Kuidas ravida naissoost täiskasvanud akne: täielik juhend

Naised tunnevad seda iga kuu - muutuvad meeleolu, mao probleemid ja akne. Selle põhjuseks on hormoonid. Spetsialistid on teadlikud hormoonide mõjust naissoost täiskasvanute aknele, kuid uuringud on selles valdkonnas haruldased. Nüüd on tõestatud seletus oletusele, et naissoost täiskasvanute akne on tüüpiline peaaegu pooltele naistest viimase nädala jooksul enne perioodi.

Naiste täiskasvanute akne puhul on huvitav asjaolu, et neid ei saa ravida tavaliste ravimeetoditega. Paiksed antibiootikumid ja paiksed retinoidid ei saa sel juhul täiskasvanute aknet ravida. Mitmed näpunäited võivad aidata teie arstil kindlaks teha hormonaalselt vallandunud naissoost täiskasvanute akne:

1. See on esmakordne naissoost täiskasvanute akne, noorukitel leitud seisund;
2. Akne puhkemine enne menstruatsiooni;
3. Anamneesis ebaregulaarne menstruatsioon;
4. Teie näo suurenenud õlisus;
5. Liigne piloos (juuste ülekasv ja juuksed ebanormaalsetes kehakohtades);
6. Suurenenud androgeenide sisaldus teie veres.

Naine Täiskasvanud Akne

Hormonaalsete probleemide põhjustatud naissoost täiskasvanute akne on tüüpiline 20–25-aastastele naistele, kuid mõnel juhul ilmneb see teismelistel naistel ja üle 30-aastastel naistel on see kõige problemaatilisem. Kahjustused võivad ilmneda näo alumises osas, mõnikord seljal ja rinnal. Kui naissoost täiskasvanud aknet mõjutavad hormoonid, on ainult haruldasi komedoone. Miks algab naissoost täiskasvanute akne? Kuidas ravida täiskasvanute aknet?

Need algavad üldiselt enne noorukieas (9-10-aastased), kui neerupealised hakkavad tootma androgeeni DHEAS (dihüdroepiandrosteroonsulfaat). Androgeenid on nn meessuguhormoonid, kuigi neid toodab ka naise keha. Teised "meessoost" hormoonid on dehüdrotestosteroon (DHT) ja testosteroon. Kõik nad töötavad rasunäärmete stimulaatoritena. Selle tulemuseks on intensiivne pindmine naharasva (rasu) tootmine.

See on põhjus, miks sellised omadused nagu rasune nahk ja akne on teismelistele iseloomulikud. Ilmselgelt, kuna poisid toodavad suuremas koguses "meessoost" hormoone, on akne seisund neil raskem. Aknet ei ole teismelistel lihtne ravida, kuna nende hormoonide tase tõuseb pidevalt. Raviprotsessi esimeses etapis võib aknetoodete väga märgatav tulemus julgustada akne all kannatavaid inimesi.

Paikseid retinoide ja bensoüülperoksiidi, mõnikord koos suukaudse antibiootikumiga, kasutatakse tavaliselt teismeliste akne raviks. Kuid kõige sagedamini ei paku need ravimid, isegi koos suukaudse antibiootikumiga, hormonaalsete muutuste tõttu pikaajalist vahendit akne raviks teismelistel. Sageli on vaja ravikuuride sagedast kohandamist. See kehtib ka siis, kui teil on vaja ravida täiskasvanud akne.

Naiste täiskasvanute akne põhjused

Naiste täiskasvanute akne võib olla tingitud erinevatest teguritest, mis on sageli omavahel seotud ja naistele ainulaadsed. Nende põhjuste mõistmine on tõhusa ravi jaoks hädavajalik.

1. Hormonaalsed kõikumised: Üks olulisemaid täiskasvanute akne põhjustajaid naistel on hormonaalsed muutused. Menstruaaltsükkel, rasedus ja sellised seisundid nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) võivad põhjustada hormoonide, näiteks östrogeeni ja progesterooni kõikumisi. Need kõikumised suurendavad sageli rasu tootmist nahas, põhjustades ummistunud poore ja aknepuhanguid, eriti näo alaosas ja lõualuus.
2. Stress: Kõrge stressitase võib vallandada keha androgeenide tootmise, mis on meessuguhormoonid, mis võivad stimuleerida naha rasunäärmeid (õli). Suurenenud õlitootmine võib põhjustada rohkem aknet. Stress võib süvendada ka olemasolevat aknet, muutes selle juhtimise keerulisemaks.
3. Dieet: See, mida sööte, võib teie nahka oluliselt mõjutada. Aknega on seostatud kõrge rafineeritud süsivesikute, suhkrute ja piimatoodete sisaldusega dieete. Need toidud võivad põhjustada insuliinitaseme tõusu, mis võib soodustada põletikku ja suurendada õli tootmist, põhjustades purunemisi.
4. Nahahooldustooted: Paljud naised kasutavad erinevaid nahahooldus- ja meigitooteid, mis ei pruugi nende nahatüübile sobida. Komedogeensed (poore ummistuvad) tooted võivad aknet süvendada. Oluline on valida mittekomedogeensed tooted, eriti neile, kellel on rasune või aknele kalduv nahk.
5. Geneetika: Akne arengus võib mängida rolli ka perekonna ajalugu. Kui teie pere naised on kogenud täiskasvanute aknet, võib teil olla suurem risk seda ise arendada.

Akne sümptomid ja tüübid

Naissoost täiskasvanud akne võib avalduda erinevates vormides, millest igaühel on erinevad omadused ja sümptomid. Nende tüüpide mõistmine võib aidata naistel tuvastada nende konkreetset seisundit ja otsida sobivat ravi.

Hormonaalne akne

See tüüp esineb sageli tsüklitena, mis on tavaliselt seotud menstruaaltsükliga seotud hormonaalsete kõikumistega. Hormonaalset aknet leidub tavaliselt lõua, lõualuu ja alumiste põskede ümber. Tavaliselt ilmneb see sügavate, valulike tsüstidena, mis võivad jääda nädalaid või isegi kuid.

Tsüstiline akne

Tsüstiline akne on akne raske vorm, mille tagajärjel tekivad naha all suured valulikud tükid. Need tsüstid on sageli põletikulised ja võivad puudutada. Tsüstiline akne ei pruugi tavapärastele käsimüügiravimitele hästi reageerida, mistõttu on seda tüüpi naiste jaoks ülioluline agressiivsemate ravivõimaluste saamiseks konsulteerida dermatoloogiga.

Papulid ja pustulid

Need on tavalised akne vormid, mis võivad ilmneda näol ja kehal. Papulid on väikesed, tõstetud muhud, mis võivad olla punased ja põletikulised, kuid ei sisalda mäda. Pustulid seevastu sarnanevad papulitega, kuid on täis mäda, andes neile valge või kollase välimuse. Mõlemat tüüpi võivad käivitada liigne õlitootmine, ummistunud poorid ja bakterid.

Milia

Kuigi milia ei ole alati klassifitseeritud akne, on need väikesed valged tsüstid, mis võivad ilmuda näole, eriti silmade ümber. Need tekivad siis, kui keratiin jääb naha pinna alla lõksu. Miliat võib segi ajada whiteheadidega ja sageli on vaja professionaalset ekstraheerimist.

Armistumine

Aknega naiste üks olulisi muresid on armide tekkimise võimalus. Akne armid võivad esineda mitmel kujul, sealhulgas atroofilised (depressioonis) armid ja hüpertroofilised (kõrgenenud) armid. Varajane sekkumine ja õige ravi võivad aidata vähendada armistumise ohtu.

Akne eri tüüpide äratundmine on tõhusa ravi jaoks ülioluline. Iga tüüp nõuab kohandatud lähenemisviise, nii et nende variatsioonide mõistmine võib anda naistele võimaluse oma naha tervise üle kontrolli haarata.

Naiste täiskasvanute akne diagnoosimine

Naiste täiskasvanute akne diagnoosimine hõlmab terviklikku lähenemist, mis võtab arvesse erinevaid tegureid, et mõista põhjuseid ja soovitada tõhusaid ravimeetodeid. Siit saate teada, kuidas dermatoloogid seda seisundit tavaliselt diagnoosivad.

1. Haiguslugu: Esimene samm täiskasvanute akne diagnoosimisel on põhjalik haiguslugu. Dermatoloogid küsivad teie akne sümptomite, nende kestuse ja nende esmakordse ilmumise kohta. Lisaks uurivad nad kõiki varasemaid ravimeetodeid, mida olete proovinud, hormonaalseid muutusi (nagu menstruaaltsüklid või rasedused) ja muid meditsiinilisi seisundeid, mis võivad aknet soodustada, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).
2. Füüsiline läbivaatus: Füüsiline läbivaatus on oluline, et hinnata esineva akne raskust ja tüüpi. Dermatoloog hindab teie naha kahjustatud piirkondi, otsides akne spetsiifilisi omadusi, nagu selle asukoht, tüüp (nagu tsüstiline või hormonaalne) ja kas on märke armistumisest. See uuring aitab eristada akne tüüpe ja võib välja selgitada, kas sellega võivad olla seotud muud nahahaigused.
3. Hormonaalne hindamine: Kuna hormonaalsed kõikumised mängivad olulist rolli naissoost täiskasvanute aknes, võib teie dermatoloog soovitada hormonaalseid hinnanguid. See võib hõlmata vereanalüüse, et kontrollida hormoonide, eriti androgeenide taset, mis võib mõjutada naha rasutootmist. Naistele, kellel on ebaregulaarsed menstruaaltsüklid või muud hormonaalse tasakaalustamatuse tunnused, võivad need testid anda olulist teavet.
4. Nahatüübi hindamine: Oma nahatüübi mõistmine on akne tõhusaks raviks ülioluline. Rasused, kuivad või kombineeritud nahatüübid võivad erinevatele hoolitsustele reageerida erinevalt. Dermatoloogid aitavad tuvastada teie nahatüüpi ja soovitavad sobivaid tooteid, mis ei süvenda aknet.
5. Ravi plaan: Kui diagnoos on kindlaks tehtud, koostab dermatoloog isikupärastatud raviplaani, mis on kohandatud teie konkreetsetele vajadustele. See plaan võib sisaldada paikseid ravimeetodeid, suukaudseid ravimeid, elustiili modificati1ons ja soovitusi teie nahatüübile sobivate nahahooldustoodete kohta.

Kuidas ravida naissoost täiskasvanud akne?

Paljudel naistel ei ole teismeliste aknet, kuid paljud neist hakkavad kannatama naissoost täiskasvanute akne all ja otsivad võimalust täiskasvanute akne raviks 20- või 30-aastaselt, kogedes püsivaid algusi menstruatsioonile eelneval nädalal. Selle põhjuseks on östrogeeni tase, mis on perioodi keskel kõrge ja väheneb veelgi. Pärast ovulatsiooni hakkab naise keha tootma progesterooni, hormooni, mille roll on stimuleerida rasunäärmeid tootma rohkem nahaõli. Ja rohkem nahaõli tähendab rohkem naissoost täiskasvanute aknet.

Akne rasedatel naistel

Rasedad kogevad ka hormonaalseid muutusi, nii et naissoost täiskasvanute akne on tüüpiline ka mõnele rasedale. Samuti peavad nad ravima täiskasvanute aknet. Rasunäärmete aktiivsuse tipp on viimane raseduse trimester ja naissoost täiskasvanud akne on selle aja jooksul üsna tüüpiline. Menopaus on ka akne jaoks ohtlik aeg, sest östrogeeni tase langeb ja testosteroon jääb peamiseks hormooniks.

Kui naisel on naissoost täiskasvanute akne, mis süveneb tema igakuiste tsüklite ajal, oleks ta parem teadlik asjaolust, et ta ei kasva sellest välja. Kuid ta suudab siiski ravida täiskasvanute aknet ja saavutada kõige edukamaid tulemusi naissoost täiskasvanute akne raviplaaniga , mille on välja töötanud tema dermatoloog.

Naiste täiskasvanute akne ravivõimalused

Naissoost täiskasvanute akne ravimine hõlmab mitmekülgset lähenemist, mis ühendab erinevaid individuaalsetele vajadustele kohandatud ravimeetodeid. Siin on ülevaade kõige tõhusamatest saadaolevatest ravivõimalustest:

• Paiksed ravimeetodid: Käsimüügis olevad paiksed ravimeetodid on sageli akne ohjamiseks esimene kaitseliin. Sellised koostisosad nagu bensoüülperoksiid, salitsüülhape ja alfa-hüdroksühapped (AHA-d) võivad aidata vähendada põletikku, ummistada poore ja vältida uusi purunemisi. Retinoidid, mis on A-vitamiini derivaadid, on samuti väga tõhusad rakkude käibe soodustamisel ja ummistunud pooride ennetamisel. Neid ravimeetodeid saab kasutada üksi või koos akne erinevate aspektide sihtimiseks.
• Suukaudsed ravimid: Mõõdukate kuni raskete akne juhtude korral võivad dermatoloogid välja kirjutada suukaudseid ravimeid. Antibiootikumid, nagu tetratsükliin või doksütsükliin, võivad aidata vähendada põletikku ja bakterite kasvu. Hormonaalsed ravimeetodid, nagu rasestumisvastased tabletid, võivad reguleerida hormoone ja vähendada õli tootmist, muutes need eriti kasulikuks hormonaalse aknega naistele. Raskematel juhtudel võib välja kirjutada isotretinoiini. See tugev ravim võib oluliselt vähendada õli tootmist ja on efektiivne tsüstilise akne korral, kuid see nõuab võimalike kõrvaltoimete tõttu hoolikat jälgimist.
• Looduslikud taimsed tooted: Looduslikud taimsed ravimid võivad mängida olulist rolli ka naissoost täiskasvanute akne ravis. Selliseid koostisosi nagu teepuuõli, mis on tuntud oma antibakteriaalsete omaduste poolest, saab paikselt kasutada põletiku vähendamiseks ja olemasolevate purunemiste puhastamiseks. Aloe vera on veel üks tõhus võimalus; See rahustab ärritunud nahka ja omab tervendavaid omadusi, mis võivad vähendada punetust ja armistumist. Rohelise tee ekstrakt, mis sisaldab palju antioksüdante, võib aidata vähendada õli tootmist ja põletikku, kui seda kasutatakse paikselt või tarbitakse joogina. Lisaks kasutatakse takjasjuuri ja võilill sageli taimsetes toidulisandites keha detoksifitseerimiseks ja naha tervise parandamiseks.
• Elustiili muudatused: Lihtsad elustiili muutused võivad mängida olulist rolli ka täiskasvanute akne ohjamisel. Tasakaalustatud toitumise säilitamine, mis sisaldab rohkesti terveid toite, vältides samal ajal töödeldud toite ja piimatooteid, võib aidata vähendada põletikku. Hüdreeritud püsimine ja stressi vähendamise tehnikate, näiteks jooga või meditatsiooni harjutamine võib samuti positiivselt mõjutada naha tervist.
• Nahahoolduse rutiin: Oluline on välja töötada järjepidev nahahooldusrutiin. Naha puhastamine kaks korda päevas õrnade, mittekomedogeensete toodetega aitab eemaldada liigset õli ja lisandeid ilma nahka üle kuivatamata. Lisaks võib regulaarne koorimine aidata vältida ummistunud poore.
• Professionaalsed hoolitsused: Kontorisisesed ravimeetodid, nagu keemilised koorimised, laserravi ja valgusteraapia, võivad pakkuda akne ravimisel täiendavaid eeliseid. Need protseduurid võivad olla suunatud põletikule, vähendada armistumist ja parandada naha üldist tekstuuri.

Naiste täiskasvanute akne ennetavad meetmed

Naiste täiskasvanute akne ennetamine hõlmab elustiili muutuste, nahahooldusrutiinide ja individuaalsete vallandajate teadlikkuse kombinatsiooni. Siin on mitu tõhusat strateegiat, mis aitavad vähendada akne puhkemise tõenäosust:

1. Säilitage järjepidev nahahooldusrutiin: Igapäevase nahahooldusrežiimi loomine on naha puhta ja tervena hoidmiseks ülioluline. Kasutage õrna puhastusvahendit, et pesta oma nägu kaks korda päevas, ideaalis hommikul ja õhtul. Järgige mittekomedogeenset niisutajat, et säilitada hüdratatsioon ilma poore ummistamata. Koorimine 1-2 korda nädalas võib samuti aidata eemaldada surnud naharakke ja vältida ummistunud poore.
2. Valige mittekomedogeensed tooted: Meigi- ja nahahooldustoodete valimisel valige mittekomedogeensed valemid, mis ei ole mõeldud pooride ummistamiseks. Otsige tooteid, mis on märgistatud kui "õlivaba" ja "mitte-aknegeenne". See kehtib niisutajate, päikesekaitsetoodete ja kosmeetikatoodete kohta, kuna õigete toodete kasutamine võib lööke märkimisväärselt vähendada.
3. Hoidke juuksed puhtad ja näost eemal: Rasused juuksed võivad liigset rasu nahale üle kanda, põhjustades ummistunud poore. Regulaarne juuste pesemine ja soengute vältimine, mis hoiavad juukseid näoga kontaktis, võib aidata vältida purunemisi. Õlivabade juuksetoodete kasutamine võib samuti riski minimeerida.
4. Hallake stressitaset: Stress võib vallandada hormonaalseid kõikumisi, mis soodustavad aknet. Stressi vähendamise tehnikate, näiteks jooga, meditatsiooni või regulaarse treeningu harjutamine võib aidata stressitaset maandada ja naha tervist parandada.
5. Püsige hüdreeritud: Rohke vee joomine on oluline üldise tervise säilitamiseks ja naha hüdreeritud hoidmiseks. Õige niisutus võib aidata teie nahal optimaalselt toimida, vähendades kuivuse ja ärrituse tõenäosust, mis võib aknet süvendada.
6. Tervisliku toitumise valikud: Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab rohkesti puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja lahjaid valke, võib toetada naha tervist. Töödeldud toitude, magusate suupistete ja piimatoodete piiramine võib samuti aidata vähendada akne ägenemist mõnel naisel. Eriti kasulikud võivad olla antioksüdante ja omega-3 rasvhappeid sisaldavad toidud.
7. Vältige näo puudutamist: Näo sagedane puudutamine võib baktereid ja õli kätelt nahale üle kanda, põhjustades purunemisi. Pidage seda harjumust meeles ja vältige lõua või põskede kätele puhkamist.
8. Regulaarsed dermatoloogi visiidid: Regulaarsed kontrollid dermatoloogi juures võivad aidata jälgida naha tervist ja tabada võimalikke probleeme varakult. Nad saavad pakkuda kohandatud nõuandeid ja kohandada raviplaane vastavalt vajadusele, et hoida akne eemal.

Järeldus: hallake naissoost täiskasvanute aknet

Naine Täiskasvanud Akne

Naiste täiskasvanute akne on tavaline, kuid sageli murettekitav seisund, mis mõjutab paljusid naisi erinevatel eluetappidel. Põhjuste, ravivõimaluste ja ennetusmeetmete mõistmine on selle seisundi tõhusaks juhtimiseks ülioluline. Andes naistele teadmisi ja ressursse, saame edendada ennetavat lähenemist nahahooldusele ja üldisele heaolule.

Tõhusad ravimeetodid, sealhulgas paiksed ravimid, suukaudsed ravimid ja looduslikud abinõud, pakuvad mitmekesiseid võimalusi, mis on kohandatud individuaalsetele nahatüüpidele ja vajadustele. Iga naise kogemus aknega on ainulaadne ja parimate tulemuste saavutamiseks võib vaja minna ravikombinatsiooni.

Looduslikud abinõud

Looduslike abinõude, näiteks teepuuõli ja aloe vera lisamine tavapäraste ravimeetodite kõrval võib pakkuda terviklikku kasu. Lisaks mängivad toitumisvalikud, stressijuhtimine ja järjepidev nahahooldusrutiin olulist rolli akne ägenemiste ennetamisel ja terve naha edendamisel.

Naistel on oluline meeles pidada, et abi otsimine tervishoiutöötajatelt, näiteks dermatoloogidelt, võib olla kasulik. Regulaarsed konsultatsioonid võivad pakkuda kohandatud raviplaane, aidata jälgida nahamuutusi ja võimaldada vajadusel kohandusi. Naised ei tohiks kunagi kõhelda oma murede arutamisel ja erinevate ravivõimaluste uurimisel, kuni nad leiavad, mis neile kõige paremini sobib.

Naiste täiskasvanute akne juhtimine

Lõppkokkuvõttes on naissoost täiskasvanute akne juhtimine midagi enamat kui lihtsalt purunemiste ravimine; see on enesekindluse ja enesehinnangu kasvatamine. Võttes kasutusele tervikliku lähenemisviisi nahahooldusele ja tervisele, saavad naised taastada kontrolli oma naha üle ja tunda end oma teekonnal võimestatuna. Õigete teadmiste ja ressurssidega on selge ja terve naha saavutamine saavutatav eesmärk. Selle teekonna omaksvõtmine võib kaasa tuua mitte ainult naha parema tervise, vaid ka parema üldise elukvaliteedi.

Esiletõstetud naiste täiskasvanute akne ravi

ClearPores

Esiletõstetud: Akne ravi ClearPores on loodud akne raviks ja kehanaha puhastamiseks, et saaksite end taas hästi tunda. Ideaalne kombinatsioon kolmest tõhusast akneravi tootest = soovitud tulemused. Selle tõhusa süsteemi kiidavad heaks arstid ja seda soovitavad kliendid. Taimne toidulisand ravib aknet selle juurtest, mida toetavad pesu ja kreem. See on meie arvates parim nahahoolduslahendus.

Raha tagasi garantii: Et anda klientidele lõplik usaldus ClearPoresi vastu, on nad taganud selle tõhususe tervelt 6 kuud või teie raha tagasi.

ClearPores Acne süsteem sisaldab:
ClearPores sügav näopesu. Tõhusad akneravi koostisosad ummistavad poorid ja aitavad nahal aknebakteritest vabaneda. Kui poorid on vabad, läheb pesu sügavale pooridesse ja võitleb sealsete bakteritega.

ClearPores taimne toidulisand. 100% looduslikud koostisosad töötavad seestpoolt ja võitlevad aknebakteritega seal, kus see kasvab.

ClearPores näokaitsekreem. Kui teie poorid on ummistunud ja teil on selge nahk, on kõige olulisem ülesanne hoida see puhtana.

ClearPores nahahooldussüsteem sisaldab:
ClearPores sügav kehapesu. Tõhusate akne koostisosade ainulaadne kombinatsioon ummistab teie keha poorid. Kandke sügavpesu kahjustatud nahale ja eemaldage kõik praht ning peske bakterid pooridest välja. ClearPores Deep Body Wash on soovitatav kasutada hommikul ja öösel.

ClearPores taimne toidulisand. 100% looduslikud koostisosad töötavad seestpoolt ja võitlevad aknebakteritega seal, kus see kasvab. Toimeained: võilillejuur, aloe vera, kollane dokk, Echinacea purpurea, takjasjuur, punane ristik, sarsaparilla juur, lagritsajuur, pruunvetikas, cayenne, teepuuõli.

ClearPores kehakaitsekreem. Kaitsekreem hoiab poorid puhtana keha poolt toodetud higist ja bakteritest ning niisutab seda.

Telli ClearPores

seotud artiklid