Change Language:


× Close
Tagasiside vormX

Vabandust, kuid teie sõnumit ei saanud saata, kontrollige kõiki välju või proovige hiljem uuesti.

Tänan teid sõnumi eest!

Tagasiside vorm

Püüame anda kõige väärtuslikumat teavet tervishoiu ja tervishoiu kohta. Palun vastake järgmistele küsimustele ja aidake meil oma veebisaiti veelgi täiustada!




See vorm on täiesti turvaline ja anonüümne. Me ei küsi ega säilita teie isikuandmeid: teie IP-d, e-posti ega nime.

Meeste tervis
Naiste tervis
Akne > Nahahooldus
Seede- ja kuseteede süsteemid
Valu juhtimine
Kaalulangus
Sport ja fitness
Vaimne tervis ja neuroloogia
Sugulisel teel levivad haigused
Ilu ja heaolu
Süda ja veri
Hingamissüsteem
Silmade tervis
Kõrvad Tervis
Endokriinsüsteem
Üldised tervishoiuprobleemid
Natural Health Source Shop
Lisa järjehoidjatesse

Kuidas suurendada sperma tootmist?

Enhance Sperm ProductionOn teada, et naised armastavad ja on hull meeste suurem kogus sperma. Selle põhjuseks on idee, et sperma tootmine (või spermatogenees) on meessoost partneri mehelikkus ja tema seksuaaltervis .

Teisisõnu, naised on kindlad, et kui mees ejakuleerib rohkem sperma , tähendab see, et ta on andnud talle rohkem rahulolu. Nii et see muudab nad tunnevad kena ka. See on tõesti rohkem muljetavaldav, kui näed suurt koormust süütamise läbi plahvatuslikult.

Lugege seda juhendit ja õppige , kuidas parandada sperma kvaliteeti loomulikult ja kuidas suurendada sperma tootmist !

Suurendada sperma tootmist

Kui suurendada seemnerakkude tootmist saate parandada kestus ja tugevus oma orgasmi. Üha rohkem mehi püüab parandada spermatogeneesi tänapäeval. Orgasmi kestus ja kvaliteet on seotud orgasmiliste kontraktsioonide arvuga. Sperma tootmise toidulisandid selle tulemuse saavutamiseks on kõikjal praegu.

Sperm Production

Foods tõhustatud sperma tootmiseks

Söömine tervislikku toitu nagu puu-ja köögivilju aitab teil ka. Üks parimaid viise sperma tootmise suurendamiseks on juua rohkelt vett. Hoiame oma keha nõuetekohaselt hüdreeritud on oluline tingimus, millel on rikkalik sperma, sest vesi teeb 95% selle mahust.

Ejakulatsioonide sagedus

Sagedus oma ejakulatsioonid saab määrata ka oma sperma tootmist. See on veel üks oluline tegur.

Frequency of Ejaculations

Vastavalt Rahvusvahelise Seksuaalmeditsiini Ühingu:

Kui teil on seksuaalvahekord 2-3 korda päevas, on sperma kogus palju väiksem kui siis, kui teil on ainult üks orgasm päevas. Aga ei koge seksuaalset kontinenti kauem kui 3 päeva. See ei aita sperma tootmist parandada; see asjaolu on lihtsalt eelarvamus.
Servad" tehnikad pärast lühikest karskusperioodi aitavad lisaks spermatogeneesi. Kandid on tehnika, mille abil saate pikka aega säilitada seksuaalse põnevuse kõrget taset ilma orgasmi saavutamata. Ja kui lõpuks orgasmi saavutatakse, on see palju heledam kui tavaliselt ja sperma tootmine on suurem.

Toidulisandid sperma tootmiseks

Mitmed toidulisandid sperma tootmiseks koosnevad ohtlikest koostisosadest , sealhulgas Yohimbe, mis on osa Lääne-Aafrika Yohimbe puust, nimelt selle koorest. See muudab vajalikuks, et teil leida ohutum alternatiiv sperma tootmise suurendamiseks.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com aruanded:

Tsink on ka teada, et parandada kvaliteeti ja kogust sperma, ja taimseid preparaate, mis sisaldavad tsinki, kõrvitsaseemneid ja sae palmetaidata säilitada viljakust ja isegi ravida laienenud eesnäärme.
Me räägime sellest artiklist hiljem, sest oleme leidnud nimekirja toiduainetest, mida saate süüa, et saata oma spermatogeneesi tippu.

Harjutused sperma tootmiseks

Kas sperma tootmist on võimalik suurendada? Kui teete regulaarselt sperma tootmiseks teatud harjutusi , on see täiesti võimalik. Sellise tehnika näide on PC (pubococcygeus lihaste) harjutused (Kegels). Need võivad olla kasulikud, kui mees soovib sperma tootmist parandada. Teie orgasmi on heledam pärast neid harjutusi.

" Kombinatsioon kandid, harjutused, õige toitumine ja ohutu toidulisanditest sperma tootmise tõstab oma orgasmi tasemele, mida pole kunagi kogenud veel.
" Tweet
Järgige lihtsaid samme, et alustada koolitust oma keha koguneda ja suurendada seemnerakkude tootmist läbi lihtne harjutusi. Tüüpiline kogus seemnepurske varieerub umbes 1,5 kuni 4ml, kuid võite suurendada seda tähelepanuväärne tulemus üle 10 ml regulaarselt.

Peenise harjutusi juhendid sisaldavad harjutusi sperma tootmise ja üksikasjalikku teavet toitumine, mis on kasulik, et parandada sperma kvaliteeti.

4 Science-tagatud viise, kuidas parandada sperma kvaliteeti loomulikult

Nüüd olete õppinud, kuidas rohkem oma erektsiooni ja kuidas keha protsessi ja toota sperma, siis on aeg alustada praktikas. Oleme uurinud ja leidnud parimaid viise, kuidas parandada sperma kvaliteeti loomulikult ja taskukohaste toodetega:

D-asparagiinhape

Aminohapped on võimsad molekulid, millel on meie keha mitu funktsiooni. Need on mingi ehitusplokid igat liiki valkude, neurotransmitterite isegi hormoonide jaoks. Kuid D-asparagiinhape on aminohape, mis ei käitu nagu iga teine aminohape. Selle rollid on teiste hormoonide valmistamine ja vabastamine organismis.

D-aspartic acid for Sperm Production

Meditsiini Rahvusraamatukoguandmetel:

See hape on vastutav suurendada hormoonide vabanemist ajus, mis võib lõppkokkuvõttes põhjustada tõuke testosterooni tootmist. Seetõttu suurendab seemnerakkude tootmist loomulikult. See on põhjus, miks see on ilmselt leib ja või testosterooni tõstes tööstuses.

Lambalääts

Lambalääts on võimas ja populaarne kulinaarne ja ravimtaim, mida kasutatakse aastakümneid.

Fenugreek for Sperm Production

Meditsiini Rahvusraamatukoguandmetel:

Uuring Jacksonville University on näidanud mõju võttes päevane annus 500 mg lambaläätse 58 mehed, kes tugevalt koolitatud kolm korda nädalas. Tulemused on näidanud eksponentsiaalse kasvu loomulik tase testosterooni, uskumatu rasva kadu ja suurendada nende tugevust oluliselt.
Teised kümneid uuringuid on praktiseeritud ja iga üksik neist on näidanud sama; lambalääts parandab spermatogeneesi tõhusalt. Siiski peate arvestama, et uuringutes kasutati lambaläätse ekstrakte, mitte sama kogu lambaläätse leiad igast köögist või taimeteepoest.

Tribulus Terrestis

See on must-olla mis tahes testosterooni korduva või seksuaalse tugevdaja tooteid. See on ilmselt kõige soovitatav ja tuntud koostisosa suurendada testosterooni ja aitab parandada seemnerakkude kvaliteeti loomulikult.

Tribulus terrestris for Sperm Production

Meditsiini Rahvusraamatukoguandmetel:

See ravimtaim on tavaliselt kasutatakse, et suurendada meeste viljakustja uuringud on näidanud, et see on piisavalt vaid 6 grammi Tribulus root iga päev. Aphrodisiac omadused Tribulus terrestis koosneb parandada erektsioonivõime ja libiido .

Vitamiinid

Keha vajab vitamiine , et töötada korralikult, tõhusamalt ja toota tervislikku ja mehelikku sperma kogust loomulikult.

Vitamins for Sperm Production

Erinevate uuringute kohaselt:

Vitamiin D on toitaine, mis võib suurendada oma testosterooni tase kohe, kui mitmed uuringud näitasid, et mehed madala testosterooni tase on tõenäolisem, et D-vitamiini puudulikkusega mehed. Vaid 3000 RÜ vitamiini D3, iga päev saab suurendada oma testosterooni taset kuni 25%. Peal, et see sama vitamiin on seotud suurema spermatosoidide liikuvusega.

C-vitamiini puudus on veel üks seemnerakkude kvaliteedi muutuja; see on võimas antioksüdant, mis aitab teil kõrvaldada vabu radikaale ja muid toksiine. Kui me oleme C-vitamiini puudulikkusega meie sperma kvaliteet ja liikuvus väheneb eksponentsiaalselt. Lihtsalt võttes päevas kuni 1000 mg C-vitamiini, saate suurendada spermatosoidide liikuvust 92% võrra ja kahekordistada spermatosoidide arvu paari kuu jooksul. Ka keha toodab tervislikum sperma uuringud näitasid see vähendab osa deformeerunud spermatosoidide rakke 55%.

4 elustiili muutused suurendada sperma tootmist

Lisaks toidule ja toidulisanditele on elustiili muutused , mis aitavad teil parandada sperma tootmist , sperma kvaliteeti ja liikuvust:
  1. Õpi lõõgastuda ja stressi vähem

    Stress on üks kõige ohtlikumaid asju viimastel aastakümnetel. See võib suurendada paljude haiguste tõenäosust ja vähendada nii meeste kui ka naiste üldist oodatavat eluiga. See võib olla ka tõesti kahjulik meie seksuaalelu liiga, sest stress võib vähendada oma seksuaalset rahulolu ja kahjustada teie viljakust olemasolu tõttu hormooni kortisooli. Kõrge stressi tase soodustab kortisooli kõrget taset, mis on testosterooni ja tervisliku sperma arv #1 vaenlane.

    Proovige igapäevast meditatsiooni praktikat ja hakake lisama minut iga päev, kuni mõtisklema 10-20 minutit, jalutama koos sõpradega või lihtsalt sügavalt sisse hingata, mis vähendab kohe stressi taset.


  2. Kaalu kaotamine

    Kaalu kaotamine võib teie elu täielikult muuta. Sa ei hakka mitte ainult seda väljamõeldud riietust suurepäraselt välja nägema, vaid ka teie keha hakkab toimima ja paremini toimima. Pole saladus, miks kõik ja iga arst soovitab kaalust alla võtta, sest see on üks kõige levinumaid põhjuseid igasuguste häirete kogu maailmas.

    Rasvumine on alati seotud viljatusega, nii et saate määratleda rasvunud kui keegi viljatu.


  3. Hea uni öösel

    Puhkamine ja keha taastamine on sama oluline - kui mitte rohkem - kui tervislik toitumine. Saate süüa nagu kuningas, täita oma treeningut iga päev, kuid kui te ei puhka öösel hästi, siis lähete kuhugi.

    Soovitatav on magada vähemalt 6-8 tundi päevas ja mitte ainult aja jooksul. Teie une kvaliteet on samuti oluline, sest 5 tundi hea une on parem kui 8 tundi jube öö. Proovige sulgeda kõik oma seadmed ja hoida oma tuba võimalikult pimedas hoides kõik mürad ära!


  4. Harjutus iga päev

    On midagi, mida me ei saa eitada; mida rohkem me kasutame, seda rohkem me tunneme end õnnelikuna. Inimese arenenud olema pidevas liikumises, sellepärast peate kohanema igapäevaelust tegevustega, mis võiksid meeldida. See võib olla sport, distsipliin, isegi jõusaali minemine või pargis jooksmine, kõik loeb ja aitab teil sperma kvaliteeti loomulikult parandada ja lisab tonni muid tervisele kasu.

    Midagi on kindel; te vaatate uskumatu, siis kaotate kaalu ja lõpuks suurendada oma testosterooni taset.


Soovitatavad toidulisandid sperma tootmine

VolumePills

Soovitatavad: Suurendage sperma mahtu
Healthcare ProductVolumePills koosneb maitsetaimed ja aminohapped, mis sajandeid on kasutatud iidse meditsiini suurendada libiidot, seksuaalse stimulatsiooni ja mehisus. Paljusid neist ravimtaimedest on kasutatud Aasias ja Lõuna-Ameerikas tuhandeid aastaid meeste seksuaaltoonikutena. VolumePills on heaks kiidetud, soovitatav ja täielikult tagatud meditsiinilise kogukonna. Arstide ja ravimtaimede poolt aktiivselt ette nähtud ejakulatsiooni ja üldise seksuaaltervise käsitlemiseks, on VolumePills üks seksuaaltervise toitainete tunnustatud juhte.

Garantii: kui te ei tunne märgatavat kasvu sperma maht 60 päeva jooksul, nad annavad teile oma raha tagasi (miinus postikulud).

Koostis: Solidilin, Taj ja saflooriõli, Momordica, Apigeniin ja Amla, Arjuna, Cordyceps, tsink (glükonaat), Reishi seened, Musli, Shatavari, Drilizen, Bladderwrack.

Tellimus VolumePills

Seotud artiklid

Kuidas ravida enneaegset ejakulatsiooni? Enneaegne ejakulatsioon ravimeetodid

How to Cure Premature Ejaculation? Premature Ejaculation Treatment Methods
Enneaegne ejakulatsioon määratlus on väga ebamäärane. See võib tähendada ejakuleerimist enne vahekorda ja ka vahekorra alguses. Ja mõnikord enneaegne ejakulatsioon on määratletud isegi viimistlus varem kui teie partner. Tuginedes hiljutistele uuringutele inimesed saavad vältida ejakulatsiooni probleem vähemalt 95% olukordades. Parim variant on lisada kõik kolm suurt enneaegset ejakulatsiooni ravi meetodid: taimsete enneaegne ejakulatsioon pillid, start-and-stop tehnikat või enneaegne ejakulatsioon harjutusi.
Kuidas valida Safe Volume Pillid

How to Choose Safe Volume Pills
Tahad teha oma sperma kogus suurem ja on kauakestev ejakulatsioon? Asi, mida üritad leida, on maht pillid. Nad aitavad nii suurendada oma sperma kogust ja teha oma ejakulatsioon kauem. Ohutu mahu pillid on väga tõhusad sperma koormuse suurendamisel ilma kõrvaltoimeid, mida võib oodata, kui toode on keemiliselt modifitseeritud. Loe seda suunis, mis sisaldavad teatud punkte, et sa pead olema selge ja olulisi asju, mida sa pead otsima, kui soovite valida ohutu maht pillid.
Mees Potentsi Pillid: Kuidas parandada Mees Potentsi

Male Potency Pills: How to Improve Male Potency
Tänapäeval on termin „potents" segatud „sooviga", kuigi nende vahel pole nii palju ühist. Ikka, potentsi peetakse osa terve meessoost elu ja väärib tähelepanu, samuti muid tervise teemasid. On mehi, kes suudavad kiidelda võimsast meessoost potentsist ja ei pea seda parandama. Kõigi ülejäänud loodus on midagi pakkuda, et parandada meeste potentsi. Need on ravimtaimed, kasulikud valemid, mineraalid ja vitamiinid. Meeste potentsi pillid tuleb eraldi märkida, kuna nad võivad teha imesid, et parandada meeste potentsi.
Viimati värskendatud: 2021-09-22