Kaalust alla võtta HGH-ga: kuidas inimese kasvuhormoon stimuleerib kaalulanguse ainevahetust
Tänapäeval on praktiliselt iga televiisori või ajakirjaartiklite kaup seotud kaalulanguse teemaga. Sageli võib see olla isegi naeruväärne ja absurdne. Paljud sellised tooted ei anna lubatud tulemusi ja enamik neist on lihtsalt ebaõnnestumised. Selle põhjuseks on see, et need tooted üritavad tulemust saavutada valel viisil.Parim viis kaalust alla võtta on tasakaalustatud toitumine ja treenimine, kuid isegi selle lihtsa näpunäitega on paljudel inimestel raske kaotada isegi paar naela või kilogrammi. Probleem on selles, et enamik inimesi ei tea, kuidas õigesti kaalust alla võtta.
Populaarseimad väärarusaamad kaalulanguses
Kaalulangetamisel on kaks kõige levinumat väärarusaama. Kuigi on oluline kaalust alla võtta dieedi ja treeningu kombinatsiooni kaudu, arvavad paljud inimesed, et nad saavad kaalust alla võtta kiiremini, lihtsalt süües vähem ja treenides rohkem. Tõde on see, et kehakaalu langetamiseks on vaja palju vaeva näha, kuid te ei tohiks protsessi kiirendada söögikordade vahelejätmise või liigsete harjutuste tegemisega.Nälga
Esimene neist on laialt levinud idee, et patsiendid peaksid oma kaalulangetusprogrammi ajal surnuks nälgima. See on vale. Ennast näljutades on võimalik kaalust alla võtta, kuid see toob rohkem kahju kui kasu. Lisaks võib see olla ohtlik ja põhjustada palju terviseprobleeme. Seega on parem vältida nälga ja keskenduda tervislikule toitumisele.Ranged harjutused
Ja teine on see, et inimesed, kes soovivad rasva kaotada, peavad oma keha range treeninguga kurnama. Ka see on vale. On võimalik kaalust alla võtta ilma liigse treenimiseta. Õige kogus füüsilist aktiivsust on aga kehakaalu langetamiseks ja selle eemal hoidmiseks väga oluline. Kui te ei tee trenni, on teie kaalulanguse tulemused palju aeglasemad. Lisaks võib füüsilise aktiivsuse puudumine põhjustada ka paljusid terviseprobleeme, sealhulgas südamehaigusi, diabeeti ja mõningaid vähivorme.HealthLine.com sõnul:
Kas olete üks neist, kes üritas end nädalaid või kuid näljutada ja tundis end pärast seda ebatervisliku ja nõrgana ning tõenäoliselt pahurana? Või äkki olete üks neist, kes distsiplineeris end rangetele igapäevastele treeningutele ilma tulemusteta või vähese tulemusega? Sellised suured ja äkilised muutused sinu elus võivad viia eluohtlike muutusteni sinu tervises!
Kuidas kaalust alla võtta õigel viisil?
Kui proovite kaalust alla võtta, saate kasutada paljusid erinevaid meetodeid. Mõned neist on ohutud ja tõhusad, mõned neist on vähem tõhusad ja mõned neist on täiesti ohtlikud.Kõige tavalisemad viisid kehakaalu langetamiseks ilma keha kahjustamata on tervislik toitumine ja regulaarne treenimine. Parim dieet kehakaalu langetamiseks on hästi tasakaalustatud toitumine, mis tähendab, et peaksite sööma erinevaid toite erinevatest toidugruppidest.
Seda seetõttu, et iga toidugrupp sisaldab palju olulisi toitaineid. Näiteks puu- ja köögiviljad on suurepärased kiudainete ja muude toitainete allikad, mis on olulised tervisliku seedesüsteemi jaoks.
Võite kasutada ka erinevaid kaalulangetamise toidulisandeid ja tooteid. Need tooted on loodud selleks, et aidata teil kaalust alla võtta, pärssides söögiisu või suurendades ainevahetust. Ja viimane lähenemine on eriti tõhus, sest see aitab inimestel põletada rohkem kaloreid kui nad tarbivad. See tähendab, et on võimalik kaalust alla võtta ilma liigse treenimiseta. Ainevahetuse tähtsust kaalulanguses on raske üle hinnata. See on võti kehakaalu langetamiseks ilma keha kahjustamata.
Kaalulangus ainevahetus
Mis on ainevahetus?
Kaalu kaotamisel on oluline mõista, mis on ainevahetus. Ainevahetus on protsess, mille käigus teie keha kasutab kaloreid energia tootmiseks. Ainevahetuse peamine ülesanne on võimaldada teie kehal korralikult toimida. Ainevahetus mängib suurt rolli selles, kui palju rasva teie keha salvestab ja kui palju rasva võite kaotada.Keha on keeruline masin. Nii nagu autol peab olema hea mootor ja hea kütus, et korralikult töötada, vajab keha korralikuks tööks head ainevahetust.
Kaalulangus ainevahetus
Kaalulangetamise protsessi ainevahetuse kiirendamise teel nimetatakse kaalulangetamise ainevahetuseks. Kaalulanguse ainevahetuse peamine eesmärk on põletada rohkem kaloreid, kui tarbite. Kui teie keha põletab rohkem kaloreid kui sööte, kasutab ta energiaallikana rasva. Selle tulemuseks on pidev ja tervislik kaalulangus.MayoClinic.org sõnul:
Kaalulanguse ainevahetust on raskem saavutada, kui enamik inimesi arvab. Ainevahetuse kiirendamisega kaalu langetamiseks on vaja palju pühendumist ja vaeva. Kui soovite kaalust alla võtta ja seda eemal hoida, peate keskenduma tugevalt ainevahetusele ja peate veenduma, et sööte ainevahetuse kiirendamiseks õigeid toite.
Kaalulangus ainevahetus vananevatel inimestel
Kõige huvitavam fakt on see, et mida vanem inimene on, seda raskem on tal kaalust alla võtta ja rasva põletada. Miks? Vastus on lihtne: vananedes aeglustub meie kaalulanguse ainevahetus.Viiekümneaastasel inimesel, kes on kogu elu regulaarselt trenni teinud ja mõistlikus koguses toitu söönud, võib siiski olla raskem kaalust alla võtta kui nooremana.
See tähendab, et vanematel inimestel kulub söömise ajal sama koguse kalorite põletamiseks kauem aega. See tähendab ka seda, et neil on raskem kaalust alla võtta. Kui aga vanem inimene jätkab treenimist ja sööb hästi, leiavad nad lõpuks, et nende kaalulangus muutub lihtsamaks ja lihtsamaks.
Toidulisandid kehakaalu langetamiseks
Lisaks elustiili muutustele on arvukalt toidulisandeid ja tooteid, mis on mõeldud ainevahetuse suurendamiseks igas vanuses inimestel. Nende toodete valik on tohutu ja teile on võimalik leida õige. Tehke kindlasti oma uurimistööd ja leidke toode, mis on ohutu, tõhus ja taskukohane.Üks võimalus, mis ei ole mõeldud ainult ainevahetuse suurendamiseks, vaid mõjutab ka üldist tervist, on toidulisandite kasutamine, mis suurendavad inimese kasvuhormooni (HGH) taset.
Inimese kasvuhormoon
Mis on inimese kasvuhormoon?
Inimese kasvuhormoon ehk HGH on peptiidhormoon, mis eritub hüpofüüsist ja vabaneb vereringesse.Clevelandi kliiniku andmetel:
HGH on ülioluline paljude oluliste hormoonide vabanemiseks, sealhulgas insuliinitaoline kasvufaktor-1 (IGF-1) ja kilpnääret stimuleeriv hormoon (TSH). Samuti toetab see immuunsüsteemi, maksa, lihaste ja luude funktsiooni ja hooldust.
HGH tähtsus inimeste tervisele
HGH tähtsust inimeste tervises ei saa üle hinnata. HGH esmane ülesanne on edendada keha kasvu ja arengut. Siiski on hiljuti avastatud, et HGH mängib inimeste tervises olulist rolli.HGH vastutab paljude oluliste protsesside eest kehas, sealhulgas lihaskoe kasvu ja säilitamise, IGF-1 ja TSH tootmise ning immuunsüsteemi säilitamise eest.
On tõestatud, et HGH suurendab lihasmassi ja vähendab keharasva nii meestel kui naistel. Lisaks on näidatud, et HGH suurendab kaalulanguse kiirust ja suurendab energiana põletatud rasva kogust.
Seda on kasutatud ka teatud meditsiiniliste seisundite, näiteks hüpotüreoidismi raviks ja energia suurendamiseks.
Inimese kasvuhormooni roll kaalulanguse ainevahetuses
Paljud inimesed ei tea, et kaalulangetamise ainevahetuses mängib kõige olulisemat rolli inimese kasvuhormoon. See hormoon võitleb rasvarakkudega ja ei võimalda triglütseriididel omandada organismi lipiide. Selle protsessi abil saab rasva ladustamist minimeerida ja see annab lootust neile, kes proovisid palju ravimeetodeid ja erinevaid programme, et kaotada oma kaal, kuid ebaõnnestuda.Rahvusraamatukogu andmetel:
Pidage meeles, et inimese kasvuhormoon on peamine asi, mida tuleb kaaluda enne, kui otsustate pidada ranget dieeti või alustada jõulisi treeninguid. Teie keharasva, valgu ja kaalulanguse ainevahetusprotsessi tase sõltub HGH-st.
HGH toidulisandid kehakaalu langetamiseks
Õnneks on nüüd valida laias valikus HGH toidulisandeid, mida saab osta peaaegu igast toidupoest või veebipoodidest. Need toidulisandid sisaldavad tavaliselt koostisosi, mis põhjustavad teie kehal suurendada oma inimese kasvuhormooni tootmist. Erinevalt HGH süstidest peetakse seda loomulikuks ja ohutuks viisiks HGH taseme tõstmiseks inimestel ilma kõrvaltoimete riskita.Inimese kasvuhormooni toidulisandeid on kasutatud selleks, et aidata inimestel kaalust alla võtta. Kui võtate HGH tablette, stimuleerivad need teie keha tootma rohkem IGF-1 - hormooni, mis aitab teie kehal lihaseid üles ehitada ja rasva põletada. HGH toidulisandite võtmise kõige märgatavam kasu on suurenenud ainevahetus.
HGH toidulisandite eelised kehakaalu langetamiseks
HGH toidulisandeid peetakse õige kasutamise korral ohutuks ja tõhusaks. Need suurendavad teie ainevahetust ja võimaldavad teil kiiremini rasva põletada, ehitada tugevamaid lihaseid, parandada teie vaimset väljavaadet ja anda teile rohkem energiat.Hüvede loetelu sisaldab ka üldist heaolu, positiivset meeleolu ja paremat und. Paljud mehed ja naised teatavad ka libiido tõusust, stressi vähenemisest ja parematest unemustritest.
HGH riskid kehakaalu langetamiseks.
Kuigi HGH toidulisandite võtmine kehakaalu langetamiseks võib alguses tunduda hea mõte, on selle praktikaga seotud mitmeid riske.Peamine risk on see, et HGH toidulisandid ei avalda teie kehakaalule olulist mõju. Seda seetõttu, et suurem osa HGH kaalulanguse mõjudest on põhjustatud ainevahetuse suurenemisest, mitte kalorite tarbimise vähendamisest.
Mõned muud HGH toidulisandite kõrvaltoimed hõlmavad iiveldust, mao probleemid, ja unetus. Enne HGH lisarežiimi alustamist on kõige parem rääkida meditsiinitöötajaga , kui teil on muresid. Samuti on oluline märkida, et HGH ei pruugi kõigile sobida.
Kokkuvõte: ohutud kaalulangetamise võimalused
Kui soovite kaalust alla võtta, ei tohiks te tingimata pidada kummalisi dieete ja teha kogu aeg trenni. Mida peaksite tegema, on küsida eksperdi nõuandeid ja viia läbi mõned uuringud ning alles pärast seda võtta vastu otsus selle kohta, milline kehakaalu langetamise viis on teie jaoks parim. Jättes keha ilma paljudest olulistest toitainetest, ei ole kiirdieedid soovitatav valik, kuna need võivad põhjustada üsna raskeid tervisehäireid. Siis jällegi võib trenn intensiivistada inimese praegust vaevust või seisundit.NHS-i andmetel:
Proovige õppida, kuidas saate parandada oma keha kaalulangus ainevahetust. Kahjuks pole lahjaks jäämisel ühte lõplikku strateegiat. Kuigi strateegia võib olla ühele inimesele hea, võib see teisele inimesele kahju teha. Loomulikult tundub inimestele hea kiiresti kaalust alla võtta, kuid selle meetod peaks olema ohutu.
Esiletõstetud HGH toidulisand kehakaalu langetamiseks
GenF20 HGH
Esiletõstetud: Inimese kasvuhormoon GenF20 HGH taaselustab hüpofüüsi funktsiooni, et pakkuda rohkem inimese kasvuhormooni. Igal inimese kasvuhormooni asendamise kogusel on märkimisväärne mõju - see taastab ja taaselustab oluliselt kõik keha organid.GenF20 HGH-l on 60-päevane + ühenädalane garantii: kui te pole mingil põhjusel täiesti rahul, tagastage lihtsalt kasutamata osa originaalpakendis 67 päeva jooksul pärast tellimuse kättesaamist (60-päevane prooviversioon + ühenädalane tagastamine) ja nad tagastavad teile 100% ostuhinnast, välja arvatud saatmine ja käitlemine.
GenF20 HGH sisu: GTF kroom, L-ornitiin, L-arginiin, L-lüsiin, L-türosiin, L-glutamiin, L-glütsiin, hüpofüüsi (eesmine) pulber., Ternespiim, fosfatidüülkoliin, želatiin, syloid, magneesiumstearaat.
Tellimus GenF20 HGH
seotud artiklid
Kuidas blokeerida süsivesikute imendumist?
Paljud uuringud näitavad, et süsivesikute tarbimise vähendamine on parim viis kehakaalu vähendamiseks. Lisaks madala süsivesikusisaldusega dieedile on turul saadaval ka mõned toidulisandid - süsivesikute imendumise blokaatorid . Paljud inimesed loodavad paremate ja kiiremate tulemuste saamiseks nendele süsivesikute imendumise blokaatoritele.
Energialisandid kehakaalu langetamiseks
On mitmeid põhjuseid, miks looduslikke koostisosi sisaldavad pillid on parimad, kui tegemist on aidata teil kaalust alla võtta. Esiteks põhjustavad looduslikud energialisandid vähem kõrvaltoimeid, eriti kui kofeiini tase on väga madal. Parimad looduslikud kaalulangetustabletid sisaldavad vitamiine ja antioksüdante koos madala kofeiinisisaldusega, mis aitavad teie energiat loomulikul viisil suurendada.
Rasvapõletuslisandid parema tervise nimel
Rasvumise terviseriskide hulka kuuluvad südamehaigused, hüpertensioon, 2. tüüpi diabeet, alkoholivaba rasvmaksahaigus, insult, osteoartriit ja teatud tüüpi vähid. Rasvapõletusele pole lihtsat lahendust ega lühikest lõikust. Looduslikud viisid rasva põletamiseks hõlmavad põhilisi elustiili muutusi toitumises ja treeningus. Kuid paljud otsivad sageli seda täiendavat abi rasvapõletuslisandite kasutamisel parema tervise nimel.