Külmetushaigus ja gripp ravi: kuidas vältida nohu ja gripp?

Külmetus

Kuigi üldiselt inimeste nõrgenenud immuunsüsteem, lapsed ja eakad on vastuvõtlikud nohukõige, see võib esineda ka inimesed igas vanuses. Seega võib keskmisel lapsel olla 6 kuni 10 tavalist külmetushaigust aastas ja täiskasvanu 2 kuni 4. Vaatamata asjaolule, et külmetus ei vaja spetsiaalset ravi, on see praegu arsti külastamiseks peamine põhjus.

Gripp (gripp)

Gripp on tavaline sõna gripiviirus on dubleeritud. Kuigi antibiootikumid on üldiselt kasutu gripi raviks, on gripp kaadrid samuti uusi viirusevastaseid ravimeid (nagu Tamiflu nimetada üks), mis aitavad muuta haiguse kergemaks ja pikaajaline.

Nagu külmetushaigus, põhjustab gripp reeglina tunduvalt raskemaid sümptomeid. Igal aastal 5 -20% Ameerika elanikkonnast kannatavad gripi erineva raskusastmega kuni surmaga lõppemiseni.

Külmetus või gripp?

Sümptomid Selliste sümptomitega nagu peavalu, palavik, köhaja nohu on üsna raske aru saada, kas see on külmetushaigus või gripp .

Selle asemel, et äkki välja murda, tekib tavaline külm järk-järgult, tavaliselt päeva või kahe päeva jooksul. Selle kõige sagedasemad sümptomid on aevastamine, nina jooksmine, köha ja väsimustunne. Palaviku korral, mis ei ole väga sageli, läheb temperatuur natuke tavalisest kõrgemale. Tavaline külmetushaiguse kestus on 3 kuni 4 päeva, kuid see võib ka riputada nii kaua kui 10 kuni 14 päeva.

Vastupidiselt külmetushaiguse, gripp tabab raske ja äkki, muutes te tunnete end väsinud ja nädala ja põhjustades palavik kuni 40 C kõrge. Teised kõige sagedamini esinevad sümptomid on liiges- ja lihasevalu, külma- ja külmatunne, kurguvalu ja tugev peavalu. Tingimus on nii tõsine voodist välja pääsemine või diivanilt välja muutub üsna väljakutse. Palavik võib kesta kuni viis päeva, kuid nõrkus ja väsimustunne võivad püsida 2—3 nädalat.

Külmetushaiguse põhjused

Hulgas erinevaid viirusi, mis põhjustavad nohu, koronaviirus, rinoviirus ja koksakiviirus on kõige sagedamini esinevad tüübid.

Seega on nakkav, külmetushaigus võib kokku puutuda nii õhu kui ka puudutusega: sissehingamisel viiruse tilgad, mis vabanevad õhku pärast aevastamist või köhimist, või puudutades oma suu, silmade või lahtine haav pärast kokkupuudet inimesega või külmetushaigusega nakatunud esemetega.

Põhjustab gripp

Gripp levib tilgad, mis vabanevad õhku nina ja suu, kui inimene gripp köha või aevastamine. Need tilgad satuvad ka objektide ümber inimene, samuti peale neid, ta/ta puudutab. Viirus levib, kui inimesed puutuvad kokku selliste objektidega või hingavad need tilgad.

Gripp võib levida 1 päev enne sümptomite ilmnemist 5 päeva pärast haigestumist. On võimalik levida gripp enne kui isegi tead, et teil on see.

Kuidas vältida külmetushaiguse ja gripi?

Kuigi võimatu põgeneda nohu üldse, järgmised meetmed võivad vähendada riski ja sagedust võttes neid ja vältida nohu ja gripp:

Käte
• sagedane pesemine
  See on oluline asi, mida saate teha, et kaitsta ennast paljude haiguste eest. Käte pesemine sageli vähendab bakterite ja viiruste edastamise ohtu.
• Gripivaktsiinid
  Gripp saab edukalt ära hoida ka nina ja traditsiooniliste vaktsiinide. Kuigi nad ei garanteeri 100% efektiivsust, on gripiviiruse kaitse gripiviiruse poolt ette nähtud gripiviiruse vastu väga hea. On riskirühmi inimesi, kes on tungivalt soovitatav saada gripp kaadrid, sest tüsistused haigus võib põhjustada on väga raske toime tulla.
• Tervislik viibimine haigete inimeste ümber
  Teil tekib suurenenud risk saada gripp, kui olete haigete inimeste kodus või tööl. Üldjuhul on teil vähe, kui mingit kontrolli sellistes olukordades, kuid seal on mõned sammud, mida saate teha, et kaitsta ennast ja jääda idu tasuta.

Külm ravi

Üldiselt ei kesta kaua, nohu ei vaja spetsiifilist ravi peale aurustid ja dekongestandi hõõrudes või muid lihtsaid meetmeid, nagu need. Ainus ravim, mis võib olla efektiivne külmetushaiguste ja gripi korral, on valuvaigistid, kusjuures antibiootikumid ei ole kasulikud. Echinacea ja tsink toidulisandeid ka võib aidata lühendada nohu ja võib toimida nohu ravi.

Gripi ravi

Võite hallata gripi päris palju sama ravi , mida täiendab rohkem puhata, rohkem vedelikke tarbida, et vältida dehüdratsiooni, samuti ravimeid alandada palavik. Immuunpuudulikkusega inimestele või neile, kellel on suur gripi tüsistuste oht, on olemas spetsiaalsed viirusevastased ravi samuti.

Natural nohu ja gripp ravi

Koos praktiseerivad neid tervislikke lähenemisviise, et parandada oma immuunsüsteemi, siis tuleb teha jõupingutusi, et kõrvaldada sellised harjumused, kahjulik immuunsüsteemi, nagu suitsetamine ja joomine, samuti peaks püüdma vältida igapäevast stressi nii palju kui võimalik. Ja pidage meeles, et mida tugevam on teie immuunsüsteem, seda parem kaitseb teie keha viiruste ja haiguste vastu.

Soovitame järgmisi looduslikke külmetushaigusi ja gripi ravimeid , mis võivad aidata teil vältida külmetushaigust ja grippi:

1. Kaitse — 94 pts.
2. Biogetica ImmunityCM — 83 pts.

#1 - Kaitse , 94 punkti 100st. Kaitse on esimene 100% looduslik üldotstarbeline looduslik vahend, mis aitab organismil võidelda viiruse vastu ja suurendab immuunsüsteemi, ilma teadaolevaid kõrvaltoimeid. Trahv segu taimeekstrakte kaitseministeeriumi, mitte ainult suurendada oma immuunsüsteemi, kuid aitab ka keha neutraliseerida erinevaid viirusi.

„Kaitse"Garantii: Kui ostetud toode on defektne või ei vasta Ostja rahulolule, saab Ostja toote tagastada 60 päeva jooksul alates kättesaamisest.

Kaitsekoostisosad: leedri vili ekstrakt, ehhiaatsia ekstrakt, C-vitamiin, tsinkoksiid.

Miks #1? Uuringud näitavad koostisainete kaitse tegutseda võimas immuunsüsteemi korduva, mis eksponeerib tugev viirusevastane toime igat liiki nohu ja gripi sümptomid.

Ordukaitse #2 - Biogetica ImmunityCm, 83 punkti 100st. Biogetica ImmunityCM on ohutu, mitte-sõltuvust tekitav looduslik ravim, mis sisaldab 100% homöopaatilisi koostisosi, mis on eriti valitud immuunsuse suurendamiseks ja külmetuse ja gripi sümptomite leevendamiseks. Biogetica ImmunityCm võitleb külmetushaiguse ja gripi sümptomitega ilma kõrvaltoimeteta. Talve alguses või vahetult enne rahvusvahelist reisimist suurendab Biogetica ImmunityCM organismi immuunsüsteemi toetust, mis aitab keha loomulikku kaitset, pakkudes usaldusväärset platvormi, et toetada heaolu ja elujõudu.

Biogetica ImmunityCM garantii: Proovige toodet vähemalt 30 päeva. Kui te ei ole täiesti rahul - tagastab toote täieliku toetuse vähem laevandus tasud.

Koostis Biogetica ImmunityCm: Echinacea, Schisandra Berry, rosmariin, Eleuthero ja puuvõõrik.

Miks mitte #1? Biogetica ImmunityCM võib ajutiselt toetada immuunsüsteemi.

Tellimus Biogetica ImmunityCM

Immuunsüsteem

Kui pidevalt võitlevad selliste kahjulike terviseharjumustega nagu väike uni, kehv toitumine ja palju stressi, kaotavad immuunrakud osa oma kaitsvast toimest. See on põhjus, miks arstid soovitavad tungivalt järgmisi elustiili muutusi, et toetada teie immuunsüsteemi ja vältida külmetushaigust ja grippi .

Parandada oma magamisharjumusi saada palju magada regulaarselt. Ebapiisav une kogus muudab immuunkaitse nõrgemaks. Selleks, et suurendada oma kaitsemehhanisme keha vajab piisavalt puhata igal õhtul. Seitse kuni kaheksa tundi magada edukalt toetada tõttu immuunsüsteemi funktsiooni.

Tutvustage mõõduka teostamisel (3 või 4 korda nädalas) oma rutiini, kuid vältida ületreeningu või trenni liiga palju, et mitte käivitada oma immuunsüsteemi alla.

Parandada oma dieeti süües tervislikum toit, mis aitab suurendada immuunsüsteemi. Eriti olulised on puuviljad nagu marjad, mis on rikkad antioksüdantidega ja toetavad nõrgenenud immuunsüsteemi. Omega-3 rasvhapped ja toidud, mis sisaldavad omega-3, on loomulik viis suurendada immuunsüsteemi, kaitstes keha rünnakute haiguste ja viiruste oma immuunsüsteemi. Punane vein - oma vananemisvastase toimega, mida resveratrooli leidub viinamarjade nahad - on teine toode, mida teie tervis võib suuresti kasu saada.