Change Language:


× Close
Tagasiside vormX

Vabandust, kuid teie sõnumit ei saanud saata, kontrollige kõiki välju või proovige hiljem uuesti.

Tänan teid sõnumi eest!

Tagasiside vorm

Püüame anda kõige väärtuslikumat teavet tervishoiu ja tervishoiu kohta. Palun vastake järgmistele küsimustele ja aidake meil oma veebisaiti veelgi täiustada!




See vorm on täiesti turvaline ja anonüümne. Me ei küsi ega säilita teie isikuandmeid: teie IP-d, e-posti ega nime.

Meeste tervis
Naiste tervis
Akne > Nahahooldus
Seede- ja kuseteede süsteemid
Valu juhtimine
Kaalulangus
Sport ja fitness
Vaimne tervis ja neuroloogia
Sugulisel teel levivad haigused
Ilu ja heaolu
Süda ja veri
Hingamissüsteem
Silmade tervis
Kõrvad Tervis
Endokriinsüsteem
Üldised tervishoiuprobleemid
Natural Health Source Shop
Lisa järjehoidjatesse

Kuidas parandada fookust ja kontsentratsiooni

Fookuse ja kontsentratsiooni parandamiseks mõeldud ravi

Fookuse ja kontsentratsiooni parandamisekssoovitame järgmisi tooteid:

Fookus ja kontsentratsioon

Focus jakeskendumisraskused on üks levinumaid terviseprobleeme, mis on seotud vananemisprotsessiga, et enamik inimesi kannatab. Kahjuks on laialt levinud eksiarvamus, et aju kahjustus on seotud iga kontsentratsiooni raskusega. Enamasti kasutavad inimesed aju toimimise parandamiseks mälu parandavaid tooteid , kuid sellised jõupingutused ei anna tulemusi üldse, kui teised kehaparameetrid vastutavad fookuse ja kontsentratsiooni probleemide eest.

Mõnikord on see lihtsalt töö ülekoormus või pingeid rutiinne elu, mis põhjustavad distractions ja saab juhtida läbi stressi vähendavaid meetmeid. Siiski, kui inimesed tõesti kannatavad kaotus ajurakke, strateegiad parandada aju funktsioone osutuda väga kasulik suurendada tähelepanu ja kontsentratsiooni.

Fookus ja keskendumine on täiesti subjektiivsed probleemid ning kõik reageerivad ka erinevalt. Faktorid, mis põhjustavad keskendumisraskusi mõnel konkreetsel isikul, võivad olla väga tühised mõju erinevate isikuomadustega inimestele või erinevatel asjaoludel.

Stress on üks selline tüüpiline näide, mis võib olla täiesti erinev mõju erinevatele inimestele. Stress võib isegi suurendada kontsentratsiooni tase inimeste seas, kui nad reageerivad väljakutse üsna positiivne lähenemine, samas kui teised võivad olla nii mures, sest stress, et nad võivad olla võimelised isegi keskenduda oma igapäevaelust.

Kontsentratsiooni probleemide põhjused

Keskkonna-, isiklikest, füsioloogilistest ja psühholoogilistest teguritest, mis põhjustavad kontsentratsiooni puudumist, võib olla nii palju põhjuseid. Kontsentratsiooniprobleemide peamisi põhjuseid võib kirjeldada järgmiselt:
  • Füüsiline ja vaimne koormus mõjutab otseselt fookuse ja kontsentratsiooni võimet. Teil võib tekkida kontsentratsioon raskusi, kui te ei suuda leevendada oma kurnatuse läbi hea une tõttu mis tahes põhjustel.
  • Rahulolematud füsioloogilised vajadused mõjutavad alati inimese võimet keskenduda ja keskenduda. Näljahäda või ebapiisava toitumise tunded mõjutavad kontsentratsioonitaset kõige rohkem. Teil võib tekkida täielik puudumine kontsentratsioon, kui te tunnete neid vajadusi nagu nälg ja tõukejõud. Muud füsioloogilised vajadused, mis võivad märkimisväärselt mõjutada keskendumist ja kontsentratsiooni hulka kuuluvad stress, narkootikumide kuritarvitamine või alkoholi ja vajadused ravimeid haiguse ajal.
  • Kontsentratsiooniraskuste peamisteks psühholoogilisteks põhjusteks on alateadvuses sügavalt juurdunud negatiivsed emotsioonid, süü, hirm, kalduvus vastutusest vältida või lennata, hajameelsus ja motivatsiooni puudumine.
  • Kontsentratsioonitaset mõjutavad ka paljud keskkonnamuutujad. Näiteks sobimatud ilmastikutingimused, kõrge müratase, suurendada siseruumide reostuse taset ja palju tegevust võivad oluliselt vähendada teie kontsentratsioonitaset.
  • Sõltuvus kaasaegsetest vidinatest ja meelelahutuskeskustest, nagu mobiil, televisioon, internet ja suhtlusvõrgustikud võivad mõjutada keskendumise taset ja keskendumist ülesannetele käepärast.
  • Isiklikud probleemid nagu negatiivsed tagajärjed tervisele ja suhte tüsistused võivad oluliselt mõjutada teie tähelepanu ja kontsentratsiooni.
Kontsentratsiooni taset mõjutavaid keskkonnategureid saab hõlpsamini hallata, muutes keskkonnamuutujaid nagu maastik, õhkkond jne või võttes kasutusele üsna positiivse lähenemisviisi kõrvaliste probleemide käsitlemisel, mis ei kuulu isikliku kontrolli alla.

National Institutes of HealthVastavalt National Institutes of Health:

Isiklike, füsioloogiliste ja psühholoogiliste teguritega tegelemine võib olla keeruline ja keeruline ülesanne, mis nõuab väga planeeritud ja sujuvamaks strateegiat. Te võite nõuda kogenud spetsialistide teenuste võtmist, kui probleeme ei ole võimalik lahendada teie enda tasandil.

Mõned probleemid, mis tekitavad keskendumisraskusi ja nõuavad abi erialast ekspertiisi nende ületamiseks on tähelepanu defitsiidi häire, ärevus, krooniline stress, depressioonja muud tõsised füüsilised tervisehäired.

Kuidas parandada fookust ja kontsentratsiooni?

Mõnikord võib ülesande täitmine täieliku fookuse ja kontsentreerumisega olla äärmiselt raske. Järgnev soovitus võib parandada teie tähelepanu ja keskendumist konkreetses töökeskkonnas:
  • Lihtsalt teadlikkus sellest, et peate oma ülesande täieliku fookusega lõpetama, võib teie tähelepanu oluliselt parandada. Näiteks saate raamatut lugeda, pidades meeles, et peate artikli kokkuvõtteks oma bossile või sõbrale; sarnaselt võite küsida küsimusi, kui räägite kellegagi.
  • Te saate kõrvaldada või vältida tegureid, mis põhjustavad häirimist oma töökeskkonnas. Saate planeerida kõike, mis on seotud oma ülesandega. Võimalik, et peate kõrvaldama kõik võimalikud häired, kui käepärased ülesanded on keerulised.
  • Multitegumtöö nõuab kõrget kontsentratsiooni taset ja põhjustada vigu, kui te ei suuda piisavalt pühendada oma kontsentratsioon iga konkreetse ülesande. Peaksite vältima samaaegselt mitut ülesannet, et lõpetada iga ülesande piisava kontsentratsiooni tasemega.
  • Kliinilised uuringud on näidanud, et meditatsioon annab tõhusa aju stimuleeriv vahend ja parandab kontsentratsiooni oskusi.
  • Just nagu meditatsioon, teaduslikud uuringud on näidanud, et regulaarne aju mängud stimuleerivad neuroneid ja kutsuvad esile rakkude kasvu, luues uusi sünapse. Aju stimulatsioon aitab muuta vanu harjumusi, mida enam ei vajata, ja toetada uut õppimist. Aju mängud on tõhus vahend enesedistsipliini ja hea kontsentratsiooni säilitamiseks.
  • Teatud maitsetaimed nagu ženšenn, ginko jne on teada, et suurendada aju funktsioone ja aidata inimestel säilitada häid mälestusi ja meenutades võimeid. Nende kahe ravimtaimede efektiivne koostis sisaldab 360mg hõlmikpuu, 400mg ženšenni või mõlemat kombineeritud, et anda 960mg ühekordse annusena. Maitsetaimed pakkuda kohest paranemist aju funktsiooni ja on edukalt testitud, et pakkuda paremat skoori kognitiivsed väljakutsed.

Taimsed ravimeetodid fookuse ja kontsentratsiooni suurendamiseks

Nagu juba mainitud, on hea aju tervisega seotud muutujaid nii palju, et fookuse ja kontsentratsiooni puudumise peamiste põhjuste kindlaksmääramine muutub üsna raskeks ning seeläbi seisundi kohtlemine õiges perspektiivis. Tervis tüsistusi aju võib ulatuda lihtne ärevus keeruline veresoonte haiguste ja ajukasvajate, takistades tõhusust aju, mis põhjustab vähene fookus ja kontsentratsioon. Õige aju toimimine nõuab palju energiat ja hapnikku, ja mis tahes puudus või talitlushäire seotud keha parameetrid võivad oluliselt mõjutada üldist jõudlust aju.

BBC NewsBBC Uudised:

Kliinilised uuringud on kinnitanud, et ženšenni tarbimine annab väga terava mälu, samas kui hõlmikpuu biloba suurendab oluliselt kontsentratsiooni võimsus. Teadlased väidavad, et nende kahe traditsioonilise ürdi kombineeritud võimsus suurendab dramaatiliselt aju toimimist ja pakub väga laialdast kasutamist ajuga seotud komplikatsioonides, sealhulgas fookuse ja kontsentratsiooni puudumises.
Järgmised kaks taimseid ravimeid pakuvad parimat taimset ravi fookuse ja kontsentratsiooni suurendamiseks:
  1. NooCube — 96 pts.
  2. Synaptol — 85 pts.
  3. Biogetica Learnease — 71 pts.
RatingHealthcare Product#1 - NooCube, 96 punkti 100st. NooCube on sünergilise segu nootroopikumid mis aitab toetada ja suurendada oma tähelepanu, vaimse kiiruse ja kontsentratsiooni. NooCube valem sisaldab seitset võimas koostisosade loetelus ohutult ja kiiresti parandada oma kognitiivset toimimist. See on ideaalne segu aju vitamiine, aminohappeid ja muid ehituskivid oluline terve toimimise neurotransmitterite.

NooCube Garantii: Kui te ei ole rahul NooCube kuidagi, nad annavad teile 100% oma raha tagasi 60 päeva jooksul - sealhulgas laevandus ja käitlemise!

NooCube Koostis: Alpha GPC, Kassi küünis, Kaera õled, Huperzine A, Bacopa monnieri, L-Theanine ja L-türosiin.

Miks #1? Kujundanud top neuroteadlased, NooCube kasutab puhtamaid, ohutum ja kõige võimsam koostisosade loetelus ohutult ja tõhusalt parandada oma kognitiivset toimimist. Iga koostisosa on rangelt testitud ohutuse ja toetab aastakümneid kliinilisi uuringuid, mis tõestavad nende tõhusust suurendada aju funktsiooni.

Tellimus NooCube
RatingHealthcare Product#2 - Synaptol, 85 punkti 100st. Synaptol toetab teie igapäevast dieeti, pakkudes piisavat toitumist, mida muidu võib teie dieedil puududa. Synaptol looduslik toitumine toetab keha parameetreid, et tõhusalt täita ja seega on aju funktsioonid täiuslikult koordineeritud ja ühtlustatud nii, nagu peaks tervislikus eluviisis.

Synaptol garantii: Sul on 60 päeva möödumisel sellest, kui teie toode saadeti, et taotleda tagasipöördumisluba tagasimakse saamiseks. Rahulolu Garantii on mõeldud ühele kasutajale 60 päeva toote kasutamist. Võite tagastada tühjad pudelid/pakendid koos suletud, kasutamata pudelite/pakettidega toetuse saamiseks.

Synaptol Koostis: Aconitum ferox HPUS, Adrenalinum HPUS, Aesculus hippocastanum, flos HPUS, Apis mellifica HPUS, Argentum nitricum HPUS, Avena sativa HPUS, Baptisia tinctoria HPUS, Cochlearia armoracia HPUS HPUS, fosforus HPUS HPUS HPUS HPUS, Scleranthus HPUS, Scleranthus, flos HPUS, Scutellaria lateriflora HPUS, Subul HPUS, Viola odorata HPUS.

Miks mitte #1? Synaptol ei sisalda kõige võimsamaid koostisosi, mis on vajalikud fookuse ja kontsentratsiooni parandamiseks: Alpha GPC ja L-Theanine. Need on olulised mälu, õppimise ja kontsentratsiooni seisukohast, mistõttu neid tuntakse õppivate neurotransmitterite nime all.

Tellimus Synaptol
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica Learnease, 71 punkti 100st. Biogetica Learnease on homöopaatiline ravim, mis suurendab mälu ja meenutades võimeid, parandades aju vereringet. Biogetica Learnease peetakse üsna kiiretoimeliseks ravimiks aju energia- ja hapnikuvarustuse suurendamiseks ning annab häid tulemusi õppimisvõimete edendamisel kõrge fookuse ja kontsentratsiooni tasemega.

Biogetica Learnease Garantii: Lihtsalt proovige tooteid vähemalt 30 päeva, kui te ei ole täiesti rahul - mingil põhjusel - tagastab toote täieliku toetuse vähem laevandus tasud.

Biogetica Learnease koostisosad
Triple Complex Brain Tonic sisaldab järgmisi 100% homöopaatilisi koostisosi: Calc phos, Kali phos, Nat mur.
Focus AdDult on 100% taimne valem, mis sisaldab järgmisi koostisosi: Gotu Kola, rosmariin, punane ženšenn ja valge ženšenn.

Miks mitte #1? Üldiselt on toode suurepärane. Siiski, kuna see sisaldab kahte abinõud, see on natuke ülehinnatud; NooCube pakub samu eeliseid madalama hinnaga.

Tellimus Biogetica Learnease

Toitumine ja kontsentratsioon

On väga oluline mõista, et toidulisandid ja õige toitumine toetavad ainult teie aju. Stimuleerimine aju piisava vaimse harjutusi ja mõtlemise protsess on väga vajalik , et säilitada üldist aju tervist ja need toidulisandid vaevalt midagi teha, et kõrvaldada kontsentratsioon raskusi, kui aju on kahanenud ebapiisava vaimse tegevuse tõttu.

Mõtlemisprotsess, ratsionaalsed vestlused ja muud vaimsed harjutused teenivad põhilist strateegiat fookuse ja kontsentratsiooni parandamiseks.

Parim fookus ja kontsentratsiooni ravi

Kuidas parandada keskendumist ja kontsentratsiooni? Meie peamised soovitatavad tooted keskendumise ja kontsentratsiooni suurendamiseks on:
Viimati värskendatud: 2021-09-21