Lisa järjehoidjad

Vererõhk

Vererõhk

Vererõhk (rangelt võttes: veresoonte rõhu) viitab jõud ringleva vere veresoonte seinad ning on üks peamisi elulisi. Surve ringleva vere väheneb vere liigub läbi Arterite, arterioolide, kapillaarid ja veenid; mõiste vererõhk tavaliselt viitab arteriaalne rõhk, st surve suurem arterites, arterid on veresooned, mis võtavad vere eemal süda.

Mõõta vererõhku

Arteriaalne rõhk on kõige sagedamini mõõdetakse kaudu sphygmomanometer, mis kasutab kõrgus veerg elavhõbeda kajastada ringleva survet. Kuigi paljud tänapäeva veresoonte rõhu seadmeid enam ei kasutata elavhõbedat, veresoonte rõhu väärtused on ikka universaalselt teatatud millimeetrit elavhõbedasammast (mmHg).

Süstoolne arteriaalne rõhk on defineeritud kui maksimaalse rõhu arterites, mis esineb peaaegu algusest südame tsükli; diastoolne arteriaalne rõhk on madalam vererõhk (at puhkavad etapp südame tsükkel). Keskmine vererõhk kogu südame tsükli teatatud keskmise arteriaalse rõhu impulsi rõhk kajastub vahe maksimaalse ja minimaalse surve mõõta.

Tüüpilised väärtused puhkamiseks, terve täiskasvanud inimese ligikaudu 120 mmHg (16 kPa) süstoolne ja 80 mmHg (11 kPa) diastoolse (kirjas 120/80 mmHg, ning kõneldakse kui "üks kahekümne üle kaheksakümne") suurte individuaalsete erinevustega. Need meetmed vererõhu ei ole staatilised, vaid läbida loodusliku varieeruvuse ühest südamelöökide teise ja kogu päev (ööpäevase rütmi); nad muuta ka vastuseks stress , toiteväärtust tegureid, narkootikumide või haigus. hüpertensioon (kõrge vererõhk ) viitab vererõhk on ebanormaalselt kõrge, võrreldes hüpotensioon, kui ta on ebanormaalselt madal. Koos kehatemperatuur, vererõhk mõõtmised on kõige sagedamini mõõdetud füsioloogiliste parameetrite.

American Heart Association Vastavalt American Heart Association:

Vererõhk alla 120 üle 80 mmHg (millimeetrites elavhõbedasammast) peetakse optimaalseks täiskasvanutele. Süstoolne rõhk 120-139 mmHg või diastoolne rõhk 80-89 mmHg loetakse "prehypertension" ja seda tuleb hoolikalt jälgida,. Vererõhu näit on 140 üle 90 või kõrgem peetakse suurenenud (kõrge).

Optimaalne vererõhk suhtes kardiovaskulaarse riski on alla 120/80 mm Hg. Kuid ebatavaliselt madal näidud tuleks hinnata, et välistada meditsiinilistest põhjustest.

Vererõhuaparaat

Sest mõned inimesed, vererõhk mõõdetud perearsti juures võib olla midagi pistmist nende tegelik mõõtmised. Kuni üks läbi 4 inimest on "valge mantel hüpertensioon", mis tähendab oma arsti külastada vererõhu näidud on kõrgemad kui nende tegelik vererõhku. See võib tuleneda ärevus seotud uurimise tervishoiutöötaja. Vale diagnoosi hüpertensioon (kõrge vererõhk) neile patsientidele võib põhjustada tarbetut ja võimalik kahjulik ravi. Arutelu jätkub seoses tähtsust selle mõju. Mõned reageerivad patsiendid reageerivad paljudele muudele ärritustele kogu oma igapäevast elu, ja vajavad ravi. Valge karv toime võib olla märk, mis kannab edasist uurimist. Teisalt, mõnel juhul väiksem kui tüüpiline vererõhk lugemine toimub arsti kabinetti ja neid patsiente, ei pruugi saada vajalikku kõrge vererõhu ravi.

Kõrge vererõhk

Kõik tasemed üle 120/80 mmHg, kutsutakse "hüpertensioon" või kõrge vererõhk. Hüpertensioon tõstab oma risk ja risk kasvab vererõhu taseme tõusu. Kui teil on diabeet või krooniline neeruhaigus, Kõrge vererõhk on määratletud kui 130/80 mmHg või kõrgem. Hüpertensioon numbrid erinevad ka lastele ja teismelistele.

Kõik vere survet mehaaniline mõju arterite seintele. Hüpertensioon suurendab südame töökoormust ja progresseerumise ebatervislik kudede kasvu (atheroma), mis arendab jooksul seinad arterites. Mida suurem surve, seda rohkem rõhutada, et on kohal ja rohkem atheroma kipuvad edu ja südamelihas kipub paksenema, laiendada ja muutuvad nõrgemaks ajas.

National Institutes of Health National Institutes tervisealaste väidete kohta 1 3 täiskasvanut Ameerika Ühendriikides on kõrge vererõhk.

Hüpertensioon ise on tavaliselt mingeid haigusnähtusid. Sul võib olla see aastaid teadmata. Selle aja jooksul, kuigi see võib kahjustada südant, veresooni, neere ja muid kehapiirkondadesse.

Seetõttu on teada oma vererõhu numbrid on oluline, isegi kui te ei tunne trahvi. Kui teie vererõhk on normaalne, saate töötada oma tervishoiu meeskond hoida seda. Kui teie vererõhk on liiga kõrge, peate ravi, et vältida kahju, et teie keha organeid.

Põhjused kõrge vererõhk

Vererõhk kipub vanuse kasvades suurenema, kui te võtma meetmeid, et vältida või tõrjuda. Teatavad meditsiinilised probleemid, näiteks krooniline neeruhaigus, kilpnäärme haigused ning unetus , võib põhjustada vererõhu tõusu. Mõned ravimid, nagu astma ravimid (näiteks kortikosteroidid) ja külm-relief tooted, samuti võivad tõsta vererõhku.

Naised, kes kasutavad rasestumisvastaseid tablette on tavaliselt väike tõus nii süstoolse ja diastoolse vererõhu. Kui sul on juba hüpertoonia ja soovite kasutada rasestumisvastaseid tablette, veenduge, et arst teab oma kõrge vererõhk. Räägi talle, kuidas tihti te pidanud oma vererõhku kontrollida ja kuidas seda kontrollida, võttes samal ajal pill.

Kõrge vererõhk tüsistused

Mitmed potentsiaalselt tõsiseid terviseprobleeme tingimused on seotud kõrge vererõhu, sealhulgas:
  • Ateroskleroos: haigus arterite põhjustatud buildup tahvel või rasvaine, sees seinad veresoonte. Hüpertensioon (kõrge vererõhk) aitab seda buildup pannes lisatud stressi ja kehtivad arterite seintele.
  • Südamehaigused: südamepuudulikkus (süda ei saa piisavalt verd pumbata), südame isheemiatõbi (südame kude ei saa piisavalt verd), ning hüpertensiivsetel hüpertroofiline kardiomüopaatia (südame laienemist) on kõik seotud kõrge vererõhk.
  • Neeruhaigusega: Kõrge vererõhk (hüpertensioon) võib kahjustada veresooni ja filtrid neerud, nii et neerud ei saa eritada jäätmeid nõuetekohaselt.
  • Stroke: Kõrge vererõhk (hüpertensioon) võib viia insuldi, kas kaasa aidata ateroskleroosi (mis võib põhjustada ummistusi ja / või hüübinud) või nõrgenemise veresoonte seina ja põhjustab see rebeneda.
  • Silmahaigus: Kõrge vererõhk (hüpertensioon) võib kahjustada väga väikeste veresoonte võrkkestas.

Hüpertensioon

Ebatervislike eluviiside tõstab vererõhku ajas. Ja kõrgem vererõhk muutub, seda suurem on risk insuldi või südameinfarkti tulevikus.

Aga hea uudis on see, et kui teil on kõrgvererõhutõbi, tervislike muudatused aitavad viia see allapoole. Ja sa ei pea ootama, kuni teil on kõrge vererõhk teha tervislikku eluviisi muutused. Rohkem võite vähendada oma hüpertensioon, alandada riski südame või ajuinfarkti saab.

Vererõhk Assotsiatsiooni Vastavalt vererõhu Association:

Olles mõõdukalt aktiivne 30 minutit viis korda nädalas, võivad hoida oma süda terve ja saate vähendada oma hüpertensioon. Kui sa ei leia 30 minutit oma päevast, suurendades oma tegevust isegi väike kogus võib aidata.
Kui muudate oma dieeti ja aktiivsemalt võib tõesti aitab teil kontrollida ja vähendada hüpertensiooni, kuid nad ei tohi vähendada seda piisavalt oma. Teil võib tekkida vajadus võtta vererõhu ravimeid, et vähendada seda veelgi.

Kõrge vererõhk Ravi

Soovitame Hypercet on parim looduslik kõrge vererõhu ravi:
HinnangTervishoid Product Hypercet töötab oma keerulise kehakeemia toetada hea tervise juures. Toetada ja säilitada terve, normaalne vererõhk juba normi piires, kusjuures Hypercet vererõhk Vormel ning võtta tervisliku eluviisi hea dieedi ja kehaliste harjutustega.

Hypercet sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, õunhape, sidrunhape, Glycine

Raha tagasi garantii: Võite tagasta kasutamata ja avamata objekti ostnud mingil põhjusel üheksakümne (90) päeva jooksul oma ostu eest toetuse ostuhinnast.

Telli Hypercet

Säilitada vererõhk

Eluviis meetmed aitavad teil säilitada normaalne vererõhk. Isegi kui teil on kõrgvererõhutõbi, võite ikkagi võtta meetmeid, et vältida pikaajaliste probleemide see võib põhjustada:
  • Jälgi tervisliku toitumise kava, mis keskendub palju puuvilju, köögivilju, ja madala rasvasisaldusega piimatooteid. Plaan ka tuleks madala küllastunud ja transrasvade ja soola.
  • Ole aktiivne vähemalt 1-2 tundi päevas. Limit ekraani aega teleri ees või arvuti 2 tundi päevas kõige rohkem.
  • Säilitada tervislikku kaalu. Mõtle kaalulangus programmid, kui olete rasvunud.
  • Suitsetamisest
  • Halda oma stress ja ärevus ja õppida toime tulla stressi.
Lugupidamisega,
Teie Web Doc