Kuidas ravida depressiooni sümptomeid? Leia parim looduslik depressiooniravi!

Depressioon

Depressioon on haigus, mis hõlmab keha, meeleolu ja mõtteid. Depressioon mõjutab seda, kuidas inimene sööb ja magab, kuidas ta ennast tunneb ja kuidas ta asjadest mõtleb. Depressioon ei ole sama, mis mööduv sinine meeleolu. See ei ole märk isiklikust nõrkusest või seisundist, mida saab tahta või soovida. Depressiooniga inimesed ei saa lihtsalt "end kokku võtta" ja paremaks saada. Ilma depressiooniravita võivad depressiooni sümptomid kesta nädalaid, kuid või aastaid. Sobiv depressiooniravi võib aga aidata enamikku depressiooni all kannatavaid inimesi.

Depressiooni tüübid

Depressioonil on erinevad vormid, nagu ka teiste haiguste, näiteks südamehaiguste puhul. See brošüür kirjeldab lühidalt kolme kõige levinumat depressiooni tüüpi. Kuid nende depressioonitüüpide sees on erinevusi depressiooni sümptomite arvus, nende tõsiduses ja püsivuses.

Suur depressioon avaldub depressiooni sümptomite kombinatsioonis (vt sümptomite loetelu), mis häirivad võimet töötada, õppida, magada, süüa ja nautida üks kord meeldivaid tegevusi. Selline invaliidistav depressiooni episood võib esineda ainult üks kord, kuid sagedamini esineb seda mitu korda elus.

Vähem raske depressiooni tüüp, düstüümia, hõlmab pikaajalisi kroonilise depressiooni sümptomeid, mis ei keela, kuid hoiavad inimest hästi töötamast või heast enesetundest. Paljud düstüümiaga inimesed kogevad mingil ajal oma elus ka suuri depressiivseid episoode.

Teine depressiooni tüüp on bipolaarne häire, mida nimetatakse ka maania-depressiivseks haiguseks. Bipolaarset häiret, mis ei ole peaaegu nii levinud kui teised depressiivsete häirete vormid, iseloomustavad jalgrattasõidu meeleolu muutused: rasked tõusud (maania) ja mõõnad (depressioon). Mõnikord on meeleolulülitid dramaatilised ja kiired, kuid enamasti on need järkjärgulised. Depressiivses tsüklis võib inimesel olla ükskõik milline või kõik depressiooni sümptomid. Maniakaalses tsüklis võib inimene olla üliaktiivne, ülepingutav ja omada palju energiat. Maania mõjutab sageli mõtlemist, otsustusvõimet ja sotsiaalset käitumist viisil, mis põhjustab tõsiseid probleeme ja piinlikkust. Näiteks võib maniakaalses faasis olev inimene tunda end ülendatuna, täis suuri skeeme, mis võivad ulatuda rumalatest äriotsustest romantiliste spreideni. Ravimata maania võib halveneda psühhootiliseks seisundiks.

Depressiooni sümptomid

Mitte igaüks, kes on depressioonis või maniakaalne, ei koge iga depressiooni sümptomit. Mõned inimesed kogevad mõningaid depressiooni sümptomeid, mõned paljud. Depressiooni sümptomite raskusaste varieerub inimestel ja varieerub ka aja jooksul.

Depressioon

Depressiooni sümptomid:

• Püsiv kurb, ärev või "tühi" meeleolu
• Lootusetuse, pessimismi tunded
• Süütunne, väärtusetus, abitus
• Huvi või naudingu kaotamine hobide ja tegevuste vastu, mida kunagi nauditi, sealhulgas seks
• Vähenenud energia, väsimus, "aeglustumine"
• Raskused keskendumisel, mäletamisel, otsuste tegemisel
• Unetus, varahommikune ärkamine või magamine
• Söögiisu ja/või kaalulangus või ülesöömine ja kaalutõus
• Surma või enesetapu mõtted; enesetapukatsed
• Rahutus, ärrituvus
• Püsiva füüsilise depressiooni sümptomid, mis ei allu ravile, nagu peavalud, seedehäired ja krooniline valu

Maania

Maania sümptomid:

• Ebanormaalne või liigne elevus
• Ebatavaline ärrituvus
• Vähenenud unevajadus
• Grandioossed mõisted
• Suurenenud rääkimine
• Võidusõidu mõtted
• Suurenenud seksuaalne soov
• Märgatavalt suurenenud energia
• Halb otsustusvõime
• Sobimatu sotsiaalne käitumine

Depressiooni põhjused

Mõned depressioonitüübid töötavad peredes, mis viitab sellele, et bioloogiline haavatavus võib olla päritav. Tundub, et see on nii bipolaarse häire korral. Uuringud peredest, kus iga põlvkonna liikmetel tekib bipolaarne häire, näitasid, et haigusega inimestel on mõnevõrra erinev geneetiline meik kui neil, kes ei haigestu. Kuid vastupidine ei ole tõsi: mitte kõigil, kellel on geneetiline meik, mis põhjustab haavatavust bipolaarse häire suhtes, ei ole haigust. Ilmselt on selle tekkimisega seotud täiendavad tegurid, võib-olla stressid kodus, tööl või koolis.

Mõnes peres näib suur depressioon esinevat ka põlvest põlve. Kuid see võib esineda ka inimestel, kellel ei ole perekonnas esinenud depressiooni. Olenemata sellest, kas see on pärilik või mitte, on suur depressiivne häire sageli seotud muutustega aju struktuuris või ajufunktsioonis.

Inimesed, kellel on madal enesehinnang, kes näevad ennast ja maailma järjekindlalt pessimismiga või kes on stressist kergesti ülekoormatud, on altid depressioonile. Kas see kujutab endast psühholoogilist eelsoodumust või haiguse varajast vormi, pole selge.

Depressiooni füüsilised põhjused

Viimastel aastatel on teadlased näidanud, et füüsiliste muutustega kehas võivad kaasneda ka vaimsed muutused. Meditsiinilised haigused, nagu insult, südameatakk, vähk, Parkinsoni tõbi ja hormonaalsed häired, võivad põhjustada depressiooni, muutes haige inimese apaatseks ja soovimatuks hoolitseda oma füüsiliste vajaduste eest, pikendades seega taastumisperioodi. Samuti võivad depressiooni põhjused olla tõsised kaotused, rasked suhted, rahalised probleemid või mis tahes stressirohke (soovimatu või isegi soovitud) muutus elumustrites. Väga sageli on depressiooni tekkimisega seotud geneetiliste, psühholoogiliste ja keskkonnategurite kombinatsioon. Hilisemad haigusepisoodid on tavaliselt põhjustatud ainult kergetest pingetest või üldse mitte.

Depressiooni ravi

Esimene samm sobiva depressiooniravi saamiseks on arsti füüsiline läbivaatus. Teatud ravimid ja mõned meditsiinilised seisundid, näiteks viirusinfektsioon, võivad põhjustada samu depressiooni sümptomeid ja arst peaks need võimalused uurimise, intervjuu ja laborikatsete abil välistama. Kui depressiooni füüsiline põhjus on välistatud, tuleb teha psühholoogiline hindamine arsti poolt või psühhiaatri või psühholoogi poole pöördumise teel.

Hea diagnostiline hindamine hõlmab depressiooni sümptomite täielikku ajalugu, st millal nad alustasid, kui kaua nad on kestnud, kui rasked nad on, kas patsiendil oli neid varem ja kui jah, siis kas depressiooni sümptomeid raviti ja millist depressiooniravi anti. Arst peaks küsima alkoholi ja narkootikumide tarvitamise kohta ning kas patsiendil on mõtteid surma või enesetapu kohta. Lisaks peaks anamnees sisaldama küsimusi selle kohta, kas teistel pereliikmetel on olnud depressiivne haigus ja kui neid ravitakse, siis millist depressiooniravi nad võisid saada ja millised olid tõhusad.

Lõpuks peaks diagnostiline hindamine hõlmama vaimse seisundi uurimist, et teha kindlaks, kas kõne- või mõttemustrid või mälu on mõjutatud, nagu mõnikord juhtub depressiivse või maniakaal-depressiivse haiguse korral.

Depressiooni ravimid

Depressiooniravi valik sõltub hindamise tulemustest. Depressiivsete häirete raviks saab kasutada mitmesuguseid depressiooniravimeid ja psühhoteraapiaid. Mõned kergemate vormidega inimesed võivad ainult psühhoteraapiaga hästi hakkama saada. Mõõduka kuni raske depressiooniga inimesed saavad antidepressantidest kõige sagedamini kasu. Enamik neist saab kõige paremini hakkama kombineeritud depressiooniraviga: ravimid suhteliselt kiire depressiooni sümptomite leevendamiseks ja psühhoteraapia, et õppida tõhusamaid viise eluprobleemide, sealhulgas depressiooniga toimetulemiseks. Sõltuvalt patsiendi diagnoosist ja depressiooni sümptomite tõsidusest võib terapeut välja kirjutada ravimeid ja / või ühte mitmest psühhoteraapia vormist, mis on osutunud depressiooni korral tõhusaks.

Elektrokonvulsiivne ravi (ECT) on kasulik, eriti inimestele, kelle depressioon on raske või eluohtlik või kes ei saa võtta antidepressante. ECT on sageli efektiivne juhtudel, kui depressiooniravimid ei paku depressiooni sümptomitele piisavat leevendust. Viimastel aastatel on ECT palju paranenud. Enne depressiooniravi manustatakse lihasrelaksanti, mida tehakse lühikese anesteesia all. Elektroodid asetatakse peas täpsetesse kohtadesse, et anda elektrilisi impulsse. Stimulatsioon põhjustab ajus lühikese (umbes 30 sekundi) krambihoogu. ECT saaja ei koge teadlikult elektrilist stiimulit. Täieliku terapeutilise kasu saamiseks on vaja vähemalt mitut ECT seanssi, mida tavaliselt manustatakse kiirusega kolm nädalas.

Antidepressandid

Depressiivsete häirete raviks kasutatakse mitut tüüpi depressiooniravimeid . Nende hulka kuuluvad uuemad ravimid - peamiselt selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) - tritsüklilised ained ja monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI-d). SSRI-del ja muudel uuematel ravimitel, mis mõjutavad neurotransmittereid, nagu dopamiin või norepinefriin, on üldiselt vähem kõrvaltoimeid kui tritsüklilistel ravimitel. Mõnikord proovib arst erinevaid antidepressante, enne kui leiab kõige tõhusama ravimi või ravimite kombinatsiooni. Mõnikord tuleb annust efektiivsuse saavutamiseks suurendada. Kuigi esimestel nädalatel võib täheldada mõningaid parandusi, tuleb antidepressante võtta regulaarselt 3 kuni 4 nädalat (mõnel juhul isegi 8 nädalat) enne täieliku terapeutilise toime ilmnemist.

Patsientidel on sageli kiusatus lõpetada ravimite manustamine liiga vara. Nad võivad end paremini tunda ja arvata, et nad ei vaja enam depressiooniravimeid. Või võivad nad arvata, et depressiooniravimid ei aita üldse. Oluline on jätkata depressiooniravimite võtmist, kuni see võib toimida, kuigi kõrvaltoimed võivad ilmneda enne antidepressantide aktiivsust. Kui inimene tunneb end paremini, on oluline jätkata ravimit vähemalt 4 kuni 9 kuud, et vältida depressiooni kordumist. Mõned depressiooniravimid tuleb järk-järgult lõpetada, et anda kehale aega kohanemiseks. Ärge kunagi lõpetage antidepressandi võtmist ilma arstiga nõu pidamata, et saada juhiseid ravimi ohutuks lõpetamiseks. Bipolaarse häire või kroonilise suure depressiooniga inimestel võib olla vaja ravimeid säilitada lõputult.

Antidepressandid on sageli harjumusi kujundavad. Antidepressante tuleb hoolikalt jälgida, et näha, kas antakse õige annus. Arst kontrollib annust ja selle efektiivsust regulaarselt.

Väikese arvu inimeste jaoks, kellele MAO inhibiitorid on parim depressiooniravi, on vaja vältida teatud toiduaineid, mis sisaldavad kõrget türamiini sisaldust, nagu paljud juustud, veinid ja marinaadid, samuti ravimid nagu dekongestandid. Türamiini koostoime MAOI-dega võib põhjustada hüpertensiivse kriisi, vererõhu järsu tõusu, mis võib põhjustada insuldi. Arst peaks esitama täieliku loetelu keelatud toitudest, mida patsient peaks kogu aeg kandma. Muud antidepressandid ei vaja toidupiiranguid.

Antidepressantide efektiivsus

Igasuguseid ravimeid - väljakirjutatud, käsimüügis olevaid või laenatud - ei tohiks kunagi segada ilma arstiga nõu pidamata. Teistele tervishoiutöötajatele, kes võivad ravimit välja kirjutada - näiteks hambaarstile või muule meditsiinitöötajale -, tuleks teatada, milliseid ravimeid patsient võtab. Mõned ravimid, kuigi üksi võtmisel ohutud, võivad koos teistega võtmisel põhjustada tõsiseid ja ohtlikke kõrvaltoimeid. Mõned ravimid, nagu alkohol või tänavaravimid, võivad vähendada antidepressantide efektiivsust ja neid tuleks vältida. See hõlmab veini, õlut ja kanget likööri. Mõnedel inimestel, kellel ei ole olnud probleeme alkoholi tarvitamisega, võib arst lubada ühe uuema antidepressandi võtmise ajal kasutada tagasihoidlikku kogust alkoholi.

Ärevusevastased ravimid või rahustid ei ole antidepressandid. Mõnikord on need ette nähtud koos antidepressantidega; kuid need ei ole efektiivsed, kui neid võetakse depressiivse häire korral üksi. Stimulandid, nagu amfetamiinid, ei ole tõhusad antidepressandid, kuid neid kasutatakse aeg-ajalt hoolika järelevalve all meditsiiniliselt haigetel depressiooniga patsientidel.

Arstiga tuleks arutada küsimusi mis tahes väljakirjutatud antidepressantide kohta või probleeme, mis võivad olla seotud ravimiga.

Kõrvaltoimeid

Antidepressandid võivad mõnedel inimestel põhjustada kergeid ja tavaliselt ajutisi kõrvaltoimeid (mõnikord nimetatakse neid ka kahjulikeks mõjudeks). Tavaliselt on need tüütud, kuid mitte tõsised. Kuid kõigist ebatavalistest reaktsioonidest või kõrvaltoimetest või nendest, mis häirivad toimimist, tuleb arstile kohe teatada. Tritsükliliste antidepressantide kõige sagedasemad kõrvaltoimed ja nendega toimetulemise viisid on:

• Suukuivus - on kasulik juua lonksu vett; närida suhkruta kummi; puhastage hambaid iga päev.
• Kõhukinnisus - kliid teraviljad, ploomid, puuviljad ja köögiviljad peaksid olema dieedis.
• Kusepõie probleemid - põie tühjendamine võib olla probleemne ja uriinivool ei pruugi olla nii tugev kui tavaliselt; Arsti tuleb teavitada, kui esineb märgatavaid raskusi või valu.
• Seksuaalsed probleemid - seksuaalne toimimine võib muutuda; Kui see on murettekitav, küsige arstilt meeste libiido suurendamise või naiste libiido suurendamise võimaluste kohta.
• Ähmane nägemine - see möödub varsti ja ei vaja tavaliselt uusi prille.
• Pearinglus - voodist või toolist aeglaselt tõusmine on kasulik.
• Unisus kui päevane probleem - see möödub tavaliselt varsti. Inimene, kes tunneb end uimasena või rahustatuna, ei tohiks autot juhtida ega rasketehnikat kasutada. Rahustavamaid antidepressante võetakse tavaliselt enne magamaminekut, et aidata magada ja minimeerida päevast uimasust.

Uuematel antidepressantidel on erinevat tüüpi kõrvaltoimeid:

• Peavalu - see läheb tavaliselt ära.
• Iiveldus - see on ka ajutine, kuid isegi kui see tekib, on see pärast iga annust mööduv.
• Närvilisus ja unetus (uinumisraskused või ärkamine sageli öösel) - need võivad esineda esimese paari nädala jooksul; annuse vähendamine või aeg lahendab need tavaliselt.
• Agitatsioon (närvilisus) - kui see juhtub esimest korda pärast ravimi võtmist ja on enam kui mööduv, tuleb arsti teavitada.
• Seksuaalsed probleemid - arstiga tuleb konsulteerida, kui probleem on püsiv või murettekitav.

Looduslik depressiooni ravi

Viimastel aastatel on suurenenud suur huvi ravimtaimede kasutamise vastu depressiooni ravis. Naistepuna (Hypericum perforatum), ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt depressiooniravis Euroopas, on hiljuti äratanud huvi Ameerika Ühendriikides. Naistepuna, atraktiivne põõsane, madala kasvuga taim, mis on suvel kaetud kollaste lilledega, on sajandeid kasutatud paljudes rahvapärastes ja looduslikes abinõudes. Tänapäeval kasutatakse Saksamaal Hypericumit depressiooniravis rohkem kui ühtegi teist antidepressanti. Kuid selle kasutamise kohta läbi viidud teaduslikud uuringud on olnud lühiajalised ja kasutanud mitmeid erinevaid annuseid.

Mõned teised sageli kasutatavad taimse depressiooni ravilisandid , mida pole suuremahulistes kliinilistes uuringutes hinnatud, on efedraaž, gingko biloba, echinacea ja ženšenn. Mis tahes loodusliku depressiooni ravi tuleb võtta alles pärast konsulteerimist arsti või muu tervishoiuteenuse osutajaga.

Parim looduslik depressiooniravi

Lihtsat depressiooniravi pole olemas, sest teie aju pole lihtne. Kuid teadus on näidanud, et teatud looduslikult esinevad koostisosad võivad aidata. On täiesti normaalne tunda aeg-ajalt depressiooni. Kuid te ei peaks neid kogu aeg tundma. Looduslikud taimsed koostisosad võivad aidata reguleerida teie meeleolu mõjutavaid kemikaale ilma retseptiravimite kurnavate kõrvaltoimeteta!

Soovitame järgmisi looduslikke depressiooniravi tooteid:

1. Relora — 92 punkti
2. MoodBrite — 84 punkti
3. Biogetica CalmoFormula — 70 punkti

#1 - Relora, 94 punkti 100st. Relora on 100% looduslik toode, mis tegeleb tõhusalt depressiooni, ärevuse ja depressiooni mitmekesiste ja kurnavate sümptomitega. Relora ei ole retseptiravim antidepressant nagu Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin ja Effexor. Relora on loodud selleks, et ravida teid ohutult ja loomulikult ilma muredeta, mida võite leida retseptiravimite ja nende soovimatute kõrvaltoimetega. Relora aitab teil vabaneda ka sellest kangekaelsest ülekaalust vöökoha ümber, mis on põhjustatud kortisooli depressioonihormooni kõrgest tasemest.

Relora koostisosi on põhjalikult uuritud ja dokumenteeritud üle 45 praegu kättesaadava uuringuga. Enamik uurimisvaldkondi hõlmab vähi adjuvantravi, depressiooni ja ärevuse vähendamist, lõõgastumise edendamist, õppimise ja keskendumisvõime parandamist jne. Samuti on see osutunud kasulikuks PMS-i füüsiliste, vaimsete ja sotsiaalsete sümptomite, nagu depressioon, unetus, lihasjäikus, krambid, ärevus, ärrituvus jne, märkimisväärsel vähendamisel.

Raha tagasi garantii: Teil on kuus kuud aega, et tagastada toode täieliku tagasimakse saamiseks, vähem s / h!

Miks #1? Topeltpime platseebokontrolliga kliiniline uuring Reloraga viidi lõpule 2004. aasta jaanuaris. Selle uuringu eesmärk oli teha kindlaks Relora mõju ülekaalulistele naistele, kes tavaliselt söövad stressirohketes olukordades rohkem. Depressiooni ja ärevuse skoorid vähenesid märkimisväärselt. Relora normaliseerib ka hormoonide taset, mis on seotud depressioonist põhjustatud kaalutõusu ja söömiskäitumisega.

Tellimus Relora #2 - MoodBrite, 84 punkti 100st. MoodBrite sisaldab ametlikult tunnustatud aktiivseid homöopaatilisi koostisosi puhastatud ioniseeritud mineraalvee baasil ohutuks, ajutiseks hooajalise afektiivse häire sümptomite leevendamiseks. MoodBrite'i toimeaine segu töötab teie kehaga SAD-i sümptomite loomulikuks leevendamiseks. Kujutage ette oma pere naasmist parema elukvaliteedi juurde - õnnelikumaks ja enesekindlamaks!

MoodBrite aktiivsed homöopaatilised koostisosad: Anacardium orientale, Avena sativa, Aurum metallicum, Calcarea carbonica, Carpinus betelus, flos, Cimicifuga racemosa, Cinchona officinalis, Hypericum perforatum, Ignatia amara, Kali bromatum, Larix decidua, flos, Natrum carbonicum, Natrum sulphuricum, Phosphoricum acidum, fosfor, Pulsatilla, Seepia, Sinapis arvensis, flos, Tabacum.

MoodBrite garantii: rahulolu garantii on mõeldud ühele kasutajale 60 päeva toote kasutamist. Seetõttu saab toetuse saamiseks avada ainult kaks pudelit/pakendit teie tootest.

Miks mitte #1? MoodBrite'i garantii on vaid 60 päeva. Peale selle on see depressiooniravi toode suurepärane.

Telli MoodBrite # 3 - Biogetica CalmoFormula, 70 punkti 100st. Biogetica CalmoFormula on 100% ohutu, mitte-sõltuvust tekitav, looduslik taimne ravim, mis on spetsiaalselt välja töötatud depressiooni sümptomite leevendamiseks. Kliinilise psühholoogi ja loodusravi ekspertide meeskonna koostatud Biogetica CalmoFormula on aastaid kasutatud emotsionaalse tervise ja stabiilsuse ohutuks ja tõhusaks parandamiseks ilma retseptiravimitega võimalike kahjulike kõrvaltoimeteta.

Biogetica CalmoFormula on 100% taimne valem ja sisaldab terapeutilises annuses järgmisi koostisosi: Kannatuslill, naistepuna.

Raha tagasi garantii: Kui te ei ole täiesti rahul - mingil põhjusel - tagastage toode neile 1 aasta jooksul täieliku toetuse saamiseks vähem laevanduskulusid.

Miks mitte #1? Üldiselt on toode suurepärane. Kuid kuna see sisaldab kahte abinõu, on see natuke ülehinnatud; Teised depressiooniravi tooted pakuvad samu eeliseid madalama hinnaga.

Tellimus Biogetica CalmoFormula

Naiste depressioon

Naised kogevad depressiooni umbes kaks korda sagedamini kui mehed. Paljud hormonaalsed tegurid võivad kaasa aidata naiste depressiooni suurenemisele - eriti sellised tegurid nagu menstruaaltsükli muutused, rasedus, raseduse katkemine, sünnitusjärgne periood, menopausieelne aeg ja menopaus. Paljud naised seisavad silmitsi ka lisapingetega, nagu kohustused nii tööl kui ka kodus, üksikvanemaks olemine ning laste ja vananevate vanemate eest hoolitsemine.

Hiljutine NIMH uuring näitas, et raske premenstruaalse sündroomi (PMS) korral kogesid naised, kellel oli olemasolev haavatavus PMS-i suhtes, meeleolu ja füüsilise depressiooni sümptomite leevendamist, kui nende suguhormoonid olid alla surutud. Varsti pärast hormoonide taaskehtestamist tekkisid neil taas PMS-i sümptomid. Naised, kellel ei ole esinenud PMS-i, ei teatanud hormonaalse manipuleerimise mõjudest.

Paljud naised on eriti haavatavad ka pärast lapse sündi. Hormonaalsed ja füüsilised muutused, samuti uue elu täiendav vastutus võivad olla tegurid, mis põhjustavad sünnitusjärgset naiste depressiooni. Kuigi mööduv "bluus" on uutel emadel tavaline, ei ole täielik depressiivne episood normaalne nähtus ja nõuab aktiivset sekkumist. Depressiooniravi ja perekonna emotsionaalne toetus uuele emale on peamised kaalutlused, mis aitavad tal taastada oma füüsilise ja vaimse heaolu ning võime imiku eest hoolitseda ja sellest rõõmu tunda.

Meeste depressioon

Kuigi mehed kannatavad depressiooni all vähem kui naised, mõjutab see haigus Ameerika Ühendriikides kolme kuni nelja miljonit meest. Mehed tunnistavad depressiooni vähem ja arstid kahtlustavad seda vähem. Meeste enesetappude määr on neli korda suurem kui naistel, kuigi rohkem naisi proovib seda. Tegelikult tõuseb pärast 70. eluaastat meeste enesetappude määr, jõudes tippu pärast 85. eluaastat.

Meeste depressioon võib ka füüsilist tervist mõjutada erinevalt naistest. Uus uuring näitab, et kuigi meeste depressioon on seotud südame isheemiatõve suurenenud riskiga nii meestel kui naistel, kannatavad ainult mehed kõrge suremuse all.

Meeste depressiooni varjab sageli alkohol või narkootikumid või sotsiaalselt vastuvõetav harjumus töötada liiga pikki tunde. Meeste depressioon ilmneb tavaliselt mitte lootusetuse ja abituse tundena, vaid ärrituvuse, viha ja heitumusena; seega võib depressiooni olla meestel raske sellisena ära tunda. Isegi kui mees mõistab, et tal on meeste depressioon, võib ta olla vähem valmis abi otsima kui naine. Murelike pereliikmete julgustamine ja toetamine võib olukorda muuta. Töökohal võivad töötajate abispetsialistid või töökoha vaimse tervise programmid olla abiks, et aidata meestel mõista ja aktsepteerida depressiooni kui tõelist haigust, mis vajab ravi.

Depressioon eakatel

Mõnedel inimestel on ekslik arusaam, et eakatel on normaalne tunda depressiooni. Vastupidi, enamik vanemaid inimesi on oma eluga rahul. Mõnikord, kui depressioon areneb, võib selle vananemise normaalse osana kõrvale jätta. Eakate diagnoosimata ja ravimata depressioon põhjustab tarbetuid kannatusi perekonnale ja inimesele, kes muidu võiks elada viljakat elu. Kui ta arsti juurde läheb, on kirjeldatud depressiooni sümptomid tavaliselt füüsilised, sest vanem inimene ei soovi sageli arutada lootusetuse, kurbuse, huvi kadumise üle tavaliselt meeldivate tegevuste vastu või äärmiselt pikaajalise leina üle pärast kaotust.

Tunnistades, kuidas vanemate inimeste depressioonisümptomid sageli vahele jäävad, õpivad paljud tervishoiutöötajad depressiooni tuvastama ja ravima. Nad tunnistavad, et mõned depressiooni sümptomid võivad olla ravimite kõrvaltoimed, mida vanem inimene võtab füüsilise probleemi korral, või need võivad olla põhjustatud kaasuvast haigusest. Kui pannakse depressiooni diagnoos, aitab depressiooniravi ravimite ja/või psühhoteraapiaga depressioonis inimesel naasta õnnelikuma ja täisväärtuslikuma elu juurde. Hiljutised uuringud näitavad, et lühike psühhoteraapia (kõneteraapiad, mis aitavad inimesel igapäevastes suhetes või õppida võitlema moonutatud negatiivse mõtlemisega, mis tavaliselt depressiooniga kaasneb) on efektiivne depressiooni sümptomite vähendamisel lühiajalise depressiooni korral vanematel inimestel, kes on meditsiiniliselt haiged. Psühhoteraapia on kasulik ka vanematele patsientidele, kes ei saa või ei võta ravimeid. Efektiivsuse uuringud näitavad, et hilise eluea depressiooni saab ravida psühhoteraapiaga.

Parem äratundmine ja depressiooniravi hilisemas elus muudab need aastad depressioonis eakale inimesele, perele ja hooldajatele nauditavamaks ja rahuldustpakkuvamaks.

Laste depressioon

Alles viimase kahe aastakümne jooksul on laste depressiooni võetud väga tõsiselt. Depressioonis laps võib teeselda, et ta on haige, keelduda kooli minemast, klammerduda vanema külge või muretseda, et vanem võib surra. Vanemad lapsed võivad sulistada, sattuda koolis hätta, olla negatiivsed, räpased ja tunda end valesti mõistetuna. Kuna normaalne käitumine on lapsepõlves erinev, võib olla raske öelda, kas laps läbib lihtsalt ajutise "faasi" või kannatab depressiooni all. Mõnikord muretsevad vanemad selle pärast, kuidas lapse käitumine on muutunud, või õpetaja mainib, et "teie laps ei tundu olevat tema ise". Sellisel juhul, kui lapse lastearsti külastamine välistab füüsilise depressiooni sümptomid, soovitab arst tõenäoliselt last hinnata, eelistatavalt psühhiaatri poolt, kes on spetsialiseerunud laste ravile. Kui ravi on vajalik, võib arst soovitada, et teine terapeut, tavaliselt sotsiaaltöötaja või psühholoog, pakuks ravi, samal ajal kui psühhiaater jälgib ravimeid, kui see on vajalik. Vanemad ei tohiks karta esitada küsimusi: Millised on terapeudi kvalifikatsioonid? Millist ravi laps saab? Kas teraapias osaleb kogu pere? Kas minu lapse teraapia sisaldab antidepressanti? Kui jah, siis millised võivad olla kõrvaltoimed?