Kuidas suurendada inimese kasvuhormooni? Leidke HGH jaoks parimad looduslikud toidulisandid

HGH

Inimese kasvuhormoon (või HGH) on endokriinsete hormoonide perekonna liige. Sellesse perekonda kuuluvad hormoonid nagu testosteroon, östrogeen, melatoniin ja DHEA. HGH ja teiste hormoonide tootmine väheneb vanusega. Kuigi kõigil neil hormoonidel on vananemisvastane toime, läheb ainult HGH palju kaugemale teiste hormoonide ulatusest, et vältida bioloogilist vananemist ja ka paljude vananemissümptomite ja isegi teatud vananemishaiguste ümberpööramist.

HGH on teadaolevalt kõige rikkalikum hüpofüüsi tekitatud endokriinne hormoon. Erinevalt teistest hormoonidest, mis esinevad mitmesugustes kudedes, on enamikul selle perekonna liikmetest üks peakorteri rakk, kus nad sünteesitakse ja eritatakse. Inimese kasvuhormoon eritub kiirusega, mis tõuseb kahekümnendate aastate keskel, kui noor inimene kasvab.

Inimese kasvuhormooni tootmise langus on otseselt seotud teatud vananemisilmingutega, nagu kortsud, juuste hallinemine, energia ja sugutungi vähenemine, erektsioonihäired meestel ja menopaus naistel, suurenenud keharasv, südamehaigused ja vererõhuprobleemid, nõrgad ja rabedad luud ja palju muud. Kuigi HGH ei suuda vananemisprotsessi täielikult peatada, võib inimese kasvuhormoon neid füüsilisi märke märkimisväärselt leevendada ja taastada energiataseme, luu tugevuse, juuste värvi, naha seisundi, ravida unetust ja enamiku inimeste jaoks suurenenud, nooruslikku lihasmassi, vähendades samal ajal keharasva.

Inimese kasvuhormoon

Inimese kasvuhormooni võib nimetada ka somatotropiiniks. See on valguhormoon, mis sisaldab 190 aminohapet (valguplokki), mida toodab hüpofüüsi. Seal on 2 peamist HGH eelist, mis mõlemad on aktiivse inimkeha jaoks väga olulised, nagu näete allpool.

Üks peamisi HGH eeliseid on selle otsene mõju muud tüüpi rakkudele. Inimese kasvuhormoon seondub sihtrakkude retseptoriga, seejärel loob teatud tegevuse. Näiteks on HGH üks sihtmärke rasvarakud, seega on neil inimese kasvuhormooni retseptorid. Pärast seal sidumist põhjustab inimese kasvuhormoon triglütseriidide lagundamist ja pärsib nende võimet võtta ja koguda tsirkuleerivaid lipiide, mis tähendab, et HGH võib takistada rasvade ladustamist!

Inimese kasvuhormoon tekitab kehas ka muid kaudseid mõjusid, põhjustades inimese insuliinitaolise kasvuhormooni IGF-1 sekretsiooni. HGH põhjustab IGF-1 eritumist maksast ja teistest kudedest. See protsess reguleerib peamiselt HGH kasvuga seotud mõjusid.

Inimese kasv ja kõrgus

Kui me räägime HGH-st - inimese kasvuhormoonist, siis mida me mõtleme kasvu all? Jah, kasv tähendab tavaliselt midagi suuremaks muutumist. See ei tähenda, et inimese kasvuhormoon peab kasvama ja kui te võtate HGH toidulisandeid, lisate veidi kõrgust. Kuid inimese kasvuhormoon stimuleerib kõhrerakkude sünteesi, mille tulemuseks on luu kasv.

HGH tulemuseks on ka lihaste kasv. Inimese kasvuhormoon stimuleerib nii lihasrakkude diferentseerumist kui ka proliferatsiooni, stimuleerib aminohapete omastamist ja sünteesib valku lihaskoes. Siit pärineb inimese kasvuhormooni võime mõjutada üldist lihaste ja naha toonust.

HGH ainevahetus

HGH-l on oluline mõju:

• Valgu ainevahetus: HGH mõjutab valkude ainevahetust ja põhjustab suurenenud aminohapete omastamist, suurenenud valgusünteesi ja valkude oksüdeerumise vähenemist.
• Rasva ainevahetus: HGH mõjutab rasvade ainevahetust ja suurendab rasva kasutamist - annab teie kehale võime rasvarakke tõhusamalt lagundada.
• Süsivesikute ainevahetus: mõjutab süsivesikute ainevahetust ja HGH on üks paljudest hormoonidest, mis hoiavad veresuhkrut normaalses vahemikus.

Madal HGH

Eespool mainitud HGH eeliste tõttu näete peagi, et ilma HGH-ta langeb teie lihastoonus, saate soovimatut lisakaalu, teie juuksed, nahk ja küüned (kõik koosnevad valkudest) halvenevad. Tegelikult usuvad teadlased nüüd, et inimese kasvuhormoonil on roll enamikus keha tervislikes funktsioonides, sealhulgas seksuaalses vastupidavuses ja soovis, korralikus seedesüsteemis, maksas ja kõigis näärmesüsteemides.

HGH võib otseselt suhelda teatud rakkudega või mängida isegi võtmerolli teiste rakkude ja kehasüsteemide õiges funktsioonis. HGH kasvuhormoon on noorusliku elujõu, vastupidavuse ja tervise jaoks hädavajalik kogu kehas!

Inimese kasvuhormooni mõju

HGH-l on kriitiline roll laste kasvus ja täiskasvanute ainevahetuses . Teaduslikud uuringud on avastanud, et HGH taseme langus põhjustab vananemise kõrvaltoimeid. Viimase 50 aasta jooksul on teadlased uurinud inimese kasvuhormooni ja leidnud palju positiivseid HGH mõjusid kehale, vaimule ja energiatasemele.

Kui HGH positiivseid mõjusid on nii palju, on küsimus: kuidas suurendada HGH taset? Esimene idee oli tuletada HGH surnud doonorite inimese hüpofüüsidest. See operatsioon muutis HGH uskumatult haruldaseks ja ülimalt kalliks. HGH-d manustati toidulisandina ainult süstimise teel – see oli teadaolevalt ainus viis, kuidas inimese kasvuhormoon vereringesse tagasi saada. Õnneks on edasised uuringud välja töötanud veel ühe viisi HGH vabastamiseks: spetsiaalselt formuleeritud HGH toidulisandid, mis suunavad keha enda hüpofüüsi tootma ja eritama oma algset, nooruslikku HGH taset.

Teaduslikud uuringud on leidnud järgmised hämmastavad HGH mõjud:

• Vananemisvastane toime kuni 20 aastat
• Täiendava keharasva ja tselluliidi vähendamine
• Suurenenud lihased
• Suurenenud seksuaalne rahulolu ja sugutung
• Parem energiatase
• Unetuse ravi
• Suurenenud mäluvõime ja stabiliseeritud emotsioonid
• Parem naha välimus

Kuidas tõsta HGH taset?

HGH taseme tõstmiseks kehas on mitmeid tõhusaid viise. Siin on mõned looduslikud meetodid HGH tootmise suurendamiseks:

• Hankige piisav uni: Piisav uni on HGH optimaalse tootmise jaoks ülioluline. Sügava une faasides vabastab keha kõige rohkem HGH-d. Eesmärk on igal õhtul 7-9 tundi kvaliteetset und, et toetada tervislikku hormoonide taset.
• Tegelege regulaarse treeninguga: On tõestatud, et treening stimuleerib HGH tootmist. Eriti tõhusad on kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT), vastupanutreening ja jõutreening. Eesmärk on vähemalt 30 minutit mõõdukat kuni intensiivset treeningut enamikul nädalapäevadel.
• Säilitage tervislik toitumine: Teatud toitained toetavad teadaolevalt HGH tootmist. Lisage valgurikkad toidud, nagu lahja liha, kala, munad ja kaunviljad, samuti need, mis sisaldavad aminohappeid nagu arginiin ja glutamiin. Lisaks veenduge, et tarbite piisavalt tervislikke rasvu, nagu avokaadod, pähklid ja oliiviõli, kuna need mängivad rolli hormoonide tootmisel.
• Vähendage suhkru tarbimist: Suur suhkrutarbimine võib põhjustada insuliiniresistentsust, mis takistab HGH tootmist. Minimeerige suhkrurikaste toitude ja jookide tarbimist, et toetada optimaalset hormoonide taset.
• Proovige paastumist: Vahelduv paastumine või ajaliselt piiratud söömine on näidanud paljutõotavat mõju HGH tootmisele. Pikendades söögikordade vahelist perioodi, saate aidata stimuleerida HGH vabanemist. Enne paasturežiimi proovimist pidage nõu tervishoiutöötajaga.
• Mõelge looduslikele HGH võimendajatele: Looduslikud HGH toidulisandid, mis on valmistatud sellistest koostisosadest nagu aminohapped, vitamiinid ja mineraalid, võivad pakkuda ohutut ja tõhusat viisi HGH taseme tõstmiseks. Need toidulisandid on loodud toetama keha loomulikku HGH tootmist ja vabastamist, edendades üldist tervist, elujõudu, ja heaolu.

Nende elustiilistrateegiate kaasamine koos looduslike HGH võimendajate kasutamisega võib aidata optimeerida teie HGH taset ning toetada üldist tervist ja heaolu. Ärge unustage säilitada järjepidevust ja kannatlikkust, sest nende lähenemisviiside täieliku kasu jälgimine võib võtta aega.

Mis on looduslikud HGH toidulisandid ja kuidas need toimivad

Looduslikud HGH toidulisandid on toidulisandid, mille eesmärk on toetada keha loomulikku tootmist ja inimese kasvuhormooni (HGH) vabanemist. Need toidulisandid sisaldavad tavaliselt koostisosade kombinatsiooni, sealhulgas aminohappeid, vitamiine, mineraale ja ürdiekstrakte, mis on loodud HGH tootmise stimuleerimiseks.

• Aminohapped: Paljud looduslikud HGH toidulisandid sisaldavad aminohappeid, nagu arginiin, lüsiin ja glutamiin. Need aminohapped on valkude ehituskivid ja mängivad olulist rolli HGH tootmisel ja vabastamisel. Nad töötavad, stimuleerides hüpofüüsi, mis vastutab HGH tootmise eest.
• Vitamiinid ja mineraalid: Teatud vitamiinid ja mineraalid toetavad teadaolevalt HGH tootmist. Näiteks D-vitamiin, B12-vitamiin, tsink ja magneesium sisalduvad sageli looduslikes HGH toidulisandites. Need toitained aitavad optimeerida hormonaalset tasakaalu ja parandada endokriinsüsteemi toimimist.
• Taimsed ekstraktid: Mõned looduslikud HGH toidulisandid võivad sisaldada ka ürdiekstrakte, mida on traditsiooniliselt kasutatud hormoonide tootmise toetamiseks. Näideteks on harilik kuradisarv, mucuna pruriens ja astragaluse juureekstrakt. Arvatakse, et need maitsetaimed stimuleerivad hüpofüüsi ja soodustavad HGH sünteesi.

Kui võtate looduslikku HGH toidulisandit, koostisosad on loodud töötama sünergiliselt, et parandada keha HGH tootmisprotsessi. Need aitavad luua hüpofüüsi jaoks optimaalse keskkonna HGH vabastamiseks vereringesse.

Oluline on märkida, et looduslikud HGH toidulisandid ei ole sünteetilised kasvuhormoonid ega HGH süstid. Selle asemel, need on loodud pakkuma ohutut ja looduslikku alternatiivi keha enda HGH tootmise toetamiseks. Neid toidulisandeid peetakse üldiselt ohutuks, kui neid võetakse vastavalt juhistele. Kuid need ei ole maagiline lahendus, mis muudab vananemisprotsessi koheselt ümber või annab dramaatilisi tulemusi üleöö. Nad töötavad järk-järgult ja koostoimes tervisliku eluviisiga, et edendada üldist tervist, elujõudu ja heaolu.

Kuidas võtta looduslikke HGH toidulisandeid

Te ei tohiks arvata, et kõik need HGH efektid tulevad sekundiga. Suurte HGH mõjude märkamiseks peate võtma HGH toidulisandeid vähemalt 3 kuud:

Esimene kuu: Parem vastupidavus, parem uni, ärkamisel värske tunne, suurenenud energiatase, optimistlikum suhtumine ja emotsioonid, parem huumorimeel, depressiooni ja ärevuse tunnuste puudumine.

Teine kuu: Parem lihastoonus, paranenud küünte kasv, suurenenud tugevus, kaalulangus, paranenud seksuaalfunktsioon, vähem nahahooldusprobleeme , parem seedimine ja parem nägemine, eriti öine nägemine.

Kolmas kuu: Lihaste suurus ja tugevus suurenevad, puuduvad juuste väljalangemise või naiste juuste väljalangemise tunnused, meeste libiido üldine tõus või naiste libiido suurendamine, vähem valu, vaimsete protsesside paranemine, kiirem haavade taastumine ja vähem lihaste valulikkust, PMS-i sümptomite vähenemine, keha suurem paindlikkus ja mõnede menopausi sümptomite leevendamine.

Neljas kuu: Samad, kuid järjepidevamad parandused, nagu eespool loetletud.

Viies kuu: Muljetavaldav kaalulangus, naha suurem elastsus, tervislik välimus, täielik akneravi ja kortsude vähendamine.

Kuues kuu: Vererõhk normaliseerub, kolesterooli tase langeb, kõik teised kehasüsteemid paranevad jätkuvalt.

Looduslikud HGH toidulisandid

Pärast seda, kui oleme leidnud kõige olulisemad positiivsed HGH mõjud, heidame pilgu inimese kasvuhormooni toidulisanditele, mis võivad neid mõjusid tekitada. Võrdlesime järgmisi veebis saadaolevaid HGH toidulisandeid : Doctors Natural HGH, Sytropin, Human Growth Agens, Rejuvence, GHR15, GenF20 HGH, HGH Pro valem, Uuendamine, GHR1000, GH Balance, HGH Max.

Parimad HGH pillid on:

1. GenF20 HGH — 97 p.
2. HGH Energizer — 84 p.
3. GenFX — 60 p.

# 1 - GenF20 HGH, 97 punkti 100st. GenF20 HGH taaselustab hüpofüüsi funktsiooni, et pakkuda rohkem inimese kasvuhormooni. Igal inimese kasvuhormooni asendamise kogusel on märkimisväärne mõju - oluliselt taastada ja taaselustada kõik keha organid.

GenF20 HGH-l on 60-päevane + ühenädalane garantii: kui te mingil põhjusel ei ole täiesti rahul, tagastage lihtsalt kasutamata osa originaalpakendis 67 päeva jooksul pärast tellimuse kättesaamist (60-päevane prooviperiood + üks nädal tagasi saatmine) ja nad tagastavad teile 100% ostuhinnast, välja arvatud saatmine ja käitlemine.

GenF20 HGH sisaldus: GTF kroom, L-ornitiin, L-arginiin, L-lüsiin, L-türosiin, L-glutamiin, L-glütsiin, hüpofüüsi (eesmine) pulber., ternespiim, fosfatidüülkoliin, želatiin, süloid, magneesiumstearaat.

Miks #1? GenF20 ei muuda inimest atraktiivseks mitte ainult rasva vähendamise, naha välimuse ja enesetunde parandamise jms kaudu. See võib tegelikult aidata teil tervislikku elu säilitada: see suurendab luutihedust, suurendab teie sugutungi, toidab teie aju ja parandab meeleolu.

Telli GenF20 HGH #2 - HGH Energizer, 84 punkti 100st. Varustades teie keha inimese kasvuhormooni suurenenud vabanemisega, aitab HGH Energizer teil võidelda vananemise tagajärgedega ja muuta teid taas nooreks.

Garantii: Võite tagastada mis tahes kasutamata ja avamata kauba mis tahes põhjusel üheksakümne (90) päeva jooksul pärast ostu sooritamist.

HGH energisaatori koostisosad: vitamiin B6, tribulus, L-glutamiin, L-arginiin, L-lüsiin, L-valiin, L-isoleutsiin, L-türosiin, L-glütsiin, L-ornitiinvesinikkloriid.

Miks mitte #1? Eeliste loetelu on samuti hämmastav, kuid HGH Energizer ei sisalda puhast L-ornitiini. See sisaldab L-ornitiinvesinikkloriidi, mis ei ole nii tõhus. Puhas L-ornitiin stimuleerib HGH hüpofüüsi vabanemist.

Telli HGH Energizer # 3 - GenFX, 60 punkti 100st. GenFX töötab selle nimel, et stimuleerida teie enda inimese kasvuhormooni tootmist. GenFX-il ei ole teatatud kõrvaltoimetest, see on täiesti loomulik ja selle eesmärk on käivitada hüpofüüsi, et toota ja eritada rohkem HGH-d ise. GenFX HGH toidulisandid on valmistatud kõigist looduslikest koostisosadest cGMP sertifitseeritud laborites, st Ameerika Ühendriikide kõrgeimate standarditega farmaatsiakvaliteedi laborites.

GenFX-i garantii: Kui te pole 2 kuu jooksul tulemustest täiesti vaimustuses, tagastage lihtsalt kõik kasutamata tooted originaalpakendites ja nad tagastavad 100% teie toote ostuhinnast, millest on maha arvatud saatmine ja käitlemine.

GenFX-i koostisosad: L-arginiin, L-lüsiin, L-türosiin, L-glutamiin, L-glütsiin, hüpofüüsi (eesmine) pulber, L-püroglutamaat, Panaxi ženšenn, sojafosfatiidide kompleks, hüpotalamuse pulber, fütosteroolikompleks, L-isoleutsiin, L-metioniin, L-fenüülalaniin, L-treoniin.

Miks mitte #1? GenFX ei sisalda L-ornitiini. Raha tagasi garantii on ainult 60 päeva.

Telli GenFX

HGH kõrvaltoimed

Kui valite toote ülaltoodud inimese kasvuhormooni toidulisandite loendist, ei tohiks esineda kõrvaltoimeid ega teadaolevaid ravimite koostoimeid. Neid HGH toidulisandeid toodetakse GMP-sertifikaadiga laborites, st Ameerika Ühendriikide kõrgeimate standarditega farmatseutilistes kvaliteedilaborites. Pidage nõu oma arstiga, kui teil on või kahtlustate, et teil võib olla spetsiifiline seisund, mida HGH pillid võivad mõjutada.

Inimese kasvuhormooni toidulisandid väikeses annuses, ohutu manustamise vormis (nagu tabletid, kreemid või keelealused vormid) on FDA poolt turul heaks kiidetud 1994. aasta toidulisandite tervise ja hariduse seaduse alusel. USA Toidu- ja Ravimiamet jälgib seda HGH tootekategooriat ja võtab meetmeid juhtudel, kui on tõestatud, et toidulisandid põhjustavad tarbijatele põhjendamatut kahju, see tähendab, et teil on FDA kontrolli kinnitus.

Miks HGH toidulisandid

Algselt olid inimese kasvuhormoonid saadaval ainult doonorite hüpofüüsidest saadud HGH väga kallite süstidena . HGH ei suutnud vereringesse imenduda muude meetoditega, välja arvatud süstimine, sest näiteks seedesüsteemi seinu on liiga raske läbida.

Kuid uue põlvkonna inimese kasvuhormooni toidulisandid kasutavad uusi looduslikke valemeid, et käivitada ja stimuleerida hüpofüüsi tootma ja eritama rohkem HGH-d ise. See tähendab, et kui te võtate HGH tablette, siis te ei joo ega söö inimese kasvuhormoone, HGH läheb teie kehasse näärmesüsteemi kaudu - täpselt nagu siis, kui olite 20ndates eluaastates!

Samm-sammuline juhend HGH tootmise loomulikuks suurendamiseks

Inimese kasvuhormoonil (HGH) on keskne roll meie üldises tervises, elujõus ja vananemisprotsessis. Sageli nimetatakse seda "noorte purskkaevuks", optimaalse HGH taseme säilitamisel võib olla sügav mõju meie heaolule. Kuigi sünteetilised HGH-ravimeetodid on olemas, kaasnevad nendega riskid ja kõrvaltoimed.

Õnneks on HGH tootmise suurendamiseks looduslikke viise. Selles põhjalikus juhendis uurime seitset sammu HGH tootmise loomulikuks suurendamiseks, pöörates erilist tähelepanu iga sammu tõhususele.

1. Halda kaalu

Esimene samm HGH taseme optimeerimisel on oma kaalu tõhus haldamine. Uuringud on näidanud, et ülekaalulistel ja rasvunud inimestel on tavaliselt madalam HGH tootmine. Säilitades tervisliku kehakaalu tasakaalustatud toitumise ja regulaarse treeningu kaudu, saate julgustada oma keha tootma rohkem HGH-d.

2. Vähendage suhkru tarbimist

Liigne suhkrutarbimine võib põhjustada insuliiniresistentsust, mis omakorda võib alandada HGH taset. Vähendage magusaid suupisteid ja jooke, valides dieedi, mis sisaldab rohkesti terveid toite, köögivilju ja lahjaid valke. See samm ei too kasu mitte ainult HGH tootmisele, vaid edendab ka üldist tervist.

3. Suurendage kehalise aktiivsuse taset

Regulaarne füüsiline aktiivsus on võimas HGH stimulaator. Lisage oma rutiini nii aeroobsed harjutused kui ka vastupanutreening. Kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) on osutunud eriti tõhusaks HGH tootmise suurendamisel.

4. Optimeerige oma und

Kvaliteetne uni on HGH tootmiseks hädavajalik. Eesmärk on igal õhtul 7-9 tundi katkematut und. Veenduge, et teie unekeskkond oleks mugav ja häireteta. Sügava une ajal vabastab teie keha loomulikult HGH-d, aidates kaasa kudede parandamisele ja kasvule.

5. Parandage oma dieeti

Toitumine mängib HGH tootmisel kriitilist rolli. Lisage toiduaineid, mis sisaldavad rohkesti aminohappeid, vitamiine ja mineraale, mis toetavad HGH sünteesi. Nende hulka kuuluvad lahja liha, kala, pähklid, seemned ja palju lehtköögivilju. Tasakaalustatud toitumine võib aidata tagada, et teie kehal on HGH tootmiseks vajalikud ehitusplokid.

6. Kaaluge spordilisandeid

Kuigi on oluline, et enamik toitaineid pärineks tervetest toitudest, võivad teatud spordilisandid aidata HGH taset tõsta. Hargnenud ahelaga aminohapped (BCAA), arginiin ja glutamiin on kõik näidanud lubadust HGH vabanemise stimuleerimisel. Enne raviskeemi toidulisandite lisamist pidage nõu tervishoiutöötajaga.

7. Proovige looduslikke HGH võimendeid

Üks tõhusamaid viise HGH tootmise loomulikuks suurendamiseks on looduslike HGH toidulisandite lisamine oma rutiini. Need toidulisandid sisaldavad segu koostisosadest, mis on tuntud oma HGH-d tugevdavate omaduste poolest, muutes need mugavaks ja ohutuks valikuks.

Looduslikud HGH toidulisandid hõlmavad tavaliselt järgmist:

1. L-arginiin: aminohape, mis suurendab verevoolu ja stimuleerib HGH sekretsiooni treeningu ajal.
2. L-glutamiin: toetab immuunsüsteemi ja HGH tootmist, eriti kui seda võetakse enne magamaminekut.
3. L-ornitiin: toimib sünergiliselt arginiiniga, et suurendada HGH taset une ajal.
4. GABA (gamma-aminovõihape): neurotransmitter, mis võib stimuleerida hüpofüüsi vabastama rohkem HGH-d.
5. Maca juureekstrakt: looduslik adaptogeen, mis võib aidata reguleerida hormonaalset tasakaalu, mõjutades kaudselt HGH taset.
6. Alfa-GPC: suurendab atsetüülkoliini tootmist, neurotransmitterit, mis mängib rolli HGH vabanemisel.

Looduslike HGH toidulisandite tõhusust toetavad teaduslikud uuringud. Need pakuvad praktilist lahendust neile, kes soovivad suurendada HGH tootmist ilma sünteetilisi hormoone kasutamata.

Oma kehakaalu juhtimise, suhkru tarbimise vähendamise, aktiivsena püsimise, piisava une saamise ja toitumise parandamise abil saate luua HGH sünteesi soodustava keskkonna. Looduslikud HGH toidulisandid koos hoolikalt valitud koostisosadega võivad teie jõupingutusi veelgi võimendada ja toetada teie teekonda optimaalse tervise ja elujõu poole.

Viide

1. WebMD: inimese kasvuhormoon (HGH)
2. Healthline Media: suurendage inimese kasvuhormooni (HGH) loomulikult
3. Riiklikud Terviseinstituudid: L-arginiini mõju inimese kasvuhormoonile