Kuidas ravida hapraid küüsi? Looduslik ravi haprate küünte vastu

Terved küüned

Nii nagu meie naha välimus võib paljastada palju meie sisemise tervise kohta, on meie küüned veel üks näitaja sellest, kui terved me tegelikult oleme. Mis on terved küüned? Mis küüned üldse on? Esimene asi, mida küünte kohta teadma peab, on see, et need koosnevad keratiinikihtidest – see on valk, mida leidub juustes ja nahas.

Küüned koosnevad aga erinevatest komponentidest peale keratiini. Erinevad aspektid hõlmavad järgmist:

• Küüneplaat (seda on tegelikult näha)
• Küünte voldid (nahk küünte ümber)
• Küünevoodi (nahk, mida katab teie küüs)
• Küünenahk (kude, mis katab küüne alumist osa)
• Lunula (valge poolkuu küüne aluses)

Küünte eest hoolitsemiseks peate nende eest korralikult hoolitsema. See tähendab, et õige kasvu tagamiseks tuleb neid aeg-ajalt viilida või lõigata. Kui märkate värvimuutust, muutusi või hapraid küüsi , võib teie küünte tervisega (või üldise keha tervisega) olla midagi valesti.

Mis on haprad küüned?

Hapraid küüsi pole raske tuvastada, aga hapraid küüsi ennetamine võib olla veidi keerulisem. Haprad küüned murduvad, kooruvad ja lõhenevad kergesti. Mõnikord võib see põhjustada ebamugavust, kuid sageli on see vaid esteetiline probleem. Hapraid küüsi on peaaegu võimatu kasvatada. Seda seetõttu, et kui küüntel tekib veidi ruumi, hakkavad nad murduma ja lõhenema.

Haprate küünte põhjused võivad olla nii lihtsad kui keskkonnaga suhtlemine, niiskuse puudumine, hormonaalne tasakaalutus või kilpnäärmeprobleemid .

Haprate küünte nähud ja sümptomid

Kui teil on haprad küüned, on seda üsna lihtne ära tunda . Teil tuleb tegeleda küüntega, mis kipuvad otstest lõhenema (mis võib põhjustada valu, kui te mõne aja pärast lõhenenud otsad eemaldate). Kuid see võib tunda anda ka küüneotstes (mis rõhutab asjaolu, et teie küüned koosnevad mitmest erinevast keratiinikihist). Kui märkate, et teie küüned sageli murduvad, lõhenevad või kooruvad (isegi väikseimagi kokkupuute korral), on suur tõenäosus, et teil on haprad küüned. Haprate küünte nähtude ja sümptomite

tuvastamine on üks asi, kuid arvestades, et haprate küünte sümptomid võivad olla üsna valusad, tahavad enamik inimesi teada haprate küünte põhjuseid ja leida midagi, mida nad saavad teha, et see enam ei korduks.

Haprate küünte põhjused

Hapra küünte põhjuseid on mitu , üks neist on sageli hormonaalsed kõikumised. Seetõttu kogevad naised hapra küünte sümptomeid tõenäolisemalt kui mehed. Haprate küünte ja östrogeeni taseme vahel näib olevat otsene seos. Siiski on ka teisi põhjuseid, miks teil võib tekkida hapraid küüsi:

• Kilpnäärmeprobleemid
• Maksahaigus
• Nakkus
• Kehv vereringe
• Aneemia
• Spetsiifilised probleemid, nagu kilpnäärme alatalitlus, hüpertüreoos, küünte psoriaas

Haprate küüntega on seotud ka toitainete puudus , sealhulgas ebapiisav rasva, raua, valgu, foolhappe, kaltsiumi ja C-vitamiini tarbimine. Samuti on erinevaid riskitegureid, mis suurendavad haprate küünte tekkimise tõenäosust.

Haprate küünte riskifaktorid

Me teame, et meie küüned on tugevad, aga neid tuleb kohelda hästi. Pikaajaline või korduv kokkupuude kemikaalide ja/või veega võib põhjustada hapraid küüsi.

• Sagedane kätepesu – kui pesed käsi sageli (eriti kareda seebiga), siis eemaldad pidevalt niiskust oma nahalt ja küüntelt. Oleme juba kindlaks teinud, et see on üks peamisi hapra küünte põhjuseid.
• Küünte korduv vigastus või trauma – kui te oma küünt pidevalt kahjustate, on suur tõenäosus, et küünte üldine tervis on ohus.
• Kokkupuude kemikaalidega – nagu me varem mainisime, mõjutab see küüsi negatiivselt.
• Päikesepõletus – jällegi, päikesepõletus ei ole midagi muud kui niiskuse eemaldamine nahalt või küünelt.

Nagu märkate, on meie hapra küünte riskitegurite taga sageli üks varjatud teema . Sageli on probleemiks niiskuse või vitamiinide puudus.

Kuidas ravida hapraid küüsi?

Küünte muutus ei pea olema midagi tõsist, aga mõnikord võiksite veenduda, et lasete seda arstil kontrollida .

Kui soovite teada, kuidas ravida hapraid küüsi , arutame mitmeid erinevaid võimalusi, millega oleme kokku puutunud.

Küüneseene kreemid

See on sageli soovitatav variant, mis eemaldab küüntel elavad pärmseened . Kui teie üldine tervis on kannatanud ja teil on küüntel pärmseente vohamine, on tõenäoline, et see võib tulevikus probleeme tekitada. Ainus probleem on see, et seda tüüpi ravi tegeleb ainult väga spetsiifilise probleemiga. Kui teil on mõni muu hapra küünte põhjus, siis küüneseene kreem teie heaks midagi ei tee. See teeb sellest üsna eduka variandi neile, kellel on konkreetne probleem, kuid mitte eriti eduka teiste inimeste jaoks.

Kätekreemid ja niisutajad

Oleme varem kindlaks teinud, et niiskus mängib hapra küünte puhul sageli olulist rolli. Kui soovite teada, kuidas hapraid küüsi ravida, on see üks paremaid viise alustamiseks. Enamik inimesi ei hakka aga hapra küünte probleemile lahendust otsima enne, kui hapra küünte sümptomid on muutunud üsna karmiks või valulikuks.

Kuigi see võib kindlasti õpetada teile midagi hapra küünte ennetamise kohta, ei ole kätekreemid ja niisutajad piisavalt tõhusad olemasolevate probleemide kõrvaldamiseks. See teeb sellest hea ennetusmeetodi, kuid mitte eriti tõhusa algpõhjuse kõrvaldamisel.

Mineraalidega toidulisandid

Arvestades, et paljud küüned on haprad mitmete erinevate mineraalide puuduse tõttu , võib mineraalide võtmine aidata haprate küünte algpõhjustega toime tulla. Tsink ja raud on olulised, et teie küüned oleksid tugevad. Kuigi need toidulisandid on sageli suurepärane täiendus juba olemasolevale, ei ole need eriti tõhusad, kui loota ainult neile. Kuigi need on kindlasti soovitatavad, ei tohiks need olla ainus asi, mida haprate küünte ennetamiseks võtta.

Kangendatud küünelakid

Kui proovite tegeleda hapra küünte sümptomitega, on rikastatud küünelakk tegelikult mõistlik. Need sisaldavad sageli vitamiine ja mineraale ning lubavad küünte tervist parandada.

Samuti ei peeta neid meeste jaoks eriti meelitavaks – mis tähendab, et see ei ole meestele hapra küünte korral suurepärane ravi.

Looduslikud ravimeetodid

Uuringud näitavad juba, et biotiini (B7) lisamine ravib nõrku ja hapraid küüsi . See on loogiline, arvestades, et puudus võib põhjustada probleeme küünte tugevusega ja lõhenemisega. Kuigi seda ei saa otseselt seostada inimese biotiini võimega tugevdada nõrku küüsi, on hobuste suukaudsed annused osutunud nende kabja üldisele tugevusele tohutult kasulikuks.

Erinevalt paljudest teistest ravivõimalustest, mida oleme juba arutanud, ei ole hapra küünte looduslikul ravil kõrvaltoimeid, negatiivset stigmat ja see ei ole osaline lahendus.

Looduslikud tooted habraste küünte jaoks

Taimsed ekstraktid ja õlid

Looduslikud tooted sisaldavad sageli taimeekstrakte ja õlisid, mis toetavad küünte tervist.

• Näiteks teepuuõli kasutatakse laialdaselt oma puhastavate omaduste tõttu, mis aitavad säilitada terveid küünepindu.
• Aloe vera geel on veel üks populaarne valik, kuna see leevendab kuivust ja parandab niiskuse säilimist küünte ümber.
• Taimseid õlisid, nagu lavendliõli ja jojobaõli, kasutatakse tavaliselt küünevalli ja ümbritseva naha toitmiseks, vähendades rabedust ja murdumist.

Vitamiinid ja toidulisandid

Haprad küüned on sageli seotud toitainete puudusega. Looduslikud tooted sisaldavad sageli vitamiine ja mineraale , mis mängivad rolli küünte tugevuses.

• Näiteks E-vitamiini kapsleid saab küünte seisundi parandamiseks paikselt manustada või võtta toidulisandite osana.
• Biotiin on veel üks toitaine, mida sageli leidub looduslikes küünehooldustoodetes ja mis on tuntud terve kasvu toetamise poolest.

Need vitamiinipõhised tooted aitavad keha varustada toitainetega, mis on vajalikud tugevamate ja paindlikumate küünte jaoks.

Taimsed kreemid ja palsamid

Paljud looduslikud hapra küünte ravimeetodid on taimsete kreemide või palsamite kujul. Need tooted on loodud pideva niisutuse tagamiseks. Koostisosad nagu sheavõi ja kookosõli aitavad niiskust lukustada ja luua kaitsebarjääri väliste ärritajate eest. Nende kreemide järjepidev kasutamine hoiab ära küünte liigse kuivamise või lõhenemise.

Looduslikud küüneleotised

Teine kategooria looduslikke tooteid hapratele küüntele on küüneleotised, mis on valmistatud lihtsatest taimsetest lahustest. Õlide või taimeteed sisaldavate leotistega valmistatud leotised võivad küüneplaati ja küünenaha piirkonda pehmendada. Näiteks soovitatakse loodusliku küünehoolduse osana sageli leotist oliiviõli või õunasiidriäädikaga . Neid vahendeid on lihtne kasutada ja need toetavad küünte üldist vastupidavust.

Kuidas looduslikud tooted rabedate küünte puhul toimivad

Niiskuse tasakaalu taastamine

Üks peamisi põhjuseid, miks küüned muutuvad hapraks, on niiskusekaotus. Looduslikud tooted toimivad, taastades küüneplaadi ja küünenaha niiskuse . Õlid ja taimsed kreemid tungivad pinnale, aidates küüntel säilitada olulist niiskust. See niisutus hoiab ära kuivuse, mis on sageli ketenduse, lõhenemise ja murdumise põhjus. Hoides küüsi paindlikuna, vähendavad looduslikud tooted lõhenemise ja mõranemise tõenäosust.

Toetav küünestruktuur

Küüned koosnevad keratiinist, valgust, mis vajab korralikku toitumist ja kaitset. Looduslikud tooted tugevdavad küünestruktuuri, pakkudes olulisi toitaineid ja luues kaitsekihi. Nendes toodetes sisalduvad vitamiinid, mineraalid ja antioksüdandid aitavad tugevdada keratiini sidemeid, parandades paksust ja vastupidavust. Kreemide või õlide moodustatud kaitsekiht kaitseb küüsi keskkonnastressi, kemikaalide ja sagedase pesemise eest.

Tervisliku kasvu edendamine

Haprad küüned kasvavad sageli aeglaselt või ebaühtlaselt. Looduslikud tooted aitavad stimuleerida tervema küünte kasvu . Toitained, näiteks biotiin, toetavad looduslike toodete koostises keha võimet toota tugevamaid küüsi. Taimsed ekstraktid ja õlid soodustavad ka paremat vereringet küünevalli ümbruses, mis aitab kaasa paremale kasvule ja üldisele küünte tervisele.

Keskkonnakahjustuste vähendamine

Igapäevane kokkupuude vee, pesuvahendite või karmide kosmeetikavahenditega nõrgestab küüsi. Looduslikud tooted toimivad kahjustuste eest kaitsva barjäärina , vähendades nende elementide kahjulikku mõju. Näiteks taimsed palsamid ja õlid katavad küünepinda, vähendades lõhenemise ohtu ja kaitstes ärritajate eest. Korduvate kahjustuste vähendamise abil on küüntel võimalus aja jooksul paraneda ja tugevneda.

Paindlikkuse ja välimuse parandamine

Haprad küüned kipuvad välja nägema tuhmid ja rabedad. Looduslikud tooted suurendavad paindlikkust ja taastavad läike, muutes küüned siledamaks ja tervemaks. Regulaarsel kasutamisel ei taasta küüned mitte ainult tugevust, vaid ka läikivamat välimust, mis parandab küünte üldist ilu ja vastupidavust.

Looduslike toodete tavalised koostisosad habraste küünte jaoks

Taimeõlid

Paljud looduslikud küünehooldustooted sisaldavad taimeõlisid, mis niisutavad ja toidavad nahka. Need õlid on õrnad, imenduvad kergesti ja kaitsevad kuivuse eest. Levinud valikud on:

• Kookosõli – tuntud niiskuse lukustamise ja murdumise vähendamise poolest.
• Oliiviõli - pehmendab küüneplaati ja küünenaha piirkonda.
• Jojobaõli – jäljendab looduslikke nahaõlisid ja parandab elastsust.
• Kastoorõli – toetab küünte läiget ja siledust.

Taimsed ekstraktid

Taimseid koostisosi kasutatakse küünehooldustoodetes laialdaselt nende rahustava ja kaitsva toime tõttu. Neid kombineeritakse sageli õlide või kreemidega. Populaarsed valikud on järgmised:

• Aloe vera – niisutab ja rahustab kuivi küünenahku.
• Teepuuekstrakt – soodustab puhtust ja küünepinna tervist.
• Kummel – leevendab ärritust küünte ümber.
• Lavendliekstrakt – lisab rahustavat toimet ja niisutavat tuge.

Vitamiinid

Vitamiinidel on küünte tugevuse ja kasvu tagamisel võtmeroll. Looduslikud tooted sisaldavad sageli järgmisi olulisi toitaineid:

• E-vitamiin – kantakse paikselt või lisatakse kreemidesse läike taastamiseks.
• C-vitamiin – toetab terve kollageeni tootmist küünestruktuuri jaoks.
• B-vitamiinide kompleks – eriti biotiin, mis on tuntud küünte vastupidavuse parandamise poolest.

Võid ja vahad

Looduslikud võid ja vahad aitavad küünte ümber moodustada kaitsekihi, mis hoiab ära edasise rabeduse. Levinumad koostisosad on:

• Sheavõi – niisutab sügavuti ja säilitab niiskustasakaalu.
• Kakaovõi – pehmendab küünenahku ja küünenahku.
• Mesilasvaha – loob barjääri keskkonnastressorite vastu.

Looduslikud leotuslisandid

Mõned tooted sisaldavad koduste küüneleotiste jaoks lihtsaid looduslikke koostisosi. Need toetavad paindlikkust ja üldist küünehooldust:

• Õunasiidriäädikas – aitab säilitada küünepinna tasakaalu.
• Sidrunimahl – annab küüntele sära ja värskendab neid.
• Eeterlike õlide segud – lisavad toitaineid ja kaitsevad nahka valguse eest.

Kuidas vältida hapraid küüsi

Kui soovite ennetada hapraid küüsi , on looduslik ravi üks parimaid valikuid. Siiski on mitmeid asju, mida saate ise teha, et veelgi rohkem aidata.

• Vee või kemikaalidega töötades kandke kindlasti käte kaitsmiseks kummikindaid või ühekordseid plastkindaid.
• Niisuta oma küünt, kandes sellele otse kreemi.
• Küünel vee aurustumise aeglustamiseks lisa küünelakki. Ära kasuta küünelakieemaldajat ja kanna seda uuesti peale rohkem kui üks kord nädalas.
• Ärge kasutage küüneliime, -lakke ega -lakke, kui teil on probleeme haprate küüntega.

Haprate küünte loodusliku ravi ja nende eest tulevikus parema hoolt kandmise kombinatsioon peaks pakkuma teile tohutut leevendust haprate küünte üldiste sümptomite osas.