Change Language:


× Close
Meeste tervis
Naiste tervis
Akne & nahahooldus
Seedesüsteemi
Valu juhtimine
Kehakaalu langus
Sport ja fitness
Vaimse tervise & neuroloogia
Sugulisel teel levivad haigused
Ilu & heaolu
Süda & veri
Hingamiselundeid
Silmade tervis
Kõrvad tervis
Endokriinsüsteemi
Üldised tervishoiuprobleemid
Natural Health Source Shop
Lisa järjehoidjad

Külm ja gripp: suurendada immuunsüsteemi

Nohu

Kuigi üldiselt inimesed, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem, lapsed ja vanurid on vastuvõtlikud nohu kõige, samuti võib esineda igas eas inimestel. Seega võib keskmine ameeriklane laps on 6-10 külmetushaigusi aastas ja täiskasvanute 2 4. Vaatamata sellele, et ühise külm nõuab mingit erilist ravi, Ameerika Ühendriikides on praegu peamine põhjus külastada arsti.

National Institutes of HealthRiiklike statistikainstituutide tervise (NIH) ütleb:

Aevastamine, kurguvalu, nohu on nina, köha - kõik teavad sümptomid nohu. See on ilmselt kõige levinum haigus. Aasta jooksul kannatavad inimesed Ameerika Ühendriikides 1 miljard nohu.

Saad külm puudutades oma silmad või nina pärast seda, kui te puudutage neid külma mikroobe pinnad. Samuti saab hingata mikroobe. Sümptomid algavad tavaliselt 2 või 3 päeva pärast nakatumist ning viimase 2-14 päeva jooksul. Oma käte pesemiseks ja viibib eemal inimesed, kellel on nohu aitab teil vältida nohu.

Gripp (gripp)

Gripp on levinud sõna gripi viirus on dubleeritud. Kuigi antibiootikumid on üldiselt kasutud gripp, on gripp kaadrid nagu uus viirusevastaseid ravimeid (nagu nimi, üks Tamiflu), et aidata kaasa haiguse vähem rasked ja pikaajalised.

On palju, nagu nohu, gripp põhjustab, on reeglina tunduvalt raskemad sümptomid. Igal aastal 5-20% Ameerika elanikkonnast kannatab eri raskusastmega tõsiselt kuni surmaga on gripp.

Külma või gripp? Sümptomid

Sellised sümptomid nagu peavalu, palavik, köha ja nohu raskepärane on päris raske aru saada, kui see on nohu või gripp.

Selle asemel, et murda äkki, nohu tekib järk-järgult, tavaliselt ühe või kahe päeva jooksul. Selle kõige sagedasemad sümptomid on aevastamine, nina, köha ja väsimuse tunne. Juhul, kui palavik, mis ei ole väga tihti, temperatuur läheb natuke suurem kui tavaline. Tavaline külm kestab 3-4 päeva, kuid seda saab logelema nii kaua kui 10-14 päeva, liiga.

Vastupidiselt külm, gripp tabamust kõvasti ja ootamatult, muutes te tunnete väsinud ja nädal ja põhjustab kuni 40 c kõrge palavik. Muud kõige sagedamini esinenud sümptomid on liigeste ja lihaste valud, tunne külma ja tšilli, kurguvalu ja tugev peavalu. Seisund on nii raske saada välja voodi või diivan välja muutub üsna suur väljakutse. Palavik võib kesta kuni viis päeva, kuid nõrkus ja halb väsimus võib jõlkuma 2-3 nädalat.

National Health ServiceVastavalt National Health Service:

Üks kolmandik britid arvan, et gripp on lihtsalt halb külm, kuid igal aastal tuhandeid inimesi sureb pärast gripi tüsistused.

Külmetuse ja gripp jagada mõned samad sümptomid (aevastamine, köha, kurguvalu), kuid on põhjustatud erinevate viiruste poolt. Gripp võib olla palju tõsisem kui külm.

Põhjustab külm

Hulgas erinevaid viirustest põhjustavad nohu, koroonaviirus, rhinovirus ja coxsackievirus on kõige sagedamini esinevaid liike.

Seega on nakkav, külma võib olla korraldatud nii õhk kui puudutus: sissehingamisel viiruse tilgad, mis õhku saada välja pärast seda, kui üks aevastab või köha või puudutades oma suu, silmad, või avatud haava pärast võttes ühendust isik või külma nakatunud objektide.

Grippi põhjustab

Gripp levib piiskadega õhku nina ja suu, mis isik gripp köha või aevastamisel. Need tilgad on ka saada peale objektide ümber isik, samuti need, mida ta puudutab peale. Viirus levib inimeste kokkupuutel selliste objektide või hingata need tilgad.

1 Päev enne sümptomite ilmnemisel kuni 5 päeva pärast muutuvad haige gripp võib levida. On võimalik levitada gripp, enne kui isegi tead sul on see.

Kuidas vältida külma ja gripp

Kuigi võimatu pääseda nohu üldse, järgmisi meetmeid saab vähendada riski ja nende sagedus:
  • Sagedased käte pesemine
    See on oluline asi, mida saate teha, et kaitsta ennast, väga paljud haigused. Sageli oma käte pesemiseks on vähendada riski bakterid ja viirused on edastatud.
  • Gripi vaktsiini
    Gripp võib ka edukalt vältida vaktsiine nina kui ka traditsiooniline. Isegi kui nad ei saa tagada 100% efektiivsust, lindude gripp kaadrid esitatud viiruse kaitse on väga hea. Seal on ohustatud inimesed, kes on tungivalt soovitatav, et saada gripp kaadrid, sest haigus võib põhjustada tüsistusi, on väga raske toime tulla.
  • Vaatamisväärsuse haigeid inimesi tervishoid
    Teil tekib suurem risk saada gripp on umbes haiged inimesed kodus või tööl. Reeglina on vähe, kui igasugune kontroll selle üle sellistes olukordades, kuid seal on mõned sammud saab võtta, et kaitsta ennast ja jääda idu, mis on tasuta.
Centers for Disease Control and PreventionSaa vaktsineerida gripi vastu. Vastavalt Centers for Disease Control ja ennetamine (CDC):

Ameerika Ühendriikides enam kui 200.000 inimest on haiglaravil alates gripiga seotud komplikatsioonid igal aastal, sealhulgas 20000 lastel, kui vanust 5.

Gripiga seotud surmade arv igal aastal tuhandeid. Aastatel 1976-2006, hinnanguline arv igal aastal umbes 49,000 umbes 3000 varieerusid gripiga seotud surmade.

Külm ravi

Tavaliselt ei ole kestavad kaua, nohu on vaja puudub spetsiifiline ravi ei ole aurutitele ja dekongestandid röövib või muud lihtsad meetmed, nagu need. Ainus ravi, mis võib olla tõhus, Külmetuse ja gripp on valuvaigisteid, antibiootikumid on mingit kasu. Echinacea ja tsink toidulisandeid, samuti võib aidata lühendada külma ja külma ravivõib töötada.

Gripi ravi

Saate hallata gripp koos päris palju sama ravi, rohkem puhata, mida täiendab tarbitud rohkem vedelikke, et vältida dehüdratsiooni, nagu ravimid, et alandada palavik. Immuunpuudulikkusega inimesed või need, on suur risk gripi tüsistused seal on spetsiaalne viirusevastane ravi samuti.

FDAFDA: kui valite ravimit kasutada, on üle leti (OTC) Valikud, mis võivad aidata leevendada külmetushaiguste ja gripi sümptomeid. Kui soovite unclog on nohu, siis nina dekongestandid võib aidata. Köha vähendajate vaikne köha; expectorants lahti lima, nii et võib köha ta üles; antihistamiinikumid aitab lõpetada nohu ja aevastamise; ja valuvaigisteid saab leevendada palavik, peavaluja väiksemaid valud.

Suurendada immuunsüsteemi.

Kui pidevalt võitlevad selliste tervisele kahjulikke harjumusi vähe magada, halb toitumine ja palju stressi, immuunsüsteemi rakud kaotada osa nende kaitsev toime. See on põhjus, miks arstid soovitan järgmised muudatused elustiili toetada ja parandada oma immuunsüsteemi.

Saada palju magada, pidevalt parandada oma magamiskotid harjumusi. Piisav hulk une teeb immuunsüsteemi kaitse nõrgem. Et suurendada oma kaitsemehhanisme su keha vajab piisav puhkeaeg igal õhtul. Seitse kuni kaheksa tundi magada edukalt toetada tingitud immuunsüsteemi funktsiooni.

Kehtestada mõõdukas teostamisel (3 või 4 korda nädalas) oma rutiinset, kuid vältida ületreeningu ja trenni liiga palju selleks, et mitte oma immuunsüsteemi alavääristama.

Süües tervislikumat toitu, mis aitab suurendada immuunsüsteemi parandada oma dieeti. Eriti oluline on puuviljad, nagu marjad, mis on rikas antioksüdantide ning toetada nõrgenenud immuunsüsteem. Omega-3 rasvhappeid ja toidud, mis sisaldavad omega-3 on loomulik viis immuunsüsteemi, kaitsta keha rünnakud oma immuunsüsteemi haiguste ja viiruste eest. Punane vein - vananemisvastane mõju, poolt leitud viinamarja nahkade - resveratrooli on teise toote sinu tervisele võib palju kasu.

Loodusliku külma ja gripi ravi

Koos harjutanud neid terve lähenemisviise parandada oma immuunsüsteemi, sa peaksid tegema jõupingutusi, et kõrvaldada sellised harjumused, kahjustada immuunsüsteemi, nagu Suitsetamine ja joomine, samuti tuleks püüda vältida nii palju kui võimalik igapäevase stressi . Ja pidage meeles, et teie immuunsüsteem tugevam on, seda parem ta on kaitsta keha vastu viirused ja haigused.

Soovitame järgmisi looduslik Külmetuse ja gripi ravi , mis võib aidata teil parandada oma immuunsüsteemi:
  1. Omega Daily — 91 punktid
  2. Kaitse — 84 punktid
  3. Hypercet Omega 3-6-9 — 70 punktid
RatingHealthcare Product #1 - Omega Daily, 91 punkti sajast. Omega Daily on iga päev lisandub lipiidide mittepolaarsed rühmad ja Omega-3 polüküllastumata rasvhappeid, Uus-Meremaa rohelise huulte rannakarp. Omega-3 on oluliste rasvhapete, et keha vajab mitmesuguseid funktsioone, sealhulgas kognitiivse funktsiooni, südame tervist. Ja vähendada põletikku, teiste hulgas.

Omega Daily garantii: võite proovida seda toodet 60 päeva ja kui te mingil põhjusel ei ole 100% rahul, lihtsalt tagasi tühjad konteinerid 67 päeva jooksul alates täieliku toetuse (välja arvatud veokulud) tarneaeg.

Omega iga päev koostisosad: roheline-huulte rannakarp pulber, tselluloos, želatiin, magneesiumstearaat.

Miks #1? Omega Daily on tõeliselt hea allikas Omega-3, see on valmistatud ekstrakte, Uus-Meremaa rohelise huulte lihaste, Omega-3 õli kvaliteedi loojaks lugematuid teaduslike uuringute ja töölehtede tsiteeritud!

Tellimuse Omega iga päev
RatingHealthcare Product #2 - Kaitseväe, 84 100. On selle esimese 100% looduslik üldotstarbeline looduslik vahend mis aitab oma keha võitlus viirusega ja suurendab immuunsüsteemi, ei ole teada kõrvaltoimeid. Trahv segu taimedest ekstraktid kaitseks, ei ole ainult suurendada oma immuunsüsteem, kuid aitab neutraliseerida erinevate viiruste keha. Uuringud näitavad koostisosade riigikaitse seaduse võimas immuunsüsteemi korduva, mis eksponeerib tugev viirusevastane hagi igat tüüpi külma ja gripp sümptomid.

"Kaitse" garantii: Kui ostetud toode on puudusega või ei ole ostja rahulolu, saab ostja tagastab toote 60 päeva jooksul alates kättesaamisest.

Kaitse koostisosi: Elderberry ekstrakt, Echinacea ekstrakt, vitamiin C, tsinkoksiidi.

Miks mitte #1? Kuigi see toode võib olla üsna tõhus ravi külma, ei aita ravida ja ennetada grippi, ega see aitab suurendada immuunsüsteemi. Hea mõte on võtta nii kaitseväe allikas C-vitamiini, tsingi, Echinacea ja Omega Daily on Omega-3 rasvhapete allikas.

Kaitseväe korralduse
RatingHealthcare Product #3 - Hypercet Omega 3-6-9, sai 70-100. Hypercet Omega 3-6-9 on tuntud toiteväärtust õli kombinatsioon pakub unikaalne tasakaal Omega-3 ja Omega-6 rasvhapete ja Omega-9 rasvhapete oluliste, kuid kasulik.

Hypercet Omega 3-6-9 garantii: 90 päeva. Kui sa ei ole näinud tulemusi te ootasite või ei ole täidetud mis tahes viisil, saada siis tagasi oma tühi või osaliselt kasutatud mahutid.

Koostisosad Hypercet Omega 3-6-9: p/s.

Miks mitte #1? Me ei suutnud leida nimekirja Hypercet Omega 3-6-9 koostisainete ja nende täpset annust. Seetõttu me ei saa hinnata nende tõhusust.

Tellimuse Hypercet Omega
Lugupidamisega
Oma veebi Doc