauma, kokkupuude teatud kemikaalidega, kokkupuude liigse kiirgusega, korduvad bakteriaalsed või viirusinfektsioonid, vereülekanded, kirurgilised operatsioonid ja teatud ravimeetodid, võivad põhjustada nõrka immuunvastust.

Immuunpuudulikkus võib olla vältimatu, kui teatud omandatud infektsioonid, nagu AIDS või elustiiliga seotud haigused, nõrgendavad immuunvastust, suunates otseselt immuunsüsteemi. Geneetilised kõrvalekalded võivad põhjustada ka teatud immuunpuudulikkuse haigusi.

Kuidas parandada immuunsüsteemi?

Meie immuunsüsteemi või teise kaitseliini efektiivsus sõltub geneetilisest teabest, mis on päritud või õpitud esialgsete infektsioonide ajal. Mõned inimesed saavad hea paari geene, mis toetavad väga tugevat immuunsüsteemi.

Kuid teised peavad välja selgitama , kuidas immuunsüsteemi parandada. Seda tehakse tavaliselt tervisliku eluviisi järgimisega, korraliku puhkuse võtmisega, stressitaseme vähendamisega, rohke päikese nautimisega ja õige toitumise jälgimisega. On tõestatud, et saate säilitada oma immuunsüsteemi tipptulemusi, vältides töödeldud toite ja järgides tervislikku eluviisi.

Vaktsineerimine ja antibiootikumid on kõige vastuvõetavam tavapärane lähenemine meie immuunsüsteemi toetamiseks. Kahjuks on vaktsineerimine ebaefektiivne uuemate tüvede vastu ja antibiootikumid pärsivad teadaolevalt immuunsüsteemi, hävitades terve taimestiku maos.

Immuunsüsteemi võimendajad

Kuidas parandada immuunsüsteemi? Hiljutised uuringud on näidanud, et immuunsüsteemi saab parandada tervisliku toitumise, hea hügieeni säilitamise, stressi vähendamise ja tervisliku eluviisi järgimisega, kuid saate parandada ka oma immuunvastust , kasutades teatud looduslikke immuunsüsteemi võimendajaid. Need looduslikud lahendused nõrga immuunsuse jaoks võivad olla tõhusad korduvate infektsioonide, nagu nohu ja köha, ennetamisel.

Nõrga immuunsüsteemi raviks võime soovitada parimaid looduslikke tooteid:

1. MushroomDefense – 95 p.
2. Biogetica immuunsusCM — 77 p.
3. ImmuneSupport – 75 patsienti.

#1 - MushroomDefense, 95 punkti 100-st. MushroomDefense on võimas immuunsust suurendav seenekompleks. MushroomDefense on 10-kordne seente kompleks, mis koosneb viljakehadest ja mütseelist. MushroomDefense on mõeldud neile, kes soovivad suurendada oma immuunsüsteemi, energia taset ja vaimset selgust.

Seentekaitse garantii: Teil on 60 päeva alates sellest, kui teie toode saadeti, et taotleda tagastuskauba luba tagasimakse saamiseks. Rahulolu garantii on mõeldud ühele kasutajale toote kasutamiseks 60 päeva. Tühjad pudelid/pakendid võid tagastada koos suletud kasutamata pudelite/pakenditega.

Seente kaitse valem sisaldab: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion's Mane, Maitake, Türgi saba, Chaga, Royal Sun Agaricus, Valge nupp, Must seen.

Miks #1? Iga seenedefense'i koostisosa on kliiniliselt testitud (ja rääkimata sellest, et seda kasutatakse tuhandeid aastaid kogu maailmas toiduks ja nende tervist parandavate omaduste jaoks). Ükskõik, kas olete õde, õpetaja, üliõpilane, emme või ettevõtte omanik - keda pidevalt ümbritsevad haiged inimesed ... või kas olete tark, terviseteadlik inimene, seente kaitse on teie jaoks!

Telli seenedDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 punkti 100-st. Biogetica ImmunityCM on veel üks väga kasulik taimne toode, mis aitab teil säilitada immuunsüsteemi tipptulemusi, puhastades toksiine ja metaboolseid jäätmeid teie kehast. Biogetica ImmunityCM on täiesti looduslik toode ilma kõrvaltoimete riskita.

Biogetica ImmunityCM garantii: Lihtsalt proovige toodet vähemalt 30 päeva. Kui te ei ole täiesti rahul - tagastage toode täieliku tagasimakse saamiseks, millest on maha arvatud saatmiskulud.

Biogetica ImmunityCM koostisosad: Echinacea, Schisandra Berry, Rosmariin, Eleuthero ja Mistletoe.

Miks mitte #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack on ainulaadne koostis, mis aitab teil säilitada terve ja täiesti funktsionaalse maksa. See võib edendada teie elujõudu ja energia taset, kuid ei ole mingit garantiid, et see suurendab nõrka immuunsüsteemi.

Order Biogetica ImmunityCM #3 - ImmuneSupport, 75 punkti 100-st. ImmuneSupport on veel üks väga kasulik taimne toode, mis pakub immuunsüsteemi toitmiseks erinevaid botaanilisi ekstrakte. ImmuneSupport on täiesti looduslik toode ilma kõrvaltoimete riskita.

ImmuneSupport garantii: Lihtsalt proovige toodet vähemalt 30 päeva. Kui te ei ole täiesti rahul - tagastage toode täieliku tagasimakse saamiseks, millest on maha arvatud saatmiskulud.

ImmuneSup support koostisosad: Rohelist teed tarbitakse laialdaselt selle võimsate antioksüdantsete omaduste tõttu. Sellel on ka muid spetsiifilisi eeliseid immuunsüsteemi toetamiseks. Graviola on Ameerikast pärit suur terav puuvili ja selle lehtedel on omadused, mis toidulisandina võtmisel võivad toetada ka tervet immuunsüsteemi. Panax ženšenn, oliivileht, kassi küünis, viinamarjaseemned, männikoor ja granaatõun muudavad selle valemi tõeliselt rahvusvaheliseks, võttes parima paljudest maadest ja kultuuridest.

Miks mitte #1? ImmuneSupport on ainulaadne preparaat, mis aitab teil toetada nõrka immuunsüsteemi. Kuid see ei toeta teie keha vastupanuvõimet väga nakkavatele külma- ja gripiviirustele.

Order ImmuneSupport

Kuidas tugevdada immuunsüsteemi koroonaviiruse raviks?

Kas saate parandada oma immuunsüsteemi koroonaviiruse raviks? See on keeruline küsimus ilma lihtsa vastuseta. Peamine probleem on see, et me ei saa immuunsüsteemi kergesti või kiiresti muuta. See on keeruline habras mehhanism, millel on palju erinevaid osi ja ühendusi.

Kuid immuunsüsteemi eest hoolitsemine, tervisliku eluviisi säilitamine ja õige toitumise valimine võivad praegu olla kõige olulisemad asjad.

Mida peate meeles pidama, on see, et kui märkate koronaviirushaiguse (COVID-19), raske ägeda respiratoorse sündroomi või isegi külma ja gripi sümptomeid, võtke esimesel võimalusel ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga .

Kuidas ennetada haigusi ja säilitada tervislikku immuunsüsteemi?

Kuidas parandada immuunsüsteemi? Võite järgida neid juhiseid, et säilitada terve immuunsüsteem loomulikul ja terviklikul viisil:

• Magage hästi: meie rakkude ja lihaskudede noorendamine toimub siis, kui me puhkame. Hea uni on vajalik paljude füüsiliste ja psühholoogiliste probleemide ennetamiseks. Paljud inimesed tunnevad, et nad saavad hästi hakkama vaid 5-6 tunniga öösel, kuid see ei ole teie tervisele kasulik. Tegelikult on teil vaja 8 kuni 10 tundi öösel, et täielikult taastuda ja elada tervislikku elu.
• Vähendage oma stressitaset. Stress ja depressioon võivad hävitada immuunsüsteemi. Proovige liituda mõne joogaprogrammiga, et ennast stressist maha suruda.
• Pöörake tähelepanu õigele toitumisele: ärge kunagi jätke oma sööki vahele ja keskenduge tasakaalustatud toitumisele. Pühendage mõnikord vitamiinide ja mineraalide looduslike allikate tundmaõppimine ja veenduge, et teie dieedil ei puuduks ükski neist.
• Vajadusel täiendage oma dieeti multivitamiinidega . Mõelge taimsetele toidulisanditele, kuid küsige oma arstilt, milliseid mineraale või vitamiine tuleks täiendada, eriti kui te vananete.
• Lisage mõned harjutused oma päevakavasse. Füüsiline aktiivsus ja harjutused on väga olulised vereringe suurendamiseks, toksiinide puhastamiseks ja immuunsuse säilitamiseks tipptasemel.
• Võtke palju vedelikke , et hoida oma keha hüdreeritud. Õige vee tarbimine on oluline toksiinide ja metaboolsete kõrvalsaaduste eemaldamiseks kehast.
• Lugege toiduallikate kohta, mis sisaldavad rohkesti antioksüdantseid omadusi. On täheldatud, et antioksüdandid võivad suurendada teie immuunsust haiguste vastu ja oluliselt vähendada vähkkasvaja kasvu võimalusi. Värsked puu- ja köögiviljad on väga head antioksüdantide allikad.

Viide

1. Riiklikud tervishoiuasutused: ülevaade immuunsüsteemist
2. Meditsiiniuudised täna: nõrk immuunsüsteem
3. HealthLine: 15 toitu, mis tugevdavad immuunsüsteemi
4. Riiklik tervishoiuteenistus: immuunsüsteem ja vananemine