Kuidas blokeerida süsivesikuid ja rasva imendumist? Leidke parimad looduslikud rasvablokaatorid ja süsivesikute blokaatorid

Kaalulangus

Paljudel inimestel on raske kaalust alla võtta , kuigi nad soovivad seda teha. Kuid see pole nii raske, kui olete plaani välja mõelnud ja plaanis oma eesmärkidest kinni pidanud. Alustuseks, selleks, et mis tahes kaalulangetusrežiim oleks edukas, peate oma keha liikuma panema: treenima.

Treenimine aitab vabaneda lisakaalust, põletades kaloreid. Te ei vaja personaaltreenerit ja selle saavutamiseks pole vaja väljamõeldud jõusaali liikmelisust. Kõik, mida peate tegema, on võtta aega, et teha midagi, mida teete iga päev - kõndides. Seejärel, kui hakkate rutiiniga harjuma, võite hakata treeningu täiustamiseks raskusi lisama.

Teine asi, mida peate kaalulanguse poole püüeldes arvestama, on dieedi tasakaalustamine õigete toitude söömisega. Siin on mõned näpunäited, mida järgida neile, kellel võib olla keeruline pühenduda õigele toitumisele:

• Hea tava on tarbida kogu päeva jooksul nii palju vett kui võimalik.
• Lemmiktoidu ülesöömise vältimiseks ärge keelake endale seda üldse süüa. Selle asemel sööge seda mõõdukalt, nii et soovite seda liigselt ihata.
• Proovige iga söögikorraga valku tarbida, et kauem täiskõhutundes püsida.
• Tarbige väiksemaid eineid kogu päeva jooksul väiksematel taldrikutel, et aidata portsjonite kontrollimisel. Nii sööte iga paari tunni tagant ja lööte harjumuse, et peate üle sööma.

Samuti võite investeerida kaalulangetuslisandite kasutamisse teise võimalusena kaalust alla võtta. Mitte kõik toidulisandid kehakaalu langetamiseks ei tööta sarnaselt. Mõned töötavad peamiselt rasva imendumise blokeerimisega ja mõned töötavad söögiisu pärssimisega. Tõenäoliselt on ilmne, miks mõned toidulisandid söögiisu pärsivad, kuid miks peaksite kunagi vajama toidulisandit rasva ja süsivesikute imendumise blokeerimiseks?

Rasvad

Mitte kõik rasvad ei ole võrdsed ja mitte kõik rasvad ei ole halvad. Ainult transrasvu ja hüdrogeenitud rasvu peetakse teie jaoks tõesti ohtlikuks. Need ohtlikud rasvad hellitavad töödeldud toitudes, mistõttu peaksite seda tüüpi toitude iga hinna eest vältima. Halbade rasvadega toidud mitte ainult ei blokeeri ohutuid (või olulisi) rasvhappeid, vaid soodustavad ka paljude surmaga lõppevate haiguste esinemist.

Süsivesikuid

Süsivesikud hoiavad meid näljatunde eest, kuid hoiavad meid ka kaalus. Sellepärast on palju dieete, mis lubavad vähendada süsivesikute tarbimist. Õige kasutamise korral võib madala süsivesikusisaldusega dieet olla teie jaoks väga viljakas toitumiskava.

Rasva ja süsivesikute blokeerimine

Inimesed eelistavad kaalu langetamiseks kulutada palju raha toodetele, sest need ei nõua osalejalt palju tööd. Kuid kuna mõned toidulisandid on kaalulanguse tekitamisel tõhusad, siis peame arvestama kahe tüübiga, mida tasub tõesti proovida - rasvablokaatorid ja süsivesikute blokaatorid.

Looduslikud rasvablokaatorid

Saate paremini aru, kuidas looduslikud rasvablokaatorid töötavad, kui mõistate, kuidas keha rasva seedib. Ensüüm, mida nimetatakse pankrease lipaasiks, võimaldab meie kehal lagundada ja rasva absorbeerida. Niisiis, kui me suudame selle ensüümi olemasolu kõrvaldada, siis võime põhjustada rasva väljasaatmist kehast jäätmetena, selle asemel, et seda tarbida. Kui kasutate rasvablokaatoreid, teevad nad just seda.

Looduslikud rasvablokaatorid blokeerivad pankrease lipaasi ensüümi funktsiooni, mis võimaldab kasutajatel rasva imendumist tõrjuda. Ja kuna keha ei suuda enam rasva omastada, tähendab see, et keha ei võta rasva tarbimisest enam kaalus juurde.

Looduslikud süsivesikute blokaatorid

Mitte kõik süsivesikud ei ole halvad. Need on need, mis on halvad, millest keha peab vabanema. Looduslikud süsivesikute blokaatorid takistavad süsivesikuid absorbeerivate ensüümide toimimist. Niisiis, süsivesikud väljutatakse kehast jäätmetena, kuna neid ei saa korralikult tarbida.

Parimad looduslikud rasvablokaatorid ja süsivesikute blokaatorid

On kliinilisi ja teaduslikke tõendeid selle kohta, et need rasva- ja süsivesikute blokaatorid vähendavad organismi tärkliste imendumist, mis vähendab tarbitud kalorite hulka. Kui kavatsete kasutada looduslikke tablette, mis lubavad blokeerida rasvu ja süsivesikuid, on soovitatav proovida neid tõestatud tooteid:

1. PhenQ — 95 p.
2. Meratol — 81 p.
3. Adifeen — 68 p.

# 1 - PhenQ, 95 punkti 100st. PhenQ on uus salendav valem, mis ühendab mitmeid kaalulangetamise eeliseid, et aidata teil saada õhuke, seksikas keha, mida olete alati soovinud. PhenQ ainulaadne valem kasutab võimsat segu tõestatud koostisosadest, mis on loodud selleks, et aidata teil kaalust alla võtta, vähendades süsivesikute imendumist, põletades rasva, kontrollides söögiisu ja suurendades energiataset.

PhenQ garantii: Lihtsalt tagastage kasutamata PhenQ originaalpakendis 67 päeva jooksul pärast tellimuse saamist ja saate täieliku tagasimakse, välja arvatud kõik saatmiskulud.

PhenQ Koostis: Capsimax pulber, kaltsiumkarbonaat, kroompikolinaat, kofeiin, Nopal, L-karnitiinfurmaraat.

Miks #1? Sihtides oma kaalulangust mitme nurga alt, on teil PhenQ-ga palju paremad võimalused edu saavutamiseks kui kasutaksite toodet, mis on loodud teid aitama vaid ühel viisil. Ulatuslikud kliinilised uuringud on tõestanud PhenQ võimet vähendada nii kehakaalu kui ka keharasva ning isegi suurendada lihasmassi - üks parimaid viise rohkemate kalorite põletamiseks.

Telli PhenQ #2 - Meratol, 81 punkti 100st. Meratol on toode, mis on loodud kalorite tarbimise vähendamiseks, süsivesikute blokeerimiseks, ainevahetuse kiirendamiseks ja rohkemate kalorite põletamiseks.

Raha tagasi garantii: Tagastatud kaup peab olema kasutamata ja tagastama originaalpakendis koos lisatud dokumentidega 7 päeva jooksul alates kättesaamisest.

Meratol Koostis: Meratol on toidulisand, mis sisaldab paprikat (tšilli), viigikaktust, pruunvetikat ja kofeiini. See on välja töötatud normaalse tasakaalustatud toitumise komplimenteerimiseks.

Miks mitte #1? Meratol inlcudes Kofeiin. Kuigi see tõenäoliselt ei häiri teie magamisharjumust, on see meie loendis ainult #2. Kui teil on südamehaigus, kui olete rase või toidate last rinnaga, peate konsulteerima oma perearstiga.

Tellimus Meratol #3 - Adifeen, 68 punkti. Adifeen ühendab 12 võimsat koostisosa, et moodustada uusim dieedipill, mis on suunatud rasvale 5 nurga alt. See vähendab rasvade ja süsivesikute imendumist, vähendab söögiisu, stimuleerib ainevahetust, soodustades rasvade põletamist ja annab teile rohkem energiat.

Adifeeni garantii: Kui te võtate Adifeeni ja järgite dieediprotokolli ning ei kaota kaalu 30 päeva jooksul, tagastavad nad teie ostuhinna vastavalt nende veebisaidil märgitud tagastamispoliitikale.

Adifeen Koostis: mõru apelsin, kroompikolinaat, guaranna ekstrakt, ženšenni panax, kakaoekstrakt, kaneeliekstrakt 4%, Cayenne'i paprika, glükomannaan, kitosaani ekstrakt, vitamiin B6, L-karnitiin HCL, ingverijuure ekstrakt

Miks mitte #1? Garantii eeldab, et teil on õiend. Seda saab teie kohalikust apteegist või arsti kabinetist. Peate end iga päev täitma, märkima ja kaaluma, kasutades toitumiskava, mida saab alla laadida. Tuleb hoida ajakohasena ja kasutada iga päev. Kõik need nõuded raskendavad tagasimakse taotlemist, kui te ei ole rahul oma kaalulangetusraviga.

Tellimus Adifeen

Kas looduslikud rasva- ja süsivesikute blokaatorid töötavad?

Rasvade ja süsivesikute blokaatorite edu tagab, et need püsivad väga pikka aega. Seda seetõttu, et inimesed, kellel on vähe või üldse mitte aega ja kannatlikkust korralikult süüa ja dieeti pidada, saavad nende toidulisandite eeliseid ära kasutada vähese tööga või üldse mitte. Siiski on tungivalt soovitatav enne ostmist alati uurida, millist tüüpi süsivesikuid ja rasva blokeerijaid kasutate, et veenduda, et saate toote, mida on ohutu kasutada.

Seetõttu tuleks teie esimene valik rasva ja süsivesikute blokeerija toidulisandeid osta tuntud ja autentsetelt ettevõtetelt. See, et toode lubab blokeerida rasvu ja süsivesikuid, ei tähenda tingimata, et see seda tegelikult teeb. Toote uurimine peaks takistama teil seda tüüpi pettuste ohvriks langemist. Sellepärast oleks hea rusikareegel proovida toodet, mida teate, et paljud inimesed kasutavad ja saavad tulemusi kinnitada.

Teie ülim juhend süsivesikute ja rasvade loomuliku imendumise blokeerimiseks ning kehakaalu langetamiseks

Tänapäeva kiires maailmas võib tervisliku kehakaalu säilitamine olla väljakutse. Ahvatlevate maiuste ja mugavate, kuid kalorirohkete einetega igal sammul on lihtne mõista, miks nii paljud meist näevad vaeva, et need lisakilod maha võtta. Õnneks on olemas tõhusad strateegiad, mis aitavad blokeerida süsivesikute ja rasvade imendumist, edendades samal ajal kehakaalu langust loomulikult.

Süsivesikute ja rasvade imendumise blokeerimine loomulikult on saavutatav toitumisvalikute, treeningu ja toidulisandite õige kombinatsiooniga. Keskendudes kõrge kiudainesisaldusega toitudele, suurendades valgu tarbimist, kontrollides portsjonite suurust ning lisades oma rutiini looduslikke rasva ja süsivesikute blokeerija tablette, saate toetada oma kaalulangetamise eesmärke ning parandada oma üldist tervist ja heaolu.

Selles põhjalikus juhendis uurime 7 sammu, mida saate oma kaalulangetamise eesmärkide saavutamiseks teha, pöörates erilist tähelepanu looduslike rasva- ja süsivesikute blokeerijate pillide lisamisele oma rutiini.

1. samm. Keskenduge kõrge kiudainesisaldusega toitudele

Alustage oma teekonda kaalulanguseni, seades oma dieedis esikohale kiudainerikkad toidud. Kiudainerikkad valikud, nagu puuviljad, köögiviljad, täisteratooted ja kaunviljad, mitte ainult ei hoia teid täiskõhutunde ja rahuloluna, vaid aitavad ka aeglustada süsivesikute imendumist, hoides veresuhkru taset stabiilsena.

2. samm. Suurendage valgu tarbimist

Valk on teie salarelv ihade ja näljahädade vastu. Lisage oma söögikordadesse lahjad valguallikad, nagu kana, kala, tofu ja kaunviljad, et soodustada lihaste kasvu, kiirendada ainevahetust ja hoida teid pikema aja jooksul täiskõhutundena.

3. samm. Kontrollportsjoni suurus

Oluline pole mitte ainult see, mida sa sööd, vaid see, kui palju sa sööd . Harjutage portsjonite kontrollimist, kasutades väiksemaid taldrikuid, mõõtes portsjoneid ja pidades silmas oma näljahädasid. Tarbides sobivaid portsjonite suurusi, saate vältida ülesöömist ja soodustada kehakaalu langust.

4. samm. Teadlik söömine, vältige ebatervislikke suupisteid

Ole tähelepanelik selle suhtes, mida sa oma kehasse paned. Vältige ebatervislikke suupisteid, milles on palju rafineeritud süsivesikuid ja küllastunud rasvu, nagu kiibid, küpsised ja magusad maiused. Selle asemel vali toitainetihedad suupisted nagu pähklid, Kreeka jogurt või viilutatud köögiviljad hummusega.

5. samm. Ütle ei magusatele jookidele

Lõika oma dieedist välja magusad joogid nagu sooda, puuviljamahlad ja energiajoogid. Need tühjad kalorid aitavad kaasa kaalutõusule ja võivad saboteerida teie jõupingutusi süsivesikute ja rasvade imendumise blokeerimiseks. Jääge vee, taimetee või infundeeritud vee juurde niisutamiseks ilma lisatud suhkruteta.

6. samm. Lisage regulaarne treening

Füüsiline aktiivsus on kalorite põletamiseks, lihaste kasvatamiseks ja üldise tervise toetamiseks hädavajalik. Eesmärk on vähemalt 30 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut enamikul nädalapäevadel. Leidke tegevusi, mis teile meeldivad, olgu see siis kõndimine, jalgrattasõit, ujumine või tantsimine, ja muutke need oma rutiini regulaarseks osaks.

7. samm. Proovige rasva ja süsivesikute blokeerija tablette

Lisaks tervisliku toitumise ja treeningrežiimi vastuvõtmisele kaaluge looduslike rasvade ja süsivesikute blokeerija pillide lisamist oma kaalulangetusstrateegiasse. Need toidulisandid sisaldavad selliseid koostisosi nagu valge neeruoa ekstrakt, rohelise tee ekstrakt ja kroom, mis arvatakse aitavat pärssida süsivesikute ja rasvade imendumist toidust.

Looduslikud rasva- ja süsivesikute blokaatori pillid töötavad, häirides ensüüme, mis vastutavad süsivesikute ja rasvade lagundamise eest seedesüsteemis. Blokeerides nende imendumise, võivad need toidulisandid aidata vähendada kalorite tarbimist ja soodustada kehakaalu langust.

Otsige mainekaid kaubamärke, mis kasutavad kvaliteetseid looduslikke koostisosi ja järgivad soovitatud annustamisjuhiseid. Pidage meeles, et kuigi rasva ja süsivesikute blokeerija pillid võivad olla kasulik täiendus teie kaalulangetusplaanile, on need kõige tõhusamad, kui need on kombineeritud tervisliku toitumise ja regulaarse treeninguga.