Kuidas ravida peavalu? Peavalu looduslik ravi
Kuidas ravida peavalu?
Parimad peavaluravi tooted on:- #1 CronisolD, 95 punkti 100st. Tellimus CronisolD
- #2 Biogetica Migrease, 79 punkti 100st. Telli Biogetica Migrease
- #3 H-Peavalud, 71 punkti 100st. Telli H-Peavalud
Peavalu
See läbistav valu, mida saate oma templite vahel või mida tavaliselt nimetatakse peavaluks, võib rikkuda teie päeva ja meeleolu. Ja kuigi võite migreeni möödumist oodates vaikuses kannatada, teadke, et peavalud on väga levinud probleem, kuna pool kogu maailma täiskasvanud elanikkonnast kogeb peavalu vähemalt kord aastas.Paljud peavalu all kannatajad loodavad valu tuimastamiseks retseptiravimitele , kuid alternatiivsed ravimeetodid muutuvad üha populaarsemaks nende seas, kes eelistavad looduslikke ravimeetodeid. Jätkake lugemist, et avastada oma peavalude põhjused, õppida, kuidas peavalu ravida ja mida saate valu vältimiseks teha.
Peavalude sümptomid
Kõigi peavalude ühine sümptom , olenemata tüübist või põhjusest, on pulseeriv või tuikav valu pea ühel või mõlemal küljel. Kuid lisaks valule on ka teisi sümptomeid, mida kannatajad võivad kogeda, mis võivad tunduda, et neil pole peaga midagi pistmist.
Riiklikud Terviseinstituudid:
Lisaks valule võivad kannatajad kogeda kognitiivseid probleeme, nagu valgus- ja helitundlikkus, kohin kõrvades, peapööritus või isegi minestamine.
Paljud migreeni all kannatajad näevad sageli vilkuvaid tulesid või eredaid laike, mis raskendavad selgelt nägemist.
Lisaks valule võivad kannatajad kogeda kognitiivseid probleeme, nagu valgus- ja helitundlikkus, kohin kõrvades, peapööritus või isegi minestamine.
Paljud migreeni all kannatajad näevad sageli vilkuvaid tulesid või eredaid laike, mis raskendavad selgelt nägemist.
Peavalude põhjused
On palju põhjuseid, mis aitavad kaasa peavalu tekkimisele, ja igal inimesel võib olla erinev kogum tegureid, mis aitavad kaasa nende kroonilisele kognitiivsele valule. Mõne inimese migreeni vallandavad teatud toidud, nagu laagerdunud juust ja alkohol, või tavalised toidulisandid nagu aspartaam ja MSG.Lisaks võib peavalude perekonna anamneesis olla vastuvõtlikum nende tekkele. Samuti võivad vanus ja sugu muuta kroonilise migreeni tekkimise tõenäolisemaks. Migreen kipub olema kõige raskem kolmekümnendates eluaastates ja naised kogevad migreeni kolm korda tõenäolisemalt kui mehed.
Peavaludele võivad kaasa aidata ka elustiili tegurid, sealhulgas stress, liigne füüsiline aktiivsus ja unepuudus . Kuigi keskkonnategurid, nagu temperatuuri või rõhu muutus, võivad teatud tundlikel inimestel migreeni esile kutsuda. Peavalud võivad olla ka haiguse või haiguse, sealhulgas meningiidi, fibromüalgia ja puukborrelioosi kõrvaltoime.
Peavalude tüübid
Peavalusid on kahte peamist tüüpi: esmane ja sekundaarne. Esmane peavalu tähendab, et peavalu on peamine meditsiiniline mure, kuigi sellised tegurid nagu toit ja stress võivad mängida rolli. Seevastu sekundaarsed peavalud on põhjustatud põhihaigusest, näiteks kaelavigastusest või siinusinfektsioonist.Esmased peavalud
Esmaseid peavalusid on kolme peamist tüüpi:- Migreen: Migreen on äärmiselt valulik peavalu , millega võivad kaasneda ka muud sümptomid, sealhulgas nägemise kaotus, jäsemete kipitus, oksendamine ning valgus- ja helitundlikkus. Need, kellel on migreen, võivad kannatada tunde või isegi päevi.
- Pinge: Pingepeavalud on kõige sagedamini esinev peavalu vorm. Valu võib ulatuda kergest kuni intensiivseni ja esineb tavaliselt peas, kaelas ja silmade taga. Pingepeavalud võivad olla ühekordsed või kroonilised, eriti kui kannataja puutub pidevalt kokku teatud keskkonna vallandajatega, nagu toit või ilmastikutingimused.
- Klaster: Kobarpeavalu võib iseloomustada kui äärmiselt valulikku ja kus valu on tavaliselt lokaliseeritud pea ühele küljele. Seda tüüpi peavalud on tavaliselt lühiajalised ja esinevad sageli igal aastal samal ajal.
Sekundaarsed peavalud
Sekundaarsed peavalud on sageli põhihaiguse kõrvaltoime. Sekundaarsete peavalude tüübid on järgmised:- Sinuse peavalu: Kui siinusinfektsioon on antibiootikumidega puhastatud, tuleb peavalu kõrvaldada.
- Kõrvapõletiku peavalud: Jäiga kaelaga peavalu võib olla kõrvapõletiku tüsistuste kõrvaltoime.
- Pohmelli peavalud: Dehüdratsioon ja alkoholi ainevahetuse kõrvalprodukt võivad põhjustada lõhenevaid peavalusid hommikul pärast öist alkoholi järeleandmist.
- Kõrge vererõhu peavalud: Väga kõrge vererõhk võib põhjustada peavalu ja nägemisprobleeme.
- Haigusest põhjustatud peavalud: Peavalud võivad olla põhihaiguse, näiteks meningiidi, puukborrelioosi, fibromüalgia jne kõrvaltoime.
- Traumast põhjustatud peavalu: Peavalud on üks levinumaid kõrvaltoimeid pärast pea traumaatilise sündmuse, näiteks põrutuse kogemist.
- Ravimite liigkasutamine Peavalu: Retseptiravimite, nagu Vicodin või Fioricet, kuritarvitamine võib põhjustada peavalu. Kui ravim on lõpetatud, lõpevad ka peavalud.
Riskid ja tüsistused
Raske migreeni tagajärjed ulatuvad kaugemale kaotatud tootlikkuse päevast pärast kogu päeva veetmist voodis koos ruloodega. Tegelikult võivad raskete migreenide tekkimise riskid põhjustada isegi insulti, epilepsiahooge (migreeni) või nii valusat migreeni, et kannatajad vajavad haiglaravi. Samuti kannatavad mõned inimesed migreeni aurade all, mis võivad kesta päevi või isegi nädalaid.Arusaadavalt võivad kroonilised ja kurnavad migreenid põhjustada mõnele inimesele ka vaimse tervise probleeme , sealhulgas depressiooni, paanikahäiret, traumajärgset stressihäiret, ainete kuritarvitamist, bipolaarset häiret ja generaliseerunud ärevushäiret. Muude tüsistuste hulka kuuluvad merehaigus, unehäired, öised hirmud, hammaste lihvimine, peapööritus ja tsükliline oksendamine.
Kuidas ravida peavalu?
Kuidas ravida peavalu? Kui kannatajad soovivad kogeda oma krooniliste peavalude leevendamist või vältida tüsistusi, mis võivad kaasneda tugevate peavalude kogemisega, on oluline võtta ennetav lähenemine, kasutades õigeid ravimeid, alternatiivseid ravimeetodeid ja ennetavaid tehnikaid, mis sobivad kõige paremini iga inimese seisundiga.Peavaluravimid
Ravimeid saab kasutada peavaluga seotud valu ja sümptomite koheseks leevendamiseks.- Valuvaigistid: Käsimüügis olevad valuvaigistid, sealhulgas aspiriin, Advil, Motrin ja Aleve, on sageli esimene kaitseliin valu vähendamiseks.
- Retseptiravimid: Kui teie peavalud on eriti intensiivsed, võib arst kirjutada teile ka retsepti tugevamate ravimite, näiteks Naprosiini, Indotsiini või Ketorolac Trometamiini kohta.
Pidage meeles, et on oluline mitte kuritarvitada valuvaigisteid. Retseptiravimite liigtarbimine võib põhjustada tagasilöögipeavalu, mida võib iseloomustada kui tuima ja pidevat peavalu, mis võib hommikuti halvemini tunda.
Alternatiivsed peavalu ravimeetodid
Kuigi need võivad leevendada valu ja on vabad ravimite võtmisega kaasnevatest kõrvaltoimetest, ei ole alternatiivsed ravimeetodid garanteeritud. Mõned alternatiivravi vormid, mida on varem kasutatud peavalude ennetamiseks ja raviks, on järgmised:- Nõelravi: Nõelravi qi (elutähtsa energia) regulatsiooni on seostatud endorfiinide vabanemisega, mis vähendavad valu.
- Osteopaatia: Osteopaatia kasutab tehnikaid, mis võimaldavad leevendada pingeid ja ummistusi kehas, mis võivad kaasa aidata peavaludele.
- Kiropraktika: Lülisamba manipuleerimine võib tõhusalt ravida tservikogeenseid ja pingepeavalusid.
- Hüpnoos: Hüpnoosi on kasutatud mitmesuguste peavalutüüpide raviks.
Peavalude looduslik ravi
Samuti on mitmeid ohutuid, mitte-sõltuvust tekitavaid ja looduslikke tooteid, mida saab kasutada peavalu loomulikuks raviks. Need leevendavad pingeid ja vähendavad peavaludega seotud valu:- Magneesium: Inimestel, kellel on peavalu, on sageli madal magneesiumisisaldus. Võttes 200-600mg magneesiumi päevas, saavad kannatajad vähendada kogetavate peavalude arvu ja raskust.
- Piparmündiõli:Paikselt valu allikale kantud piparmündiõlil on jahutavad omadused, mis suurendavad verevoolu otsmikule ja vähendavad lihaste kokkutõmbeid.
- Feverfew: See ravimtaim leevendab pingeid ja vähendab migreeni sagedust ning sümptomite raskust, sealhulgas valu, valgus- ja müratundlikkust ning iiveldust.
Parim looduslik ravi peavalude korral
Kannatajad, kes otsivad peavalu looduslikku ravi, mis võib nende peavalu leevendada, peaksid kaaluma ühe sellise toote proovimist:- CronisolD — 95 p.
- Biogetica Migrease — 79 p.
- H-Peavalud — 71 p.
CronisolD Koostis: gamma-aminovõihape (GABA) 15 mg, naatriumhüaluronaat 2,5 mg, kassiküünte kuivekstrakt (Uncaria tomentosa, koor) 50 mg, Ginkgo biloba (kuivekstrakt, lehed) 45 mg, kuradi küünise kuivekstrakt (Harpagophytum procumbens juur) 45 mg, Aloe vera ekstrakt (nebuliseeritud) 35 mg, kuivekstrakt must sõstar (Ribes nigrum, lehed) 35 mg, pulber paju (Salix alba, ajukoor) 35 mg, Unimaguna california kuivekstrakt (Eschscholzia californica, maapealne) 20 mg, korte (Equisetum arvense, maapealne, kuivekstrakt) 20 mg, Hypericum kuivekstrakt (Hypericum perforatum, maapealne) 20 mg, L-trüptofaan 25 mg, leutsiin 20 mg, L-metioniin 20 mg, fosfatidüül-L-seriini pulber (20%) 20 mg, magneesiumglükonaat (5,86% magneesium) 25 mg, vitamiin B6 (püridoksiinvesinikkloriid) 0,7 mg, vitamiin B12 (tsüanokobalamiin) 1,25 mcg.
Ettevaatust: Kui olete rase, imetate või võtate praegu mingeid ravimeid, pidage enne selle peavaluravi kasutamist nõu arstiga. Ärge ületage soovitatud kasutamist.
Garantii: Lihtsalt proovige CronisolD-d vähemalt 90 päeva. Kui te ei ole täiesti rahul - mingil põhjusel - tagastage toode täieliku toetuse saamiseks vähem saatmiskulusid.
Juhised: Üks kapsel, üks kuni kolm korda päevas, sõltuvalt sümptomite tõsidusest, ideaalis enne suurt sööki või vastavalt arsti soovitustele.
Miks #1? Iga CronisolD koostisosa valisid homöopaatia valdkonna asjatundlikud formuleerijad. CronisolD-ga saate FDA-s registreeritud peavaluvaigisti, mis on 100% looduslik ja millel pole kõrvaltoimeid.
Tellimus CronisolD #2 - Biogetica Migrease, 79 punkti 100st. Biogetica Migrease ühendab endas palaviku, piima ohaka ja kannatuslille, et luua tugev valuvaigistav toode, mis on 100% looduslik. Biogetica Migrease toetab teie keha nii, et see suudab püsida lõdvestunud ja pingevaba, säilitades samal ajal ka terve närvisüsteemi. Lõpptulemuseks on lõdvestunud keha, mis kogeb vähem pingepeavalusid.
Biogetica Migrease Koostis: Feverfew, Piima ohakas, Kannatuslill.
Biogetica Migrease garantii: Lihtsalt proovige Biogetica Migrease'i vähemalt 30 päeva. Kui te ei ole täiesti rahul - mingil põhjusel - tagastage toode täieliku toetuse saamiseks vähem saatmiskulusid.
Miks mitte #1? Biogetica Migrease'i võite julgelt kasutada, sest see on sada protsenti taimne ja ohutu. Kuid reaktsiooniaeg mis tahes usaldusväärse tulemuse saamiseks võib patsientidel erineda, sõltuvalt nende elustiilist.
Telli Biogetica Migrease #3 - H-Peavalud, 71 punkti 100st. H-peavalu valem on homöopaatiline valem, mida rakendatakse paikselt sinna, kus kannataja kogeb valu. See looduslik ja tõhus valem sisaldab looduslikke eeterlikke õlisid, sealhulgas tsitrusviljade sidrunit, lavendel, ja matricaria lill, et loomulikult valu leevendada. Samuti leevendab homöopaatiline muid tüütuid peavalu sümptomeid, sealhulgas tuikavat pead ja valu silmade kohal.
H-peavalud Koostis: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, Corylus avellana pähkliõli, eeterliku õli segu (tsitruseliste limonikoor, Lavandula officinalise õiepung, Matricaria recutita lill, Mentha piperita õis ∧ terve taim, Rosmarinus officinalis terve taim).
H-peavalude garantii: H-peavaludega kaasneb tingimusteta 90-päevane raha tagasi garantii. Kui te pole mingil põhjusel rahul, tagastage pudelid lihtsalt toote ostu täieliku tagasimakse saamiseks.
Miks mitte #1? Raha tagasi garantii kehtib ainult avamata pudelitele.
Telli H-Peavalud
Kuidas vältida peavalu
On mitmeid elustiili muudatusi, mida saate lisada, et vältida peavalude tekkimist. Esiteks keskenduge oma stressitaseme vähendamisele, kuna paljud pingepeavalud on õlgade ja kaela pingete tagajärg. Proovige tegeleda lõõgastava hobiga, nagu kõndimine, jooga või meditatsioon.Samuti kaaluge tervislikuma toitumise vastuvõtmist. Eemaldage alkohol ja suitsetamine, mis võivad peavalu tekitada, ja jooge rohkem vett, kuna dehüdratsioon võib põhjustada ka peavalu. Lisaks kaaluge eliminatsioonidieedi proovimist, kui usute, et teatud toidud või toidulisandid põhjustavad teie peavalu.
Lõpuks on oluline piisavalt magada. Unepuuduse riskide peletamiseks soovitatakse igal õhtul 7-9 tundi. Ja veenduge, et harjutate head rõhi. Kui istute alati laua taga või kratsite kaela, võite oma lihaseid liiga palju koormata, mis võib põhjustada pingepeavalu.
Peavalu ravi prognoos
Umbes 90 protsenti kroonilise peavaluga patsientidest saab aidata peavalu õige loodusliku raviga.Parim looduslik ravi peavalude korral
Kuidas ravida peavalu? Soovitame parimat looduslikku peavaluravi:- #1 CronisolD, 95 punkti 100st. Tellimus CronisolD
- #2 Biogetica Migrease, 79 punkti 100st. Telli Biogetica Migrease
- #3 H-Peavalud, 71 punkti 100st. Telli H-Peavalud
Viimati värskendatud: 2023-06-13