Change Language:


× Close
Tagasiside vormX

Vabandust, kuid teie sõnumit ei saanud saata, kontrollige kõiki välju või proovige hiljem uuesti.

Täname teid sõnumi eest!

Tagasiside vorm

Püüame anda kõige väärtuslikumat teavet tervishoiu ja tervishoiu kohta. Palun vastake järgmistele küsimustele ja aidake meil oma veebisaiti veelgi parandada!




See vorm on täiesti turvaline ja anonüümne. Me ei küsi ega salvesta teie isikuandmeid: teie IP-aadressi, meili või nime.

Meeste tervis
Naiste tervis
Akne > Nahahooldus
Seede- ja kuseteede süsteemid
Valu juhtimine
Kaalulangus
Sport ja fitness
Vaimne tervis ja neuroloogia
Sugulisel teel levivad haigused
Ilu ja heaolu
Süda ja veri
Hingamissüsteem
Silmade tervis
Kõrvad Tervis
Endokriinsüsteem
Üldised tervishoiuprobleemid
Natural Health Source Shop
Lisa järjehoidjatesse

Looduslik menopausi ravi: Kuidas leevendada menopausi sümptomid?

Kuidas leevendada menopausi sümptomid?

Leia parimad tooted, et leevendada menopausi sümptomid:

Menopausi

Naise keha muutub kogu oma elu. Paljud neist muutustest on tingitud erineva hormooni tase, mis juhtub erinevates eluetappides. Puberteet algab sageli siis, kui tüdruk on umbes 12 aastat vana. Tema keha muutub-rinnad ja häbemekarvad arendada, igakuine perioodide algust.

Menopausi üleminek, mida tavaliselt nimetatakse perimenopause, on aeg, mil naise keha on lähemal menopausi. Sel ajal, naise perioodid võivad muutuda vähem regulaarne, ja ta võib hakata tundma menopausi sümptomid, nagu kuumavilgub ja öine higistamine.

National Institutes of Health Vastavalt National Institutes of Health:

Perimenopause tavaliselt algab umbes 2 kuni 4 aastat enne viimast menstruatsiooni. See kestab umbes 1 aasta pärast teie viimast perioodi. Menopausi iseloomustab naise viimane menstruatsioon. Te ei tea kindlalt, milline on teie viimane periood, kuni olete olnud vaba 1 terve aasta. Menopausjärgne menopaus järgib menopausi ja kestab kogu su ülejäänud elu. Rasedus ei ole enam võimalik.
Seal võib olla mõned menopausi sümptomid,nagu tupe kuivus, mis võib jätkuda kaua pärast seda, kui olete läbinud menopausi.

Muutuvad hormoonide tase võib põhjustada erinevaid menopausi sümptomid, mis võivad kesta paar kuud paar aastat või kauem. Mõned naised on kerge ebamugavustunne või hullem. Teistel on vähe või üldse mitte probleeme. Kui mõni neist muutustest häirib teid, pidage nõu arstiga, et leida menopausi ravi.

Menopausi sümptomid

Te ei pruugi isegi märgata kaks olulist menopausi sümptomid:
  • Luukoe kadu võib nõrgendada teie luid ja põhjustada osteoporoosi.
  • Südamehaiguste risk võib kasvada, vanusega seotud kehakaalu, vererõhuja kolesterooli taseme tõttu.

Osteoporoosi

Tugevate luude säilitamiseks lagundab keha alati vana luu ja asendab selle uue terve luuga. Naistele, kaotus östrogeeni umbes ajal menopausi põhjustab rohkem luu kaduma kui asendatakse. Kui liiga palju luud on kadunud, luud muutuvad õhuke ja nõrk ja võib murda kergesti. Paljud inimesed ei tea, neil on nõrgad luud, kuni nad murda randme, puusa-, või lülisamba luu (selgroolülid). Arstid saavad testida luutihedust (luu densitomeetria), et teada saada, kas teil on risk osteoporoosi.

National Health ServiceUk National Health Service ütleb:

Võite vähendada oma riski luukoe kadu ja osteoporoosi tehes muudatusi oma elustiili - regulaarne kaalukandvad kasutamise ja saada palju kaltsiumi ja D-vitamiini aitab. On ka ravimeid, mis takistavad luukadu. Rääkige oma arstiga, et teada saada, mis on teie jaoks parim.

Südamehaigused

Nooremad naised on väiksem risk südamehaiguste kui ei mehed samas vanuses. Aga pärast menopausi, naise risk südamehaiguste on peaaegu sama nagu mehe. Tegelikult südamehaigused on peamine surma põhjus naistel, tappes rohkem naisi kui kopsu- või rinnavähki.

Oluline on teada oma vererõhku, ja kolesterooli, HDL, triglütseriidide ja tühja kõhuga veresuhkru taset. Südamehaiguste võimalust saab vähendada tervisliku toitumise, mitte suitsetamise, kehakaalu ja regulaarselt treenimise teel. On ka ravimeid, mis võivad aidata. Pidage nõu oma arstiga, et olla kindel, et teete kõik võimaliku, et kaitsta oma südant.

Kuidas leevendada menopausi sümptomid

Et püsida terve menopausi ajal ja leevendada menopausi sümptomid saate teha mõningaid muudatusi, kuidas sa elad. Näiteks:
  • Lõpeta suitsetamine.
  • Söö tervislik toitumine, mis on madala rasva ja kolesterooli ja mõõdukas kokku rasva. Teie toitumine peaks olema kõrge kiudainesisaldusega ja sisaldama puu-, köögivilja-ja täistera toidud. Samuti peaks olema hästi tasakaalustatud vitamiinide ja mineraalainete, sealhulgas kaltsiumi.
  • Kaalust alla võtta, kui olete ülekaaluline.
  • Osale kaalukandvas harjutuses, nagu kõndimine, sörkimine, jooksmine või tantsimine, vähemalt 3 päeva nädalas.
  • Võtke vererõhkualandavad ravimid.
  • Vaginaalse ebamugavuse, kasutada vee baasil tupe määrdeained (mitte vaseliin) või östrogeeni koor.
  • Kui te sageli tunnete tungivat vajadust urineerida, küsige arstilt selliste tehnikate kohta nagu vaagnalihaste harjutused, biotagasiside ja põie koolitus, mis aitab teil parandada lihaste kontrolli.
  • Kindlasti saada regulaarselt vaagna ja rindade eksamid, Pap testid, ja mammograms. Kontakt otsekohe arsti, kui märkate rinnatüki ühekordset ravi.
  • Kui teil on kuuma vilgub, hoida päevik jälgida, kui need juhtuvad. Võimalik, et saate seda teavet kasutada, et teada saada, mis neid käivitab.
  • Proovige järgmisi näpunäiteid, et aidata hallata kuumi välgatusi.
    • Kui kuum välk algab, mine kuhugi lahedasse kohta.
    • Kui kuumad sähvatused sind öösiti äratavad, proovige magada jahedas toas.
    • Kleit kihid, mida saab startida, kui saad liiga soe.
    • Kasutage linasid ja riideid, mis lasevad nahal "hingata".
    • Kas külm jook (vesi või mahl) alguses flash.
  • Mõtle looduslik menopausi ravi leevendada menopausi sümptomeid.

Hormoonasendusravi

Menopaus on loomulik esinemine naise reproduktiivses elus. Nii et miks mitte ravida seda loomulikul viisil? Hormoonasendusravi (HRT) on standardvõimalus leevendada menopausi sümptomeid tervishoiuteenuste osutajate; siiski on endiselt märkimisväärne poleemikat kasu ja riske, mis on seotud standard hormoonasendusravi ravimid.

Viimase mitu aastakümmet, tavaline meditsiin on töödeldud kuuma vilgub ja muud menopausi sümptomid östrogeeni asendusravi (ERT). Aga kuna ERT on vastunäidustatud naistele, kellel on anamneesis vähk, hormoonasendusravi, mis ühendab östrogeeni sünteetilise progesterooni, kasutatakse sageli selle asemel.

Aga paljud naised ei taha võtta võimalikku suurenenud vähiriski seotud ERT, või nad ei meeldi tsükliline verejooks & olulised kõrvaltoimed sageli põhjustatud hormoonasendusravi. Need naised hakkavad otsima loomulik menopausi ravi.

The North American Menopause Society (NAMS)Vastavalt Põhja-Ameerika menopausi Selts (NAMS):

Hiljutine reklaam seoses terviseriske sünteetilise hormooni asendusravi on viinud paljud naised otsima rohkem loomulik menopausi ravi. Ja mõjuval põhjusel. Maailma piirkondades, kus soja ja muud östrogeensed taimed on osa dieeti, rinnavähi määrad on palju madalam ja menopausi sümptomid on peaaegu olematu. Sünteetiline hormoon asendamine ei ole levinud, sest see ei ole vajalik.
USAs, kus ravimifirmad teevad $ 8000000000 aastas sünteetilised hormoonid, rinnavähk, südameinfarkt ja insuldi kasvab järsult seas menopausi naised. Dr John Lee, autor "Mida teie arst ei pruugi teile rääkida menopausi", süüdistab suureneb sünteetilised hormoonid.

Ta ütleb, et ravimifirmad on probleemidest teadlikud. "Kogu asi on hullumeelsus," ütleb ta, "ja see on ajendatud ahnus." Mõned lihtsad ja looduslikud lahendused võivad puhastada menopausi sümptomid ja kõrvaldada terviseriske, mis on seotud sünteetiliste hormoonide.

Menopausi kirurgia

Operatsioon ei ole menopausi ravi,kuid tingimused, mis nõuavad operatsiooni muutunud sagedasemaks ajal menopausi.

Menopausi operatsioon võib olla vajalik, et leevendada menopausi sümptomid, kui:
  • Vaginaalne verejooks on raske ja häirib teie igapäevast tegevust.
  • Ebanormaalne tupeverejooks ei reageeri teistele ravimeetoditele ja aneemia areneb verekaotuse tõttu.
  • Muud probleemid on leitud või kahtlustatakse, sealhulgas:
    • Endomeetriumi hüperplaasia.
    • Emaka fibroidid.
    • Endometrioos.
    • Emaka prolaps.
    • Günekoloogilised vähid, nagu emakakaelavähk, munasarja, või limaskesta emaka (endomeetriumi vähk).

Menopausi ravi

Phytoestrogens on looduslikult esinevad ühendid saadud taimed, mis on östrogeenset aktiivsust. Neil on sarnane keemiline struktuur östrogeeni ja siduda retseptorid, tegutsedes nagu hormooni regulaatorid. Nagu ühendeid nad eksponeerida palju omadusi ja võib käituda, suurendades östrogeeni mõju, kuigi annus on miinuscuil.

Nad võivad ka tegutseda, et vähendada östrogeeni mõju, kui on liigne ja tundub, et on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused ja vähendada viiruste mõju.

Looduslik menopausi ravi tooted on sõnastatud tuntuim kombinatsioon kõrge potentsi phytoestrogen botaanikaid, mis on pikk empiiriline ajalugu menopausi ravi leevendab menopausi sümptomid, ja toetades keha hormonaalset tasakaalu.

Looduslik menopausi ravi

Soovitame parim looduslik menopausi ravi tooteid:
  1. Biogetica Menopease — 96 pts.
  2. Biogetica Meno — 74 pts.
  3. MenoVive — 68 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica Menopease, 96 punkti 100. Biogetica Menopease, toidulisand, on toiteväärtuse taimsete maatriks formuleeritud täiendada, mida te ei pruugi leida oma igapäevast dieeti. Osana tervislikust eluviisist aitab Biogetica Menopease looduslik toitumine toetada teie tervislikku menopausi.

Biogetica Menopease Garantii:Teil on 60 päeva alates toote saatmisest, et taotleda tagastuskauba autoriseerimist tagasimakse saamiseks. Rahulolu garantii on mõeldud ühele kasutajale 60 päeva toote kasutamiseks. Võite tagastada tühjad pudelid/pakendid koos suletud, kasutamata pudelite/pakenditega.

Biogetica Menopease Koostis: E-vitamiin, naistepuna ekstrakt, Salvei lehtede pulber, Must cohosh, Hesperidin metüülchalcone, Gamma-oramool (riisikliidõli).

Miks #1? Biogetica Menopease sisaldab varalist segu looduslikest botaanilistest, vitamiinidest ja mineraalidest, mis on formuleeritud optimaalse päevase toitumise toetamiseks, ning on toodetud vastavalt kehtivatele hea tootmistava juhistele. Biogetica Menopease'il ei ole teatatud kõrvaltoimetest ega koostoimetest.

Tellimuse Biogetica Menopease
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica Meno, 74 punkti 100. Biogetica Meno on ohutu, mitte-sõltuvust, looduslik taimne valem, mis sisaldab valikut maitsetaimi, et toetada hormonaalset tasakaalu perimenopausis ja menopausi. Eriti formuleeritud naistele kliiniline psühholoog, Biogetica Meno on kasutatud aastaid toonik naiste reproduktiivse süsteemi ajal ühise protsessi menopausi.

Biogetica Meno garantii: Lihtsalt proovige Biogetica Meno vähemalt 30 päeva, kui te ei ole täiesti rahul - mingil põhjusel - tagasi toote täieliku toetuse vähem laevandustasud.

Biogetica Meno koostisosad: Must kabja (Cimicifuga racemosa), Pasque lill (Pulsatilla vulgaris).

Miks mitte #1? Üldiselt toode on suurepärane. Kuid see toode ei ole tagatud, et ravida või leevendada menopausi sümptomeid.

Tellimuse Biogetica Meno
RatingHealthcare Product #3 - MenoVive, 68 punkti 100. MenoVive Formula, esitatud Douglas Laboratories, on sünergiline ja terviklik kombinatsioon vitamiine, mineraalaineid, maitsetaimi, ja muud toitained, hoolikalt sõnastatud ja spetsiaalselt kavandatud, et toetada naise tervist muutuste kaudu, mis võivad tekkida menopausi perioodil.

MenoVive garantii: Tagastused aktsepteeritakse 30 päeva jooksul pärast kliendi lt kättesaamist.

Koostisosad MenoVive:Vitamiin A, C-vitamiin (askorbiinhape), Vitamiin D-3, Vitamiin E, Vitamiin K, Tiamiin (nagu tiamiin mononitraat), Riboflaviini, Niatsiin/Niatsiinamiid, Vitamiin B-6, Foolhape, Vitamiin B-12 (tsüktoniib.), Biotiin, Pantoteenhape, Kaltsium, Magneesium, Tsink (aspartaat/krebs/oksiidi kompleks), seleeni (alates seleeni krebs), vask (krebs), mangaan, kroom, molübdeen, kaalium, koliini (koliini tsitraat / bituumen), Inositol, Citrus Bioflavonoid Complex, PABA (para-aminobenso Vanihape), Vanaium (vanaadiumkrebs), boor, mikroelemendid (alates meretaimestik, Meno-Support varaline segu, Black Cohosh (juur) (standardiseeritud ekstrakt), Dong Quai (juur), Ipriflavone, Kelp (kogu taim), Hobusesaba (vars ja lehed), Salvei (lehed) ja Lemon bioflavonoids kui te ei saa seda

Miks mitte #1? On probleem raha tagasi garantii: avatud tooted (või kahjustatud toodete või toodete kahjustatud tihendid) saavad ainult 50% krediiti, kuni maksimaalselt 1 avatud pudel toote sku.

Telli MenoVive

Varajane menopaus

Menopaus i tõenäoliselt tekkida loomulikult pärast vanusest 45. Siiski, menopausi tekib igas vanuses pärast eemaldamist mõlemad munasarjad (oophorectomy). Kiiritusravi või muu ravi, mis kahjustab munasarjad nii, et nad enam ei tööta põhjustab ka varajane menopausi.

Muud tegurid, mis suurendavad riski varajane menopausi (enne 45-aastaseks) hulka:
  • Raske suitsetamine.
  • Kiiritusravi või eemaldamine hüpofüüsi.
  • Keemiaravi.
  • Kiiritusravi kõhu või vaagna.
  • Ravi gonadotropiini vabastavate hormoonianaloogidega (GnRH-As).
  • Geneetilised ja autoimmuunsed haigused.
  • Söömishäired nagu anoreksia või buliimia.

Kuidas vältida menopausi sümptomid?

On palju tegureid, mis võivad aidata kaasa teatud menopausi sümptomid naistel. Näiteks, teatud hormonaalsed tingimused või ravimid võivad mõjutada organismi hormonaalset tasakaalu ja suurendada sümptomeid menopausi.

Kuigi see on võimatu vältida menopausi täielikult, naised saavad võtta teatud meetmeid, et vähendada negatiivset mõju menopausi. See hõlmab järgmist:
  • tervisliku ja tasakaalustatud toitumise valimine
  • stressi vähendamine
  • regulaarset treeningut
  • alkoholi ja kofeiini tarbimise vähendamine
  • tervisliku kaalu säilitamine ja rasvumise ennetamine
  • suitsetamisest loobuda
  • viibib hüdreeritud
  • multivitamiini toidulisandeid naistele

Parim looduslik menopausi ravi tooted

Soovitame parim looduslik menopausi ravi tooteid:
Viide
  1. Põhja-Ameerika menopausi Selts: Menopausi sümptomid ja ravi
  2. National Institutes of Health: Menopausi hormoonravi Info
  3. WebMD.com: 11 toidulisandeid menopausi
Viimati värskendatud: 2020-11-18